Moje dziecko ma ADHD: co mam zrobić?

Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi jest przewlekłym zaburzeniem neurobiologicznym, które niektórzy nieletni mają przed 12. rokiem życia.

Manifestują one szereg zachowań, które tradycyjnie wynikają z ignorancji; Sprawiają, że są określani jako „trudni”, „niegrzeczni” lub „źli”. Te zachowania charakteryzują się głównie: m.in. brak kontroli impulsów i trudność w utrzymaniu dobrowolnej uwagi.

• Powiązany artykuł: „6 najważniejszych chorób współistniejących ADHD”

ADHD u chłopców i dziewcząt

Poczucie winy, którego mogą doświadczyć rodzice „trudnych dzieci”, jest bardzo powszechnym uczuciem. Nieletni przyswajają wszystkie informacje ze swojego otoczenia i rodzice myślą, że mogli być złym przykładem. Ale choć prawdą jest, że bardzo wysoki odsetek zachowań nieletnich jest wyuczony przez modelowanie, w przypadku ADHD zwykle korepetytorzy mają z tym niewiele wspólnego.

Zwykle dzieje się tak, że stworzono wytyczne, które nieświadomie szkodzą dziecku; co oznacza, że ​​zachowania związane z zaburzeniem są bardziej intensywne, częstsze i denerwujące. Może się zdarzyć, że stosowane są nieodpowiednie systemy wzmacniające lub wzmocnienia (nagrody), które nie działają. Należy pamiętać, że tradycyjne formy edukacji zwykle nie dają dobrych wyników w przypadku nieletnich z ADHD.

Bezradność odczuwana przez rodziców mogła zamienić się w „rzucanie się w ręcznik”. Należy zauważyć, że jest to bardzo trudne zadanie dla rodziców, ponieważ impulsywne lub nadpobudliwe zachowanie dziecka jest postrzegane przez rodziców jako awersyjne i natrętne, zwykle wywołujące negatywne reakcje u dorosłych. Żaden profesjonalista nie będzie pociągał do odpowiedzialności rodziców, a szukanie pomocy jest jedną z najbardziej odpowiedzialnych rzeczy, które można zrobić dla swojego syna / córki.

Równie ważne jest edukowanie rodziców w zakresie reakcji na zachowania nieletniego, jak edukowanie samego nieletniego.. Psycholog może rozpoznać te wzorce i zacząć pomagać w ich przełamywaniu i tworzeniu nowych.

Kiedy już usuniemy poczucie winy i zrozumiemy zaburzenie, musimy działać z określonymi zachowaniami, aby: poprawić jakość życia dziecka i odkryć, że wszystkie jego potrzeby poznawcze są zaspokojone oraz fizjologiczny.

Co mogę zrobić dla mojego dziecka z ADHD?

Poniższe działania mają na celu poprawę interakcji z nieletnim i zarówno rodzice tacy jak on czują się bezpieczniej i przejmują kontrolę poprzez nabywanie nowych zachowań efektywny. To są niektóre narzędzia wykorzystywane w konsultacjach psychologicznych podczas programu szkoleniowego dla rodziców nieletnich z ADHD.

1. Wzmocnij mocne strony

González de Mira (1997) zaobserwował, że nieletni z ADHD mają zazwyczaj dobrą pamięć wzrokową i słuchową, wysoką poziom kreatywności i poczucie humoru, są wrażliwe i bardzo oddane swoim bliskim, oprócz tego, że są bardzo energetyczny. Z tego powodu ważne jest, aby rodzice podkreślali te pozytywne cechy, aby: zachęcać najmłodszych do rozwijania dobrej samooceny.

2. Popraw komunikację

W rodzinie z nieletnim z ADHD liczba i częstotliwość negatywnych interakcji jest zwykle dość wysoka. Skuteczna komunikacja może zmniejszyć negatywny wpływ zaburzenia na rodzinę i dziecko.

Rodzicom należy uświadomić, że jeśli mają trudności z asertywną komunikacją z nieletnim i czują się sfrustrowani; nieletni ma również trudności z powodu samego zaburzenia. Co więcej, będąc osobą niepełnoletnią nie zdobyłeś jeszcze środków na rozwiązywanie problemów lub skuteczną komunikację.

Świadomość tego przełamuje konkurencyjność, jaką mają rodzice nieletnich z ADHD mieć przy sobie i jest zorientowany na zmianę postaw, które szkodzą rozwiązaniu problemu kłopot.

3. Postawa w komunikacji

Z dokonywanej przez nas oceny ludzi wyłaniają się oczekiwania, które wpłyną na postawę w kontaktach z nimi. W kilku badaniach wykazano, że małoletni postrzegają siebie na podstawie opinii, jaką mają o nich ich rodzice lub opiekunowie.

Oczekiwania byłyby związane z ukrytymi teoriami osobowości i z efektem Pigmalion (oczekiwania korepetytora wobec ucznia bezpośrednio wpływają na jego występ).

Nieletni z ADHD jest zwykle określany jako niespokojny, zły, denerwujący... Dlatego nieletni buduje obraz siebie z tych cech. Bezpośrednią konsekwencją tego jest to, że nieletni kieruje swoje zachowanie do spójności z oczekiwaniami, które wobec niego ma, ponieważ służą one jako przewodnik dla działania.

Dzieci z funkcją ADHD z jasnymi, zwięzłymi komunikatami i bezpośrednio określającymi, czego się od niego oczekuje. Komunikacja werbalna i niewerbalna muszą być spójne.

• Możesz być zainteresowany: „10 podstawowych umiejętności komunikacyjnych”

4. Właściwy czas na komunikację

Bardzo ważne jest, aby wybrać odpowiednią sytuację, aby wydać polecenia swojemu synowi / córce lub sprawić, by zrozumiał.

Ten moment negocjacji nigdy nie może pojawić się w dyskusji, w którym należy podać szczegółowe instrukcje. Jeżeli sytuacja jest negatywna lub niekorzystna, osiągnięcie korzystnego rozwiązania jest wysoce nieprawdopodobne.

Ponadto rodzice powinni ignorować napady złości lub niewłaściwe zachowania, aby nie wzmacniać ich uwagą i ich nie powtarzać.

5. Umiejętność słuchania

Dobrą strategią jest rozmowa z dziećmi, aby mogły przekazać swoje obawy, w której powinny zastosować następujące wskazówki: słuchaj spokojnie, nie spieraj się ani nie udzielaj rad, proponuj rozwiązanie, które pozwala nieletniemu swobodnie wyrażać wszystkie swoje życzenia, obawy lub frustracje. W ten sposób małoletni czuje zaufanie do swoich rodziców i zachęca ich do proszenia o pomoc w tym, co się z nim dzieje..

6. Jak udzielać informacji

Gordon nazwał różne alternatywy, aby ujawnić żądanie rodzica swoim synom / córkom: wiadomości ode mnie i wiadomości od ciebie.

Wiadomości I to wypowiedzi rodziców, w których informują o tym, co myślą, czują i chcą o zachowaniu nieletniego, ale bez popadania w winę lub komentarze krytycy.

Twoje wiadomości koncentrują się na cenzurze i oskarżaniu, wykorzystując krytykę i negatywne etykietowanie dziecka.

Rodzice nieletnich z ADHD znacznie częściej wykorzystują Twoje wiadomości w przypadku swoich dzieci. Możesz zacząć rozpoznawać, kiedy te wiadomości są przekazywane nieletnim i przekształcać je w wiadomości ode mnie.

7. Rozwiązywanie konfliktów i umiejętności komunikacyjneflict

Zrozumienie tego jest bardzo korzystne w każdym konflikcie musisz się poddać, a jednocześnie odnieść w jakiś sposób korzyść z rozwiązania. Nawet będąc na stanowisku autorytetu przed swoim synem / córką, musisz zawsze pamiętać, że nieletni również może mieć rację.

Autor: Susana Merino García. Psycholog specjalizujący się w psychopatologii i zdrowiu.

Odniesienia bibliograficzne:

• Soler, CL; Núñez, M.M. (2001) Deficyt uwagi i nadpobudliwość. Madryt. Wyd: Klinika.
• Arco, JL; Fernández, F.D. i Hinojo, F.J. (2004) Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi: interwencja psychopedagogiczna. Psicothema, tom 16 (3), s. 408 - 414.
• Korzeniowsk, C. & Ison, MS (2008) Strategie psychoedukacyjne dla rodziców i nauczycieli nieletnich z ADHD. Argentine Journal of Psychological Clinic, XVII, s. 65 - 71.