Metoda loci, nieomylna do zapamiętania czegokolwiek

Czy istnieją techniki mnemoniczne, które pozwalają nam wszystko zapamiętać? Oczywiście możliwość przetwarzania danych z ludzki mózg Jest ograniczona, ale to nie znaczy, że stosując odpowiednią metodologię i przy odrobinie cierpliwości, nie da się zastosować sztuczek, by rozszerzyć naszą pamięć do imponujących granic.

Jeśli kiedykolwiek badałeś ten temat, zorientowałeś się, że istnieją prawdziwi specjaliści w wykorzystywaniu zasobów twojej pamięci. Osoby, które codziennie trenując swój umysł, potrafią odtwarzać dane z zadziwiającą łatwością.

W tym sensie, metoda loci jest jednym z najbardziej przydatnych narzędzi.

• Polecany artykuł: „13 praktycznych strategii poprawiających pamięć”

Pamięć oparta na historii

Tradycyjna edukacja oparta na wykładach (nauczyciele rozmawiają, uczniowie milczą) od lat opiera się na pomysł, że ludzie przechowują wspomnienia jako informacje, które „wchodzą” do naszego mózgu pojedynczo, osobno.

Tak więc na obowiązkowych zajęciach edukacyjnych bardzo często widuje się lekcje, w których nauczyciel recytuje nazwy serii rzek, imiona królów lub części ciała, w najlepszym przypadku dodając do tego bombardowania danymi element muzykalności, aby ułatwić zapamiętanie.

Jednak dzisiaj jest wielu badaczy pamięci i kognitywistyki w ogóle, którzy mają radykalnie odwrotny pogląd: że: dużo łatwiej jest nam zapamiętywać rzeczy, gdy łączymy je w narrację, coś, co dzieje się w określonej przestrzeni i czasie. Sposób rozumienia pamięci oparty na sposobie, w jaki rzeczy były zapamiętywane tysiące lat temu.

Pamięć o tradycji ustnej

W dzisiejszych czasach pisanie i łatwość drukowania tekstów sprawiają, że praktycznie każdy ma sztuczny „poszerzenie” swojej zdolności do zapamiętywania rzeczy. Pisanie to w praktyce możliwość tworzenia repozytoriów pamięci, do których możemy mieć dostęp ze względną łatwością za każdym razem, gdy potrzebujemy sprawdzić określone dane. Jednak fakt, że to narzędzie opiera się na istnieniu pewnego stopnia technologii (pisanie, drukowanie i komputery) oznacza, że ​​ludzkość nie zawsze mogła cieszyć się tą drugą pamięcią złożoną z kartek papieru i systemów and informatycy.

Jednak wiele cywilizacji zaczęło prosperować i posiadało bardzo szczegółową wiedzę na temat środowiska, w którym żyli, a nawet zdołali stworzyć bardzo złożone prawa, normy i systemy wartości i przekonań, które działały jako spójne Społeczny. Jak to możliwe, że członkowie tych kultur mogli zapamiętać tego typu informacje bez stałego dostępu do pism świętych? Być może było to możliwe w tradycji ustnej i mitologii. To, co należało zapamiętać, zostało wyjaśnione w formie narracji, czegoś, co można zwizualizować i odnieść do środowiska, które jest łatwe do żywego zapamiętania.

Jaka jest metoda loci?

metoda loci Jest to technika ułatwiająca zapamiętywanie, której stworzenie przypisuje się greckiemu poecie Simónidesowi de Ceos.

Termin „loci”, po łacinie oznaczający „miejsce”, daje wskazówkę, na czym polega ta metoda; W nim fragmenty informacji, które należy zapamiętać, są związane z trójwymiarowym środowiskiem, które możemy żywo zapamiętać i przywołać. W ten sposób metoda loci wykorzystuje pamięć przestrzenna aby „poszerzyć” całą naszą zdolność zapamiętywania rzeczy w ogóle.

Jego regularne stosowanie nie poprawia naszego spontanicznego zapamiętywania ani nie skłania do zapamiętywania wielu rzeczy, których później nawet nie proponowaliśmy przywoływać, Jest to raczej narzędzie, które możemy celowo wykorzystać w określonych momentach, aby zgromadzić wiele informacji i nie zapomnieć o nich (bez pomocy pisanie). Po to aby, może być stosowany jako skuteczna metoda badawcza: pozwala nam zachować znacznie więcej informacji do późniejszego pobrania.

Lokalizowanie wspomnień w dowolnej fabule narracyjnej

To, że zgodnie z metodą loci wprowadzamy do naszych wspomnień pojęcie przestrzeni, umożliwia tworzenie narracji, które pozwalają łatwo zapamiętać to, co chcemy zapamiętać. Na przykład, jeśli chcemy zapamiętać główne zadania, które mamy do wykonania w ciągu tygodnia, możemy stworzyć żywą narrację, w której wszystkie te elementy są obecne. Nie ma znaczenia, czy jest to całkowicie surrealistyczne, a w rzeczywistości im więcej zabawy, tym więcej będzie miał haczyka i tym łatwiej będzie go zapamiętać. Kluczem jest przywołanie wielu szczegółów przestrzeni lub przestrzeni, w których toczy się akcja, z uwzględnieniem wszystkich wrażeń, które przekazuje każda chwila: dotyku, zapachu, kolorów itp.

W ten sposób każda informacja, którą musimy zapamiętać, spontanicznie zaprowadzi nas do następnego: tłumu ludzi (reprezentującego spotkanie, na które musimy uczestniczyć w poniedziałek) goni nas przez plac naszego miasta, a my chowamy się przed nim w bankomacie (reprezentującym procedury bankowe, które musimy wykonać Środa).

Ostatecznie metoda loci może nie pozwalać nam na posiadanie nadprzyrodzonego mózgu, ale z pewnością jest przydatna w wielu kontekstach. Być może dlatego korzystają z niego zarówno osoby, które chcą poprawić swoją wydajność pracy, jak i mistrzowie świata w zapamiętywaniu.

• Może Cię zainteresować: „Granice i porażki ludzkiej pamięci”