Rozwód rodziców, jak wpływa na dzieci?

Kiedy pary biorą decyzja o separacji lub rozwodzie, stają w obliczu procesu żałoby, który w większości przypadków generuje emocjonalny ból i niesie ze sobą dyskomfort fizyczny i emocjonalny.

Zdarzają się rozwody, które odbywają się ze znacznie większą spokojem, zrozumieniem i łatwością niż inne; Zależy to od rodzaju utrzymywanej relacji, lat współistnienia, a także od zasobów emocjonalnych i społecznych.

Co dzieje się z dziećmi, gdy rozpada się małżeństwo?

Niemniej jednak, celem tego artykułu jest skupienie się na figurze dzieci. W wielu przypadkach rodzice z powodu własnego bólu unikają zwracania uwagi na cierpienie swoich dzieci i musimy o tym pamiętać Są bezradni i podatni na decyzje dorosłych, a przede wszystkim ostatnią rzeczą, jakiej chcą, jest oderwanie się od swoich rodzice.

Wszystkie dzieci cierpią z powodu rozwodu rodziców, niektóre w większym stopniu niż inne. Zależy to od wieku, osobowości, relacji z rodzicami, dynamiki relacji i okoliczności rozwodu. Typowe reakcje to zazwyczaj: smutek, złość, zmartwienie,

niepokójCzasami potrafią wyrazić to werbalnie, innym razem wyrażają to poprzez zmiany w swoim zachowaniu.

Skuteczne radzenie sobie z separacją

Ten artykuł ma na celu pomóc rodzicom dzieci w wieku od pięciu do dziesięciu lat, które mają zdrowe relacje z rodzicami, ale muszą zmierzyć się z rozwodem rodziców. W taki sposób, że potrafią rosnąć i rozwijać się jako otwarci, stabilni i elastyczni dorośli, bez zakładania rozwodu jako przeszkody nie do pokonania w budowaniu ich osobowości i ich umiejętności społeczne i emocjonalny..

Dzieci w wieku od pięciu do dziesięciu lat, mają tendencję do łatwiejszego rozumienia pojęcia „rozwód”. Wychodzą z założenia, że ​​nie będą mogli tak często widywać się z matką czy ojcem, że zmienią domy, czasem szkoły, sąsiedztwo i że pewne rodzaje zajęć będą w przyszłości inne. Jednak ból, którego doświadcza dziecko z powodu nieobecności rodzica, gdy związek był stabilny i zdrowy, jest zawsze obecny; bez względu na to, jak bardzo staramy się tłumaczyć z wielu powodów, tęsknią i chcą współistnienia zjednoczonego domu.

1. Unikaj wywoływania u dzieci poczucia winy z powodu separacji

Warto o tym wspomnieć wiele dzieci czuje się winnych z powodu rozstania z rodzicami, bez względu na to, jak bardzo zostanie im wytłumaczone, że nie ponoszą odpowiedzialności w podejmowaniu decyzji. Obwiniają się nawzajem przez długi czas, a nawet zmieniają swoje zachowanie, wierząc, że w ten sposób mogą uniknąć separacji lub zjednoczyć rodziców.

Najważniejszym punktem, z którego wywodzą się kolejne, jest zrozumienie, zaakceptowanie i działanie ze świadomością, że separacja koncentruje się na relacji rodziców; to oni postanowili nie kontynuować wspólnego życia. Ale dzieci w żadnym momencie, zaczynając od zdrowego związku, nie muszą uciekać od rodziców. Dla nich oboje rodzice pozostają istotnymi postaciami w ich życiu, dlatego zmiany nie powinny wpływać na postrzeganie rodzica przez dziecko po rozwodzie.

2. Unikaj obrażania drugiego rodzica

Niestety rodzicom bardzo trudno jest dokonać takiego rozróżnienia i świadomie nieświadomie, pod wpływem tego samego bólu lub stresu związanego z rozłąką, szkodzą dziecku postrzegania twój rodzic. W skrajnych przypadkach może to prowadzić do: Syndrom alienacji rodzicielskiej (SAP).

Niektóre historie przytaczane przez dzieci w trakcie konsultacji często nawiązują do przemówień ich rodziców, które łatwo ukazują ból wobec współmałżonka z powodu rozstania. Nie powinno to jednak dotyczyć dziecka. Dziecko jest bezbronne i może wchłonąć negatywne uczucia „rozczarowanej mamy lub taty”. Dlatego dorośli powinni bardzo dobrze skupiać swój ból i nie umieszczać swoich dzieci w samym środku „krzyżowego ognia” jakie czasem stają się separacje.

Oto kilka innych wskazówek, które mogą pomóc dorosłym poradzić sobie z rozwodem z bardziej asertywną perspektywę i zapewnienie, aby doświadczenie było jak najbardziej znośne dla nieletnich zaangażowany.

3. Miłość i zaufanie w przekazywaniu wiadomości o rozwodzie

Rodzice powinni skupić swoje wysiłki na dawaniu mu miłości i zaufania, promując atmosferę spokoju i szacunku. Muszą umożliwiać płynną komunikację i pozwalać dziecku wyrażać swoje myśli i uczucia, w tym to, co mu się nie podoba.

Ważne jest, aby zaoferować nasze bezwarunkowe wsparcie, a przede wszystkim być szczerym. Musimy odpowiedzieć na wszystkie pytania, które dziecko zadaje w związku z nowymi zmianamiAle nie ma potrzeby wchodzić w szczegóły konfliktów małżeńskich.

Jako rodzice musimy być pewni decyzji, szukając sieci wsparcia: rodziny, przyjaciół, współpracowników, którzy są godni zaufania i bliscy zmierzenia się z sytuacją. Dzieci nigdy nie mogą być „ściereczką do łez” rodziców.

4. Jak komunikować separację

Bardzo ważne jest, aby oboje rodzice byli obecni i oboje rodzice byli obecni w czasie przekazywania dzieciom wiadomości. Rola rodziców zostaje zachowana i jest to dla dziecka bardzo przykry moment, dlatego obecność obu zapewni większe bezpieczeństwo.

Musimy w konkretny, prosty i szczery sposób wyjaśnić podjętą przez nas decyzję. Należy przekazać jasny i odpowiedni do wieku komunikat. W zależności od tego, jakie jest Twoje dziecko, musimy zastanowić się nad podstawową ideą, którą należy wyjaśnić.

Zawsze zwracajmy uwagę na mowę ciała, zarówno naszego, jak i malucha, ponieważ w tym momencie dzieci uważnie słuchają tego, co im przekazujemy, a nie tylko słowami. Używajmy więc spojrzeń, gestów i uścisków, które ożywiają rozmowę.

5. Uczestniczyć i informować o wszystkich sprawach, które mogą być konieczne

Musimy podać niezbędne informacje, aby dziecko rozumiało zmiany, które nastąpią w przyszłości. Bardzo często spotykają się rodzice bardzo zestresowany, ponieważ muszą rozwiązać szereg sytuacji ekonomicznych, rodzinnych i prawnych wynikających z tego samego rozwodu, oraz mają tendencję do bagatelizowania aspektów istotnych dla dzieci.

Te ważne dla dzieci kwestie mogą być następujące: czy przestanie widywać się z kolegami, czy zmieni szkołę, czy będzie mógł bawić się z sąsiadami, Krótko mówiąc, jeśli możesz zostać ze swoim zwierzakiem, należy również zająć się obawami dziecka, ponieważ w większości zależą one od decyzji jego ojcowie. W związku z tym, Zanim podzielisz się decyzją, postaraj się odpowiedzieć na tego typu potrzeby najmłodszych..

6. Przestrzeń, czas i czułość dla dziecka na przyswojenie wiadomości

Dajemy dziecku przestrzeń do przetwarzania informacji. Dzieci przetwarzają informacje na różne sposoby, w zależności od różnych zmiennych. Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że potrzebują czasu na asymilację (szacowany czas może wynosić od dwóch do sześciu miesięcy w przypadku rozwodu rodziców).

Nie jest dobrym pomysłem, aby dziecko zrozumiało typową frazę: „to najlepsza decyzja”, ponieważ w tym momencie maluch czuje, że jego rodzice myśleli tylko o sobie jako o dorosłych, ponieważ nie chce być pozostawiony bez ojca lub matki, dlatego musimy zakomunikować, że ma pełne prawo być zdenerwowany, rozczarowany, smutny lub zmartwiony. Możemy nawet wskazać, że przepraszamy, że Cię przez to narażamy i że w tej chwili w pełni wspieramy.

Jak każdy proces żałoby, dziecko musi zrzucić winę na kogoś, albo na siebie, albo na rodziców. Jest to część procesu asymilacji. Dlatego ważne jest, aby słuchać go, kiedy chce o tym porozmawiać, jako sposób na wyładowanie i zwracać uwagę na jego zmiany nastroju i zachowania: dieta, sen, tematy rozmów, zmęczenie, socjalizacja, uczuciowość, upodobania, pośród innych.

Czasami dzieci, świadomie lub nieświadomie, Próbują zadowolić rodziców lub promować przestrzenie, które unikają separacji. Musimy zwracać uwagę na tego typu zachowania i, jeśli to konieczne, wskazywać, że nie jest to dobry pomysł. Podobnie musimy mieć świadomość, że nie chcą stawiać się na „mocnej pozycji”, bo czasem w to wierzą niektórzy z jego rodziców go potrzebują i jego obowiązkiem jest pomóc im, jak wspomniano na początku, żadne dziecko nie powinno tak zakładać rola.

7. Po separacji: komunikacja, przestrzeń i uczucie

Spróbujmy zachować tę samą rutynę i przearanżujmy te przestrzenie, które wywołują nieobecność osoby, takich jak miejsce przy stole, fotel w pokoju telewizyjnym czy rzeczy osobiste, w taki sposób, aby zostały wykorzystane w inny sposób.

Musimy wprowadzić nowe zajęcia, które wszystkim się podobają: spacery, odwiedzanie krewnych, zapraszanie towarzyszy do domu; które przynoszą korzyści zarówno dziecku, jak i nam jako rodzicom. Niech dziecko wie, że jesteśmy szczęśliwi, wiedząc, że jest szczęśliwe, ponieważ małe dzieci często czują się winne, że czują się szczęśliwe.

Musimy promować przestrzenie, aby czuć się blisko ojca lub matki. Pozwól nam zawsze oferować Twoje wsparcie i daj mu poznać nasze pragnienie, aby mógł cieszyć się swoją mamą lub tatą, nawet jeśli teraz widzi to mniej.. Pozwól mu zadzwonić do ciebie, pisać dla ciebie wiadomości, rysować dla ciebie obrazek, odwiedzać cię w pracy i tak dalej. Podobnie zgadzamy się, aby druga osoba mogła uczestniczyć w zajęciach szkolnych dziecka. Dobro dziecka musi mieć pierwszeństwo przed ewentualnymi kłótniami między rodzicami.

8. Radzenie sobie z nieobecnością rodzica

W większości przypadków powody, dla których dorośli się rozwodzą, i towarzyszące im uczucia okazje nie są na tyle ważne, aby dzieci zrozumiały brak któregoś z tych rodzice. Mianowicie, dla nich ta osoba jest niezwykle ważna i kochana w ich życiu, ponad błędy, które popełniła w roli partnera.

W związku z tym powinniśmy starać się, aby szczegóły i szczegóły separacji również były jak najdalej od dziecka takie jak negatywne uczucia, które jedno z małżonków lub oboje mają wobec drugiego: złość, złość, rozczarowanie, urazy, itp. Oczywiście należy unikać angażowania dzieci w zachowania takie jak obelgi, wzajemne oskarżanie się, zemsta, wyrzuty i znęcanie się.

9. Szukaj wsparcia psychologicznego i nie obarczaj dziecka odpowiedzialnością

Procesy separacji i rozwodu mogą wymagać wsparcia rodziny, przyjaciół, a nawet profesjonalistówPamiętaj jednak, że Twoje dziecko nie powinno podejmować się tego zadania. Jako dorośli musimy szukać własnej pomocy, jeśli uznamy to za konieczne, bezsprzecznie jest to chwila, która może być bolesny, dlatego musimy zadbać o jakość życia dziecka, dostosowując go i pomagając mu zmierzyć się z nową rzeczywistością.