11 klawiszy wskazujących, że powinieneś zmienić pracę

Praca jest jednym z czynników najbardziej wpływających na nasze samopoczucie i szczęście. Pracujemy wiele godzin dziennie, a poczucie spełnienia w tym obszarze naszego życia jest kluczowe dla pełni życia.

Badania naukowe pokazują, że satysfakcja z pracy jest kluczową zmienną nie tylko dla: dobre samopoczucie pracownika, ale także produktywność firmy i jej wyniki.

• Powiązany artykuł: „Zadowolenie z pracy: 7 sposobów na jej poprawę”

Kiedy zmienić pracę

Ponieważ praca jest jedną z najważniejszych dziedzin naszego życia, musimy być zadowoleni z wykonywanej przez nas pracy, że czujemy się docenieni i że możemy się w tym rozwijać biznes.

Niestety nie zawsze będziemy czuć się usatysfakcjonowani w pracy i czymś, co może mieć wpływ na inne obszary naszego życia. Ale, Skąd wiesz, czy nadszedł czas na zmianę pracy? W kolejnych wierszach podajemy kilka kluczy do podjęcia decyzji o zmianie pracy lub kontynuowaniu na stanowisku, na którym się znajdujesz.

1. Praca cię nie wypełnia

Wielokrotnie wybieramy pracę z konieczności lub myśląc tylko o pieniądzach. W naszym artykule „Nauka potwierdza, że ​​pieniądze są narkotykiem i nie dają szczęścia” mówiliśmy już o wadach takiej mentalności.

Ponieważ praca jest dla nas tak ważna, musimy cieszyć się tym, co robimy; w przeciwnym razie w taki czy inny sposób wpłynie to na nasze szczęście. Praca jest ściśle związana z rozwojem osobistym. Dlatego wiedza o tym, kim się chce i wykonanie ćwiczenia samopoznania jest kluczem do dobrego wyboru, jeśli chodzi o pracę. Znajomość naszych motywacji i naszych talentów jest punktem wyjścia do robienia tego, co lubimy.

Oczywiste jest, że kiedy potrzebne są pieniądze, ważne jest, aby utrzymać pracę. Teraz, jeśli nie podoba ci się to, co robisz, ciężko jest ci wstać rano, aby iść do pracy i Smucisz się na samą myśl o pracy, którą wykonujesz, może powinieneś pomyśleć o szukaniu innej praca.

2. Brak możliwości rozwoju

Jednym z kluczy do szczęścia w pracy jest poczucie, że można rozwijać się w firmie, bo pozwala z optymizmem patrzeć w przyszłość i motywuje do dalszej walki. Jednak gdy firma nie jest zainteresowana rozwojem swoich pracowników, poziom Ich satysfakcja spada, co również wpływa na ich produktywność i wyniki organizacja. Jeśli jesteś w swojej firmie od lat i czujesz, że utknąłeś, może nadszedł czas, aby pomyśleć o zmianie pracy.

Chociaż pieniądze nie dają szczęścia, ważne jest, aby zaspokoić podstawowe potrzeby. Dodatkowo pieniądze mogą stać się motywacją (o ile nie są jedyną rzeczą, która nas motywuje), a nikt nie lubi pracować za darmo. Aby być szczęśliwym, nie trzeba zarabiać fortuny, ale musimy mieć poczucie, że wynagrodzenie jest godziwe w zależności od wykonywanej pracy. W przeciwnym razie poczujemy brak motywacji i zastanowimy się nad szukaniem innej alternatywy pracy.

3. Czujesz, że sposób pracy nie jest odpowiedni

Bardzo często wydaje się, że problemem nie jest to, co robisz, ale w dynamice pracy, z jaką działa firma. Zatrzymaj się i pomyśl, czy wykryłeś ten problem w swojej dziedzinie zawodowej.

4. Złe relacje z szefami

Szefowie są ważni w firmie ponieważ podejmowane przez nich decyzje wpływają na całą organizację, a zwłaszcza na stanowiska hierarchicznie poniżej. Badania naukowe pokazują również, że style przywództwa wpływają na samopoczucie i wydajność pracowników.

Dlatego jeśli masz złe relacje z szefem i uważasz, że nie ma rozwiązania, lepiej zastanów się nad wyjściem.

5. Jesteś zestresowany lub wypalony

I czy to styl przywództwa przełożonych może powodować m.in. stres w pracy i wypalić się. Stres w organizacji to bardzo częsty stan, który wpływa na zdrowie zawodowe pracowników i wyniki firmy.

Chociaż zawsze trzeba spróbować znaleźć rozwiązanie, czy to w firmie, czy podczas sesji sessions terapii, aby lepiej radzić sobie w tych sytuacjach, są sytuacje, w których stresory nie będą znikać. W takich przypadkach lepiej poszukać innej pracy.

6. Nie pasujesz do wartości firmy

Poczucie komfortu w firmie ma wiele wspólnego z przywiązaniem do wartości, jakie ma. Jeśli uważasz, że istnieją etyczne i moralne różnice w sposobie działania firmy, być może będziesz musiał przemyśleć, czy chcesz pozostać w tej pracy.

7. Nie czujesz się doceniany

Wszyscy lubimy czuć się doceniani, zwłaszcza jeśli chodzi o naszą pracę.

Jeśli widzisz, że mimo dobrze wykonanej pracy nie otrzymujesz pozytywnych informacji zwrotnych, że jesteś w firmie od dłuższego czasu z bardzo dobrymi wynikami i nie wydaje się, że Ma to znaczenie dla Twoich szefów lub nie liczą na Ciebie w kwestii awansu, pomimo tego, ile wnosisz do organizacji, czas poszukać nowych możliwości rodzić.

8. Harmonogramy powodują utratę jakości życia

Nikt nie chce czuć się niewolnikiem swojej pracy, dlatego ważne są harmonogramy. Niektóre firmy wymagają od swoich pracowników całkowitej dziennej dyspozycyjności, na przykład zmian w godzinach nadliczbowych i bardzo długich postojach pomiędzy nimi.. Może to utrudnić pogodzenie pracy i rodziny, zwłaszcza gdy są obowiązki.

9. Cierpisz na mobbing

Relacje ze współpracownikami są niezwykle ważne, aby dobrze wykonywać swoją pracę. Negatywnym zjawiskiem, które może wystąpić w organizacjach, jest mobbing lub nękanie psychiczne w pracy, które zazwyczaj powodować m.in. depresję, niepokój, zmiany osobowościowe czy poczucie oderwania od siebie biznes.

Mobbing może jednak wystąpić nie tylko między pracownikami, ale może wystąpić na przykład między kierownikiem a pracownikiem.

• Więcej dowiesz się w naszym artykule „6 rodzajów mobbingu lub nękania w miejscu pracy”

10. Myślisz, że możesz dać więcej

Kiedy czujemy się niewykorzystani i wierzymy, że w firmie możemy dać więcej, może nas przejąć demotywacja.

W pracy trzeba czuć się użytecznym i docenianym. Jeśli uważasz, że aspirujesz do czegoś więcej, prawdopodobnie chcesz rzucić pracę na rzecz takiej, która lepiej odpowiada Twoim umiejętnościom.

11. Jesteś znudzony

Innym zjawiskiem, o którym mówiliśmy w poprzednich artykułach na temat Psychologii i Umysłu, jest nuda w pracy..

Negatywne konsekwencje tego stanu są liczne, w tym demotywacja, a przyczyny mogą być: zróżnicowane: realizacja zadań poniżej potrzeb pracownika, monotonne zadania, niemożliwośćibility promocja itp. Zawsze dobrze, że dajesz firmie znać, jak się czujesz. Jeśli nie podejmą działań, to do Ciebie należy pozostanie w tej pracy.

Odniesienia bibliograficzne:

• Kraft, U. (2006). Wypalony. Naukowy amerykański umysł. czerwiec/lipiec: 28-33.
• Maslach C., Schaufeli W. B.; Leitera, M. str. (2001). Wypalenie zawodowe. Roczny Przegląd Psychologii. 52: 397–422.