Osoby dojrzałe emocjonalnie: 6 cech, które ich definiują

Chociaż dużo się mówi o rozróżnieniu między osobami dojrzałymi a niedojrzałymiW praktyce zwykle nie jest jasne, do czego się odnosimy. Czujemy, że ma to coś wspólnego z tym, czy wkroczyłeś w dorosłość, czy nie, ale istnieje wiele kontrowersji na temat tego, na czym dokładnie polega dojrzewanie.

Na przykład ktoś może pomyśleć, że dojrzałość osiąga się poprzez wejście w stan, w którym uczymy się odpuszczać rzeczy i widzieć je wszystko z pewnego dystansu, podczas gdy dla innych oznacza to rozpoczęcie angażowania się w świat i odrzucenie indywidualizmu i egoizm. Ostatecznie każda osoba utożsamia dojrzałość z horyzontem etycznym, do którego dąży pewnego dnia.

Ponadto w większości rozmów na ten temat nie jest jasne, czy zachowanie jak dorośli jest zawsze najbardziej pożądane. Czy nie ma aspektów dzieciństwa i dorastania, które są wysoko cenione? Na przykład spontaniczność, ciekawość lub względny brak uprzedzeń są zawsze postrzegane jako psychologiczne aspekty maluchów, które powinniśmy naśladować.

Czy możesz znaleźć koncepcję tego, czym one są? ludzie dojrzali emocjonalnie uczynić go bardziej spójnym niż zwykle, gdy mówimy? Aktualnie tak.

• Powiązany artykuł: „8 cech osób niedojrzałych emocjonalnie"

Jak ludzie są dojrzali emocjonalnie?

Kilka badań wykazało, że jedną z cech, które najbardziej odróżniają osoby dojrzałe i małe dzieci, jest: opóźnienie gratyfikacji, umiejętność myślenia think cele, które chcemy osiągnąć w perspektywie średnio- lub długoterminowej. Na przykład, gdy jesteś bardzo młody, znacznie trudniej jest powstrzymać się od sięgnięcia po cukierka i zjedzenia go, Poinformowali nas, że jeśli po kilku minutach nie damy się skusić, dadzą nam znacznie więcej nagród, takich jak: że.

Wynika to po części ze sposobu, w jaki dojrzewa nasz układ nerwowy: początkowo z połączeń między neuronami zlokalizowanymi w odległych obszarach mózgu. Jest ich stosunkowo niewiele, więc możemy myśleć tylko w sposób nieabstrakcyjny, to znaczy w małych konkretnych celach i nic znaczącego poza przyjemnością. w tej chwili.

Wraz z rozwojem, obszary mózgu stają się ze sobą bardziej połączone poprzez Biała materia, dzięki czemu poprawia się nasza zdolność do abstrakcyjnego myślenia, a wraz z nią nasza skłonność do uwzględniania celów długofalowych i szerszych. Jednak nawet u dorosłych istnieją różnice indywidualne między tymi, którzy stawiają wszystko na ulotność, a tymi, którzy starają się oprzeć swoje życie na czymś bardziej transcendentnym.

Na podstawie tych informacji można zrozumieć, na czym tak naprawdę polega dojrzałość emocjonalna w odniesieniu do tego, jak odnosimy się do naszych celów i innych ludzi. Z grubsza ludzie dojrzali emocjonalnie wyglądają tak:

1. Akceptują emocjonalne zobowiązania

Nie jest obowiązkowe, aby jakikolwiek związek uczuciowy podlegał normom charakteryzującym monogamię. Jednak osoby dojrzałe emocjonalnie zapewniają, że ich najbliższe relacje są podtrzymywane przez szereg zobowiązań co pozwoli uniknąć sytuacji pośredniego szantażu emocjonalnego. Dla tych ludzi ważne jest odrzucenie jednostronności.

2. Nie boją się miłości

Ludzie dojrzali emocjonalnie są w stanie nie mieć obsesji na punkcie nieuzasadnionych obaw o to, co może się wydarzyć w dłuższej perspektywie, ponieważ uczą się nie przeceniać kosztów alternatywnych (czego podobno tracimy robiąc to, czym jesteśmy) robić).

Dzięki temu nie boją się możliwości emocjonalnego zaangażowania się z kimś. W sumie, mieć pełną, globalną i realistyczną wizję tego, co stanie się z nami w przyszłości Oznacza to, że nie należy idealizować ani torturować się za nie doświadczanie rzeczy, które prawdopodobnie również by się nie wydarzyły.

• Możesz być zainteresowany: "Miłość dojrzała: dlaczego druga miłość jest lepsza od pierwszej?"

3. Wiedzą, jak wyrazić swoje priorytety

Dobra część tego, co to znaczy wiedzieć, jak regulować własne emocje i pragnienia podczas ustalania priorytetów w życiu, to: wiesz, jak konsekwentnie komunikować innym, co chcesz zrobić. Kto tak naprawdę wie, że jego skala wartości i to, co go motywuje, jest czymś słusznym i wartościowym, nie ukrywa tego.

4. Cenią przyjaźnie dla siebie, a nie jako instrument

Dla osób dojrzałych emocjonalnie więzy przyjaźni, które łączą ich z innymi, zasługują na kultywowanie, inwestując w nich czas i wysiłek.

Dzieje się tak dlatego, że przyjaźń to zawsze coś więcej niż te konkretne chwile rozmowy i zabawy z przyjaciółmi, coś, co każdy może docenić w sposób powierzchowny; są to projekty, które rozwijają się w czasie i dlatego coś znaczą. Przyjaciela nie można zastąpić.

Z tego powodu ci, którzy są dojrzali, przestają inwestować czas w relacje, które nic nie znaczą, nawet jeśli otoczenie wywiera presję, by pozostać przy pewnych ludziach i skupiają się na tych, które spełniają.

5. Bezpośrednio mierzą się ze sprzecznościami emocjonalnymi

Emocje są z definicji irracjonalne i dlatego często są ze sobą sprzeczne; jest to coś, co występuje również u osób dojrzałych. Tym, co odróżnia tych ostatnich od innych, jest to, że mierzą się bezpośrednio z tymi sytuacjami, uznając, że czują coś złożonego, zamiast udawać, że problem nie istnieje i staraj się kierować uwagę na próżne rozproszenia. W ten sposób są w stanie szybciej przejąć kontrolę nad sytuacją, co oznacza, że ​​czerpią korzyści na dłuższą metę.

6. Nie zwlekają

Prokrastynacja, czyli tendencja do odkładania na kolejny dzień tego, co można zrobić w teraźniejszości, jest czymś powszechnym u wielu osób. Ludzie dojrzali emocjonalnie, nie poddając się natychmiastowym pokusom, jeśli to im szkodzi w perspektywie średnio- i długoterminowej, nie pozwalają tym sytuacjom wymknąć się spod kontroli i wywiązują się ze swoich obowiązków i obowiązków, kiedy nadejdzie czas.