"Kocham cię, ale już cię nie lubię": o złamanym sercu

Zapewne po wieku i z pewną dojrzałością i przeżytymi doświadczeniami, Wszyscy możemy porozmawiać o pewnej miłości, która się skończyła tak naprawdę nie wiedząc dlaczego. Bardzo łatwo jest znaleźć artykuły w Internecie, które mówią o cierpieniu z powodu złamanego serca, ale co dzieje się z nami w środku?

Zacznijmy od faktu, że nawet dzisiaj wielu ludziom trudno jest zaakceptować: miłość pojawia się i odchodzi w mózgu; serce wyznacza tylko kilka rytmów i złamane serce podąża za logiką to wykracza poza to, czy dana osoba po prostu przestała nas „lubić”.

• Powiązany artykuł: „Uzdrowienie złamanego serca: 7 kluczy do radzenia sobie ze złamanym sercem"

Miłość to nawyk, uzależnienie

Istnieją badania, które potwierdzają, że miłość rodzi się w układ limbiczny, Co to jest część mózgu, z której rodzą się nasze emocje. Substancja chemiczna o nazwie fenyloetyloamina jest uwalniana, powodując uczucie euforii, podobnie jak niektóre leki.

Inne substancje wydzielane przez ludzkie ciało, których poziom zmienia się z miłością, to:

dopamina (związane z mechanizmem uczenia), noradrenalina (w zasadzie ten, który odpowiada za bicie serca w obecności ukochanej osoby) i serotonina (reguluje nastrój).

Rozumiemy więc z tych zmian, że kiedy jesteśmy zakochani, jesteśmy istotami, które tańczą w powietrzu, z głupim uśmiechem na twarzy i ciągłe wzloty i upadki nastroju.

Zmiany zostały również wykryte w obszarze percepcji, co może wyjaśnić, że widzimy nasza partnerka w sposób wyidealizowany i której pozorna doskonałość czyni ją bardziej wyjątkową niż ktokolwiek inny osoba.

Ale od miłości do nienawiści jest tylko jeden krok… Może mniej. Neurolog Semir Zeki odkrył w jednym ze swoich badań, jak jest wytwarzany aktywacja tych samych obszarów mózgu podczas procesu zakochiwania się i nienawiści, wywołującego przeciwne reakcje, tak.

I nadchodzi złamane serce... nagle?

Jeśli chodzi o dokładniejsze zbadanie procesu złamanego serca, trudno znaleźć artykuły wyjaśniające, co dzieje się z nami, gdy podejmujemy aktywną rolę, czyli decyzję o zerwaniu. Wszystkie wydają się skupiać na ożywieniu biednej istoty, która została jednostronnie porzucona (wskazówka: to kwestia czasu i nastawienia).

Do tej pory prawdopodobnie przeczytałeś już, że to, co rozumiemy jako „zakochanie się”, trwa około dwóch lat (cztery dla tych, którzy widzą szklankę do połowy pełną). Proces złamanego serca zwykle nie pojawia się nagle; prawie zawsze jest to stopniowy i bolesny proces, a także częściowo wynika z aktywności mózgu.

Mózg z biegiem czasu powoduje coraz mniejsze wydzielanie wszystkich wymienionych substancji chemicznych, takich jak np. dopamina. Te substancje sprawiły, że byliśmy wyobcowani (przepraszam, zakochani) i postrzegaliśmy drugą osobę jako doskonałą. I krok po kroku usuwają chusteczkę z naszych oczu i jesteśmy w stanie być bardziej „obiektywni” w stosunku do naszego partnera, łatwiejsze dostrzeganie wad i odczuwanie negatywnych emocji.

Cierp z powodu tego złamanego serca nie zawsze wiąże się z przerwą; może ewoluować do inny rodzaj silniejszej i bardziej obiektywnej relacji. Aby zobaczyć drugą osobę taką, jaką naprawdę jest, a nie taką, jaką chcemy, aby była, potrzebujemy wystarczającej dojrzałości emocjonalnej, aby móc żyj miłością bez złych oczekiwań, nieosiągalne wymagania i niekontrolowane emocje. Kluczem w tym procesie jest komunikacja jako para.

Mózg podczas złamanego serca

W przypadku tej ewolucji miłości istnieją również badania, które pokazują, jak pewne hormony oddziałują na poziomie mózgu. Tak jest w przypadku oksytocyna, który działa jak alkohol, dając nam dobre samopoczucie poprzez segregację w sytuacjach związanych z uczuciem, takich jak przytulanie, i dlatego para cieszy intymne chwile niezwiązane z seksualnością.

W przypadku, gdy złamane serce nie dojdzie do skutku i zdecydujemy się zerwać, mózg również ulega pewnym zmianom. Przeprowadzono skany mózgu, które wykazały, że osoba ze złamanym sercem wykazuje większą aktywność w okolicy przedczołowej, która jest związana z osobowością, podejmowaniem decyzji i planowaniem, o ile nie jest a w razie depresja. Sugeruje to, że mózg próbuje dać nam kabel, abyśmy przezwyciężyli zły napój i zrównoważyli nasze zachowanie i emocje.

Podobnie wykazano, że masz zespół odstawienia withdrawal podobny do tego, który cierpiał z jakimkolwiek innym lekiem; mózg pomija te obwody chemicznej nagrody, które są aktywowane przez „spożywanie” obecność i uczucie drugiej osoby i chociaż z czasem ją przyswaja, w zasadzie to, co robi, to pyta Krzyki.

Musisz zrozumieć, że ludzie, którzy zrywają, ponieważ nie czują tego, co myślą, że powinni czuć, i tak przechodzą przez cały ten proces, tylko że to wszystko dzieje się w trakcie związku, a nie później w związku. zerwania.

Co zrobić w obliczu rozczarowania miłością?

Zarówno zakochiwanie się, jak i zakochiwanie się wydają się być poza naszą kontroląPoradzimy sobie z tym, czy ten brak miłości jest wart przeniesienia go na inny etap miłości, czy też nie jest tego wart i trzeba go odpuścić. Żadna decyzja nie będzie całkowicie jasna ani łatwa, ludzie to zwierzęta z przyzwyczajenia, ale w grze o miłość nie powinniśmy should zapomnij, że nie wszystko idzie i że musimy stać się aktywnymi podmiotami we własnym życiu i podejmować decyzje, które tworzymy poprawny.

Więc zakochaj się, bądź kochany, złam się, wróć, żałuj, raduj się, płacz i kochaj ponownie, bez obawy, ponieważ jak powiedział Winston Churchill: „Sukces to przezwyciężanie porażki z entuzjazmem nienaruszony".