Podejmowanie decyzji: co to jest, zaangażowane fazy i części mózgu

Czego chcę się uczyć? Co chcę zrobić? Biorę ślub, czy nie biorę ślubu? Czy chcę mieć dzieci? Każde z tych pytań ma coś wspólnego: Udzielenie odpowiedzi oznacza podjęcie decyzji dotyczących jakiejś sytuacji lub aspekt naszego życia. W naszym codziennym życiu musimy nieustannie wybierać, decydować i podejmować decyzje.

I chociaż w wielu przypadkach może to być coś stosunkowo zautomatyzowanego, prawda jest taka, że ​​podjęcie decyzji lub determinacji jest bardzo złożony proces, ponieważ wymaga dużego nakładu pracy i wątków zarówno na poziomie funkcjonalnym, jak i na poziomie anatomiczno-mózgowy. Ponadto istnieje wiele czynników, które mogą wpływać na wybór oraz różne motywacje, które mogą wpłynąć na ostateczną decyzję.

W całym tym artykule porozmawiajmy o tym, czym jest podejmowanie decyzji, różne czynniki, które mogą na nią wpływać oraz główne kroki związane z dokonaniem wyboru.

• Powiązany artykuł: „8 rodzajów decyzji"

Podejmowanie decyzji: fundamentalny element naszego życia

Podczas gdy każdy z nas nieustannie dokonuje wyborów i określa kierunek działania, który należy wykonać, podejmując własne decyzje. decyzji, prawda jest taka, że ​​nie jest tak powszechne, aby zatrzymać się i pomyśleć o tym, co zakłada, że ​​mamy tę zdolność, skąd ona pochodzi, a nawet co Rozmawiamy.

Nazwę podejmowania decyzji nadajemy zestaw procesów, poprzez które podmiot decyduje się na wybór jednej z wielu opcji możliwe spośród przedstawionych, w oparciu o dużą liczbę czynników, które otaczają osobistą sytuację podmiotu oraz sytuację lub element, w odniesieniu do którego należy dokonać wyboru.

Innymi słowy, jest to zestaw czynności umysłowych, które wykonujemy, aby wyemitować odpowiedź w kontekście, w którym musimy wybierać między kilkoma alternatywami.

Jest o jedna z tzw. funkcji wykonawczych, które są konceptualizowane jako zestaw zdolności poznawczych i umiejętności, dzięki którym możemy być w stanie rozwiązać sytuacje, do których nie jesteśmy przyzwyczajeni, są dla nas nowe i dla których wcześniej nie mamy strategii ani planu działania osiadł.

Pozwalają nam dostosować się do środowiska i przetrwać, umożliwiając nam pracę z zestawem informacji i stymulacji. wewnętrzne i zewnętrzne, które są dostępne, w taki sposób, abyśmy mogli regulować naszą działalność, aby cele.

Generalnie ten proces jest realizowany w celu rozwiązania jakiegoś problemu. Jest to proces, który może być zarówno świadomy (zwłaszcza, jeśli problem, o którym mowa, jest istotne dla nas) jako na wpół przytomny w przypadkach, gdy decyzja, którą należy podjąć, jest zautomatyzowane.

Należy pamiętać, że podobnie jak pozostałe funkcje wykonawcze, podejmowanie decyzji nie jest procesem oddzielonym od innych procesy psychiczne w sposób stagnacyjny, ale zależy od istnienia innych procesów psychicznych, które pozwalają nam wychwytywać, syntetyzować i pracować z Informacja.

Wśród wielu innych powiązanych funkcji, wybór oznacza przechowywanie dostępnych opcji w pamięci, być w stanie zwrócić uwagę na każdy z nich i obliczyć możliwe wyniki różnych wyborów na podstawie wcześniejszych doświadczeń i wiedzy. Oznacza to również zdolność postrzegania bodźców środowiskowych oraz własnych doznań, myśli i przekonań, a także wolę i motywację do zaplanowania i wykonania działania.

Zaangażowane obszary mózgu

Proces decyzyjny, podobnie jak pozostałe funkcje wykonawcze, zależy głównie od naszego płata czołowego i jego połączeń z resztą mózgu.

To właśnie w tej części kory nowej, zwłaszcza w jej brzuszno-przyśrodkowej części, operacje są przetwarzane i wykonywane. niezbędne do dokonywania wyborów, przewidywania i oceny kosztów lub korzyści dokonania jednego lub drugiego opcja.

Jednak proces podejmowania decyzji zależy również na poziomie mózgu od struktur takich jak izolować, ciało migdałowate i jądra podstawne, jak również przedczołowo-grzbietowo-boczne.

Czynniki wpływające

W podejmowaniu decyzji, jak już wcześniej skomentowaliśmy, bierze udział wiele różnych czynników. Wśród tych czynników wyróżnia się motywacja podmiotu do rozwiązania problemu lub dokonania wyboru. który ma na swoim końcu pożądany rezultat, czyli fakt, że podjęcie decyzji lub jej zaniechanie jest dla nas istotne lub generuje jakieś przyjemne lub nieprzyjemne konsekwencje.

Samoocena, poczucie własnej skuteczności i poczucie kontroli są również kluczowymi aspektami przy podejmowaniu decyzji: podejmiemy łatwiej podejmować decyzje, jeśli wierzymy, że nasze działania będą miały wpływ lub wpłyną na wynik sytuacji oraz można przeprowadzić z większym bezpieczeństwem, jeśli wierzymy, że jesteśmy w stanie podejmować decyzje i realizować działania wynikające z powiedział wziąć.

Kolejnym aspektem do oceny są nasze oczekiwania względem rzeczywistości lub możliwe konsekwencje naszych wyborów. Poza tym, kalkulacja korzyści i kosztów każdego wyboru może zmienić rodzaj podejmowanych przez nas ustaleń. Podobnie musimy również ocenić skutki niewybrania pozostałych alternatyw: wybranie jednej oznacza, że ​​reszta i jej możliwe reperkusje nie wystąpią.

Ponadto na poziomie poznawczym należy wziąć pod uwagę istnienie możliwych uprzedzeń, takich jak skłonność do interpretowania rzeczywistości w oparciu o to, co podmiot wierzy z góry, nie biorąc pod uwagę innych kręgów, przekonanie, że inni, bardziej doświadczeni ludzie zawsze będą mieli rację, tendencja modyfikowanie decyzji w oparciu o to, co wyraża grupa lub obecność rozbieżności między tym, co uważa się za najlepsze, a tym, co jest skończone robić. Wszystko to może zmienić proces podejmowania decyzji.

Emocje również mogą odgrywać ważną rolę. W tym sensie musimy również brać pod uwagę ocenę różnych możliwych rezultatów naszych działań. I nie tylko emocje, które wywołują możliwe opcje, muszą być cenione, ale stan emocjonalny podmiotu w momencie podejmij decyzję: osoba smutna lub przygnębiona będzie dokonywać wyborów inaczej niż wtedy, gdy byłaby szczęśliwa i szczęśliwy.

Inną emocją, która może generować problemy, jest strach: może generować odpowiedź szybciej lub nawet niemożność lub trudności w podejmowaniu decyzji, a także może wpływać na stres lub niepokój.

Niektóre psychopatologie, a nawet niektóre choroby lub urazy Mogą również zmieniać zdolność rozumowania i podejmowania decyzji, ogólnie utrudniając (niezależnie od tego, czy jest to ponieważ następuje spowolnienie lub przyspieszenie procesu, lub ponieważ występują problemy podczas generowania alternatywy).

Na poziomie bardziej środowiskowym należy zauważyć, że może mieć duży wpływ otoczenia. Nauki, które zdobyliśmy przez całe życie, wierzenia i dziwactwa naszej kultury, modele rodzicielskie, które posiadamy posiadany lub rodzaj sieci społecznościowej, w której się poruszamy, może ułatwiać, utrudniać lub moderować podejmowanie decyzji w kierunku określonego rodzaju działania beton.

Fazy ​​podejmowania decyzji

Podjęcie decyzji nie jest czymś natychmiastowym, ale wymaga: zestaw kroków lub działań mentalnych przed ostatecznym wyborem.

Przede wszystkim, aby podjąć decyzję, musimy jasno określić, do jakiej sytuacji musimy ją podjąć. Oznacza to, że najpierw konieczne jest, aby wystąpiła sytuacja lub wydarzenie i zostało rozpoznane jako takie, które prowadzi nas do rozważenia różnych opcji podczas podejmowania działań. Innymi słowy, musisz dostrzec problem.

W takiej sytuacji lub w oczekiwaniu na nią następnym krokiem jest jej zdefiniowanie i określić, które aspekty są istotne w celu wygenerowania alternatyw które mogą zareagować na sytuację, a także określić, w jakim stopniu to robią.

Następnie, w oparciu o te kryteria, będziemy postępować tak daleko, jak to możliwe, aby opracować maksymalną liczbę możliwych rozwiązań lub możliwych alternatyw dla działania. W tej chwili generowane są tylko alternatywy, chociaż generalnie odrzucamy również te bardziej dziwne i niewykonalne, gdy to robimy.

Spośród wszystkich tych opcji nasz umysł prowadzi nas do oceny tych, które wydają się najbardziej odpowiednie i wykonalne, próbując przewidzieć jego przydatność i funkcjonalność i jakie byłyby możliwe wyniki różnych opcji. Oblicza się ryzyko i korzyści.

Następnie przystępujemy do wyboru jednego, który później zostanie poddany głębszej ocenie przed jego przeprowadzeniem. Następnie podejmowana jest sama decyzja, coś, co może doprowadzić do jej realizacji w rzeczywistość (i późniejsza ocena wyników i porównanie tego, co zostało osiągnięte, a co było) spodziewany).

Odniesienia bibliograficzne:

• Naqvi, N.; Shiv, B.; Bechara, A. (2006). Rola emocji w podejmowaniu decyzji: perspektywa neuronauki poznawczej. Aktualne kierunki w naukach psychologicznych. 15 (5): 260–264.
• Verdejo-García, A. i Bechara, A. (2010). Neuropsychologia funkcji wykonawczych. Psicothema, 22 (2): 227-235.