Uzależnienia od substancji: niekontrolowane zachowania kompulsywne

Porozmawiamy o czterech zachowaniach typowych dla ludzi, które, gdy wymkną się spod kontroli, mogą stać się prawdziwe problemy z uzależnieniem, mimo że technicznie nie są to substancje.

Hazard, gra, która nie jest grą

Połączone z rozrywką i rekreacją, bingo lub kasyno mogą zapewnić wszystkie niezbędne dodatki na niezapomnianą noc: dobre jedzenie, muzykę, napoje, zabawę. Również to może być niezapomniane, jeśli nie możesz przestać grać, jeśli pensja jest "zainwestowana", żądane i należne pieniądze, samochód zostaje sprzedany, między innymi niewyobrażalnymi rzeczami ...

Porozmawiamy o hazardzie, jeśli hazard wymyka się spod kontroli, staje się kompulsywny, niekontrolowany, aż do osiągnięcia rozpaczliwych sytuacji, w których pogorszenie pojawia się nie tylko z ekonomicznego punktu widzenia, jeśli nie na poziomie rodzinnym, zawodowym, osobistym. Jest to jedno z najczęstszych uzależnień od substancji psychoaktywnych w krajach zachodnich.

Każda wymówka jest ważna, aby zagrać ponownie

Jeśli wygra, motywacja będzie atakować i zostanie rozegrana ponownie

aby zwiększyć to, co zarobiono. „Dzisiaj mam szczęście”. Jeśli przegrasz, zagrasz ponownie, aby odzyskać to, co zostało utracone, aby podnieść się na duchu lub spróbować uniknąć negatywnych konsekwencji przegranej. „Jeśli odzyskam to, co straciłem, nikt się nie dowie, co straciłem, nawet nie będą wiedzieć, że przybyłem”.

Dla najbliższego otoczenia, gdy zauważy problem, bingo staje się miejscem zakazanym dla hazardu, co oznacza, że ​​będzie musiał ukrywać to za każdym razem, gdy przychodzi, kłamać lub szukać wymówek, aby iść do bingo.

Zawsze jest noc

Bezokienna i strategicznie przemyślana architektura bingo uniemożliwia odkrycie, kiedy przestaje być noc, a zaczyna świtać, co sprzyja kompulsji i braku ograniczeń. Utrata poczucia czasu to klucz do uzależnienia od hazardu. Jak również fałszywe przekonanie, że hazardzista może wybrać, kiedy iść do bingo, a kiedy odejść, jakby mógł sobie z tym poradzić.

Jeśli istnieje uzależnienie, bardzo trudno będzie kontrolować częstotliwość i czas trwania pobytu w bingo. Dlatego jest to zachowanie, na które należy zwrócić szczególną uwagę. Jeśli gra przestaje być przyjemna, a zaczyna być kompulsywna, konieczna i problematyczna, przestaje być grą.

Uzależnienia od ludzi

Uzależnienie od osoby, lub znany również jako współzależnośćTo może być równie kłopotliwe, jak inne uzależnienia. Może powodować izolację, pogorszenie warunków rodzinnych, społecznych i zawodowych, niską samoocenę, a nawet depresję i śmierć. Poczucie, że żyjesz dla i dla drugiego, że powodem twojego życia jest ta osoba, że ​​jeśli cię nie ma, nic nie ma sensu. Bycie zależnym od drugiej osoby anuluje własne możliwości, czując, że nie możesz żyć samotnie ani niczego w życiu osiągnąć.

Samoocena zależy od tego, co inni wyrażają o sobie. Wierzą, że zasługują na niewiele lub nic, priorytetyzować innych i robić to, czego nie chcą zadowolić lub nie stracić drugiej osoby.

Relacja z osobą niesamodzielną ma wiele zwrotów akcji, gdzie zwycięża powrót do więzi. Współzależni powracają raz za razem, na przestrzeni lat, jakby niezdrowy związek był silniejszy niż oni, gdzie osobiste relacje są odkładane na bok i zawsze są możliwości, aby się zjednoczyć

Życie do pracy, uzależnienie od pracy

Problemem może stać się coś tak potrzebnego, jak satysfakcjonującego i organizującego osobowość jak praca. Nastąpi to, gdy dana osoba poświęci większość godzin dnia, a czasem nocy, na sprawy związane z pracą, nie pozwalanie sobie na inne czynności lub odpoczynek.

Kilka z nich to czynniki sprawcze uzależnienia od pracy: nadmierne żądanie siebie, niska samoocena, poczucie niższości, obsesja, patologiczna ambicja. Konsekwencje również będą zróżnicowane. Jak w każdym uzależnieniu, będą następstwa na poziomie zdrowia, rodziny i towarzyskości: wyczerpanie fizyczne, stres, niepokój; izolacja, dyskusje, roszczenia, presja.

Co kupuje ten, kto kupuje? Kompulsywny konsumpcjonizm

Dziś zakupy i konsumpcjonizm są częścią naszego zachodniego społeczeństwa, są niemal niezbędne do życia. Konsumujemy żywność, odzież, sprzęt AGD, chwile rozrywki itp. Ale kiedy kupowanie staje się niekontrolowanym i kompulsywnym zachowaniem, mówimy o czymś innym.

Kupując spokój, ulgę lub rozładowanie, musimy zadać sobie pytanie, co nas uspokaja. Od czego nas to zabiera? Zdecydowanie, Czego unikamy kupując kompulsywnie?

Wydawanie dużych sum pieniędzy, dalekie od generowania gratyfikacji za nabycie tego, co zostało zakupione, może prowadzić do bezradności, udręki i niepokoju. Może to prowadzić do zadłużania się i kontynuowania zakupów. Zakup nie jest radosny, nie jest to chwila przyjemności, a raczej jest, ale potem następuje uczucie pustki, frustracji, ponieważ zakupiony materiał nie wypełnia całkowicie ani nie usuwa przykrości, które wyrządzają nam krzywdę. To, co jest przed zakupem, musimy ujawnić, bo sam zakup nie jest źle, złą rzeczą jest to, że jest kompulsywny i służy jako środek do przykrycia lub uspokojenia kogoś innego potrzeba.

Wracając do tytułu tego segmentu, kompulsywny nabywca kupuje ulgę, ucieczkę, chwilowy spokój. I w zależności od przypadku można kupić miejsce w rodzinie, odwzajemnioną miłość, poczucie sukcesu i prestiżu; kupujesz poczucie własnej wartości, kupujesz poczucie wartości i wagi. Metafora jest taka, że ​​gdy w rzeczywistości nie osiągam czegoś lub części rzeczywistości, w której żyję lub miejsce, które zajmuję w społeczeństwie, mnie frustruje, W mojej głowie kupowanie zastępuje niematerialne, którego czuję, że nie mam. I to odciąża, bo kupując "zapominam" co sprawia mi tyle dyskomfortu.

Upieramy się, że kupowanie nie ma nic złego i jest częścią naszego stylu życia. Będzie problem, jeśli potrzeba zakupu będzie systematycznie narzucana. Życie jest zorganizowane w oparciu o kupowanie, przez cały czas, a jeśli nie można dokonać zakupu, napada udręka i frustracja.