Terapia rzeczywistości Williama Glassera

Orientacja humanistyczna w psychoterapii, która pojawiła się jako „trzecia siła” przed dominacją psychoanaliza i behawioryzmpromuje koncepcję ludzi jako istot zorientowanych na dobry, indywidualny rozwój, uznanie własnych mocnych stron, kreatywność, przyjmowanie odpowiedzialności i doświadczenie w tym momencie.

Oprócz terapii skoncentrowanej na osobie Carl Rogers, psychodrama autorstwa Jacoba Levy Moreno, Terapia Gestalt Fritza Perlsa czy psychoterapii egzystencjalnej Abrahama Maslowa, wśród tego zestawu interwencji terapeutycznych znajdujemy mniej znane, takie jak terapia rzeczywistością opracowana przez Williama Glassera.

• Powiązany artykuł: „Psychologia humanistyczna: historia, teoria i podstawowe zasady"

Biografia Williama Glassera

Psychiatra William Glasser (1925-2013) urodził się w Cleveland w stanie Ohio. Chociaż w wieku 20 lat ukończył inżynierię chemiczną i przez pewien czas poświęcił się temu zawodowi, później postanowił skupić się na swoim prawdziwym powołaniu: ludzkim życiu. W 1949 uzyskał tytuł magistra psychologii klinicznej, aw 1953 uzyskał doktorat z psychiatrii.

Glasser skończył studia współpraca z weteranami II wojny światowej, zadaniu, któremu poświęcił się, dopóki nie został wydalony ze Szpitala Administracji Weteranów za sprzeciw wobec idei Freuda, które dominowały wśród kierownictwa tej placówki. .

Później pracowała z dziewczynami z problemami z zachowaniem przestępczym; mniej więcej w tym czasie zaczął rozwijać idee, dzięki którym stał się sławnym autorem. W 1957 otworzył prywatną klinikę psychoterapeutyczną w Los Angeles w Kalifornii, gdzie pracował do 1986 roku. W miarę rozwoju swojej kariery Glasser zaczął koncentrować się na nauczaniu i docieraniu.

W 1965 rozwinął się jego najbardziej znany wkład: Reality Therapy (lub „Reality Therapy”), interwencja osadzona w psychologii humanistycznej i skupiająca się na akceptacji rzeczywistości przez ludzi niezadowolonych z aktualnych warunków ich życia. Dla Glassera sednem zmiany terapeutycznej jest ludzka zdolność do podejmowania decyzji.

• Powiązany artykuł: „Historia psychologii: główni autorzy i teorie"

Teoria doboru

Pod koniec lat 70. Glasser opracował swoją teorię ludzkiego zachowania, którą ostatecznie nazwał „Teorią doboru” („Teoria wyboru” w języku angielskim). Jego praca opierała się na wkładzie Williama T. Powers, z których punktem widzenia wyraźnie się utożsamił po zapoznaniu się z nim.

Główna idea teorii selekcji Glassera jest to, że niezadowolenie ludzi z ich relacji międzyludzkich wynika z biologicznej potrzeby posiadania władzy nad innymi i zmuszania ich do robienia tego, czego chcą. Celem jego wkładu teoretycznego było pomóc ludziom szanować się nawzajem.

Teoria doboru proponuje istnienie w naszym umyśle „Świata Jakości”. Składa się z obrazów o naszych osobistych koncepcjach związków, wierzeń, posiadłości itp. które uważamy za idealne. Ten Świat Jakości rozwija się za życia z internalizacji aspektów rzeczywistości.

Glasser stwierdził, że nieustannie i nieświadomie porównujemy postrzeganie świata z wyidealizowanymi obrazami, podobnymi do archetypów Junga, które składają się na Świat Jakości. Każda osoba stara się, aby jej doświadczenie życiowe było zgodne z tym, co uważa za model do osiągnięcia.

Uzupełnieniem teorii doboru Glassera jest 10 aksjomatów opisanych przez tego autora:

• 1. Możemy kontrolować tylko własne zachowanie, a nie innych.
• 2. Możemy przekazywać informacje tylko innym osobom.
• 3. Wszystkie trwałe problemy psychologiczne mają charakter relacyjny.
• 4. Niespokojny związek jest zawsze częścią naszego obecnego życia.
• 5. Chociaż przeszłość determinuje nasz obecny sposób bycia, możemy zaspokoić tylko nasze obecne i przyszłe potrzeby.
• 6. Aby zaspokoić nasze potrzeby, musimy zadowolić wizerunki Świata Jakości.
• 7. Wszystko, co ludzie robią, to zachowanie.
• 8. „Całkowite zachowanie” składa się z cztery elementy: działanie, myślenie, emocje i fizjologia.
• 9. Mamy tylko bezpośrednią kontrolę nad działaniem i myśleniem; ich zmiana pośrednio wpływa na modyfikację emocji i fizjologii.
• 10. Całkowite zachowanie jest określane przez czasowniki, które odnoszą się do jego cech, które są łatwiejsze do zidentyfikowania.

Terapia rzeczywistości

Terapia rzeczywistości Williama Glassera ma na celu: osiąganie konkretnych celów poprzez rozwiązywanie problemów i podejmowanie właściwych decyzji. Chodzi o pomoc klientowi w osiągnięciu jego osobistych celów poprzez analizę jego obecnych zachowań i modyfikację tych, które kolidują z celami.

Ta psychoterapia skupia się na chwili obecnej i poprawie warunków przyszłości; Jest to sprzeczne ze strategiami znacznej części interwencji klinicznych, które istniały w czasie, w którym: pojawiła się Terapia Rzeczywistości, których interesowała przede wszystkim przeszłość i osobista historia osoba.

Glasser opisał pięć podstawowych potrzeb: miłość i przynależność, władza, przetrwanie, wolność i zabawa. Terapeuta musi współpracować z klientem, aby mógł zaspokoić te potrzeby; Według tego autora osoby szukające pomocy terapeutycznej w tym celu odrzucają rzeczywistość, w której są zanurzone.

W związku z tym Glasser przypisywał problemy psychologiczne i emocjonalne niezadowalającym skutkom zachowań osób klientów, a nie na fakt, że kontekst społeczny i prawny lub własne żądania osoby mogą być nadmiernie ścisły. Nacisk terapeutyczny kładzie się na to, co jest pod kontrolą klienta.

Dlatego dla Glassera „lekarstwem” na niezadowolenie jest branie odpowiedzialności, dojrzałość i świadomość większe niż te, które istnieją dzisiaj. Sukces terapeutyczny byłby związany z tym, że klient przestaje odrzucać rzeczywistość i rozumie, że satysfakcję osiągnie tylko pracując nad sobą.

• Powiązany artykuł: „Rodzaje terapii psychologicznych"