11 typowych obsesji i kompulsji w OCD

Jeśli myślisz o zaburzeniu obsesyjno-kompulsywnym Może obraz maniaka Melvina Udalla unikającego kafelków? Lepiej niemożliwe (Lepiej Być Nie Może).

W filmie pojawia się wielki Jack Nicholson, który ma obsesję na punkcie porządku i schludności, idealnie dopasowując się do swoich kapcie od chodzenia po domu lub niemożność pójścia spać bez zamknięcia czworga drzwi kilka razy. Te rytuały są tylko małym przykładem wielu hobby, które przedstawia powieściopisarz, a jego życie jest wokół nich artykułowane.

• Powiązany artykuł: „Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (OCD): Co to jest?”

Co to jest zaburzenie obsesyjno-kompulsywne?

Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne, popularnie znane jako OCD od akronimu, jest zaburzeniem charakteryzują się obsesyjnymi myślami i kompulsywnymi działaniami, takimi jak sprzątanie, sprawdzanie, zamawianie lub gromadzenie w nadmiarze.

Obsesje to myśli, obrazy lub impulsy powtarzalne i niechciane, które powodują niepokój i dyskomfort dla osób z OCD. Obsesje pojawiają się inwazyjnie, niezależnie od woli osoby i stają się tak częste i obezwładniające, że mogą całkowicie zdominować życie osoby cierpiącej OCD.

Osoba, która ma te obsesyjne myśli, próbuje je ignorować lub tłumić. W tym celu przeprowadza kompulsje lub kompulsywne rytuały, które mają na celu zneutralizowanie obsesji i ich przerażających konsekwencji.

Kompulsje są jak zachowania motoryczne lub poznawcze (módl się, licz liczby) powtarzające się, wykonywane według pewnych zasad, w stereotypowy sposób. Celem tych zachowań lub myśli jest zapobieganie lub zmniejszanie niepokoju lub unikanie przerażającego zdarzenia lub sytuacji. .

• Powiązany artykuł: „10 oznak i objawów osób z OCD”

Najczęstsze obsesje

Wśród najczęstszych obsesji w OCD znajdują się m.in. te związane z brudem i skażeniem, te dotyczące porządku i weryfikacji.

1. Pomysły na zanieczyszczenie

Jednym z najczęstszych rodzajów obsesji są obsesje na punkcie zanieczyszczeń. Charakteryzują się one przesadny strach przed brudemzarazki, zarazić się lub zarazić chorobą.

W wielu przypadkach strach u tych pacjentów może polegać na poczuciu brudu i spędzają dużo czasu na myciu się. Te idee mogą również koncentrować się na innej osobie, na przykład w obawie, że ukochana osoba zachoruje lub umrze z powodu infekcji lub zarazków.

• Powiązany artykuł: „Obsesja na punkcie sprzątania: przyczyny, cechy i wskazówki”

2. Konieczność weryfikacji lub patologiczna wątpliwość

Obsesja tych osób polega na: stale sprawdzaj, czy nie mieli przeoczenia aby pociągać ich do odpowiedzialności za przerażające negatywne konsekwencje, na przykład rozpalenie ognia przez zapomnienie o wyłączeniu pieca, pozostawienie odkręconego kranu lub niezamykanie klucza podczas wychodzenia z domu.

Nadmierne wątpliwości i konieczność sprawdzania często prowadzą do sprawdzania rytuałów.

3. Potrzeba porządku lub symetrii

W tym przypadku problemem jest układać lub zamawiać rzeczy „idealnie”, wykonuj pewne czynności w sposób dokładny, symetryczny lub wyważony, np. prawidłowe parkowanie czy drobiazgowe zamawianie ubrań.

Myśl, która leży u podstaw tej obsesyjnej idei, brzmi: „Bezwzględnie konieczne jest, aby wszystko było uporządkowane i na swoim miejscu”.

4. Agresywne i seksualne obsesje

Te osoby obecne nadmierny strach przed krzywdą innych lub popełnianie niedopuszczalnego aktu seksualnego, takie jak myślenie, że może dźgnąć ukochaną osobę, fantazjowanie o wykorzystywaniu seksualnym kogoś lub przesadny strach przed byciem gejem.

Wielu jest przerażonych swoimi obsesjami i nie komentuje ich ze wstydu, błędnie wierząc, że myślenie o czymś nagannym jest równoznaczne z robieniem tego.

5. Obsesje religijne

Nadmierny strach w tym przypadku opiera się na: popełniać grzechy, bluźnić!, niewystarczająca modlitwa, strach przed pójściem do piekła lub brakiem przebaczenia itp. Zachowania lub przymusy, które wykonują, aby wyeliminować swój niepokój, mogą polegać na wielokrotnej modlitwie lub wielokrotnym chodzeniu do kościoła. .

Częstsze przymusy lub rytuały

Poniżej opisujemy rytuały najczęściej opisywane w przypadkach OCD. Wiele z tych rodzajów przymusu jest bezpośrednio związanych z obsesjami opisanymi powyżej.

1. Czyszczenie

Mycie to najczęstszy przymus związane z obsesją zanieczyszczenia. Osoby z tego rodzaju kompulsjami mogą zbyt często wycierać ręce, tak jak zrobił to Melvin. Udall, który mył ręce trzy razy z rzędu za każdym razem, gdy wracał do domu i używał różnych nowych mydeł, które później pociągnął.

Inne przykłady to: nadmierne mycie zębów, unikanie korzystania z publicznych toalet lub dokładne sprzątanie domu w obawie przed zarazkami. To zachowanie zwykle występuje po kontakcie lub bliskości skażonego obiektu.

2. Porządku lub symetrii

Rytuał ma na celu złagodzenie strachu, który… jeśli coś nie zostanie zrobione, nastąpi nieszczęścielub złagodzić nieprzyjemne uczucie, że rzeczy nie są takie, jak powinny. Te kompulsywne działania wywodzą się z potrzeby symetrii lub porządku.

Niektóre przykłady to unikanie stąpania po czarnych kafelkach, sortowanie rzeczy według określonych z góry określonych kryteriów itp.

3. Powtórzenie

Osoby charakteryzują się uporczywie powtarzanie fraz lub zachowań, w przekonaniu, że zapobiegnie to straszliwej katastrofie. Mogą chcieć zawsze przestrzegać pewnych nawyków, takich jak jedzenie zawsze przy tym samym stole w tej samej stołówce lub zawsze chodzić do pracy w ten sam sposób.

4. Akumulacja

W tym typie OCD osoba ma potrzebę: zapisz wszystkie rodzaje przedmiotów dbanie o jego możliwą użyteczność w przyszłości. Mogą gromadzić wiele niepotrzebnych rzeczy, takich jak stare gazety, puste butelki czy kartony.

5. Sprawdzić

Skupiają się na zapobiegać występowaniu ewentualnych katastrof. Wiążą się z patologiczną wątpliwością i potrzebą weryfikacji.

Ogólnie rzecz biorąc, ci, którzy wykonują te rytuały, zwykle stosują strategię reasekuracji, zadawanie bliskim mu pytań typu „Widziałeś, jak gasiłem ogień?” lub „Czy zamknąłem drzwi?” Od domu?".

6. Kompulsje psychiczne

Są to myśli lub akty mentalne, które, podobnie jak obserwowalne zachowania, są wykonywane w celu zneutralizowania lub zmniejszenia lęku spowodowanego obsesją. To jest powszechne powtarzaj słowa, frazy lub liczby w celu złagodzenia niepokoju.

Kompulsje psychiczne są często mylone z obsesjami, ponieważ są raczej ukryte niż zachowania motoryczne; podstawowa różnica polega na tym, że obsesje generują lęk, a kompulsje zmniejszają go lub mu zapobiegają.

Odniesienia bibliograficzne:

• Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne (2013). Podręcznik diagnostyczno-statystyczny zaburzeń psychicznych, wydanie piąte (DSM-5).