Wywiad z Yone Alvarez: jakie są korzyści z hipnozy?
Hipnoza jest formą interwencji terapeutycznej, która jest równie użyteczna, co interesująca. Prowadzone przez dziesięciolecia badania nad jego działaniem i sposobami stosowania sprawiły, że dzisiaj Istnieją różne formy hipnoterapii i wielu psychologów jest przeszkolonych, aby z nich korzystać w pomaganiu swoim pacjentom.
Ale... Czym dokładnie jest hipnoza? Aby lepiej zrozumieć logikę działania tej praktyki w zakresie zdrowia psychicznego i samopoczucia emocjonalnego, w tym przypadku przeprowadzamy wywiad z ekspertem w tej dziedzinie, psychologiem Yone Alvarez Boccardo.
- Powiązany artykuł: „8 korzyści z pójścia na terapię psychologiczną”
Wywiad z Yone Alvarez: korzyści ze stosowania hipnozy w terapii
Yone Alvarez Boccardo Jest doświadczonym psychologiem w zakresie stosowania hipnozy i uczestniczy zarówno osobiście w swoim gabinecie w Barcelonie, jak i za pośrednictwem internetowego serwisu psychologii. W tym wywiadzie opowiada o tym, czym jest hipnoterapia zarówno w teorii, jak iw praktyce.
Co sprawiło, że zainteresowałaś się hipnozą stosowaną w terapii jako dziedziną profesjonalnego treningu?
Psychoterapia ma szerokie spektrum korzyści dla ludzi, jednak jako profesjonaliści musimy nadal ewoluować i poszerzać nasze ramy odniesienia teoretyczne i techniczne, aby zapewnić naszym konsultantom bogatsze traktowanie ich rozwoju osobistego, wykraczające poza przywrócenie im równowagi poprzedni.
W swoich poszukiwaniach natknąłem się na nowe nurty teoretyczne i filozoficzne, które po raz kolejny przybliżają ludziom metodę leczenia z hipnozy. Rozwijając moją praktykę hipnotyzera, odkrywam, że pracuję znacznie głębiej nad najgłębszymi osobistymi dylematami ludzi, pomagając im znaleźć własne odpowiedzi na wielkie pytania w ich życiu, które prawie zawsze generują wiele cierpienia i zamieszanie.
Z Twojego punktu widzenia jako eksperta w dziedzinie hipnoterapii, jak wytłumaczysz działanie hipnozy?
Hipnoza, którą wykonuję, pochodzi z amerykańskiej szkoły, założonej przez Dolores Cannon, która: opracował bardzo specyficzną i transcendentną metodę hipnozy zwaną hipnozą uzdrawiania kwantowego Technika.
Ta technika hipnozy ma na celu wprowadzenie osoby w stan głębokiego relaksu, w którym jej Fale mózgowe Theta, które utrzymują ją na wpół przytomną, w głębokim stanie medytacyjnym, który daje jej dostęp access nieprzytomny.
A z punktu widzenia pacjentów zgłaszających się na konsultację, jak to jest poddać się hipnoterapii?
Osoba, która uczestniczy w sesji hipnozy, niekoniecznie jest pacjentem psychoterapii, czasami, Przychodzą na czas, aby mieć doświadczenie i znaleźć bardzo cenne odpowiedzi na swój dyskomfort lub sytuację obecny.
Dzięki kanałowi, który otwiera się na ich najgłębszą podświadomość, osoba zaczyna „marzyć na jawie” i uzyskuje dostęp do osobistych wspomnień i wspomnień Nieświadomość Zbiorowa (jak powiedziałby Carl Jung), znajdowanie w tych doświadczeniach odpowiedzi na ich aktualne obawy, z różnych punktów widzenia lub horyzont.
Podobnie, w tym stanie medytacyjnym, w drugiej części sesji hipnozy, osoba dochodzi do dialogu ze sobą w stanie spokoju, a to daje jej własne odpowiedzi na ich troski, ich wewnętrzne konflikty, ich cierpienie itp., z własnej mądrości, do której w świadomym stanie nie mogli uzyskać dostępu, ponieważ są tak zaangażowani w dyskomfort i życie codzienne. Zapewnia niezrównaną perspektywę!
Po przestudiowaniu działania hipnozy i poznaniu jej zastosowania w praktyka, jak myślisz, jakie są główne mity na temat tej praktyki i jak? zaprzeczysz?
Wiele osób obawia się, że w tym stanie mogą zostać zasugerowani przez specjalistę, co w nerwicowych strukturach osobowości jest fałszywe. Oznacza to, że nie można było zasugerować wspólnego mianownika osób, które uczęszczają, w rzeczywistości jest to powód, dla którego hipnoza Tradycyjne zmiany zachowań oparte na sugestiach (na przykład uzależnienia od papierosów, narkotyków lub alkoholu) nie dają skutecznych rezultatów w czas.
Innym mitem osoby jest strach przed utratą kontroli nad sobą, niemożnością zatrzymania procesu lub wyjścia z tego stanu, jeśli z jakiegoś emocjonalnego powodu czuje się niekomfortowo. Jest to fałszywe, ponieważ w stanie fali theta osoba ma dostęp do swojej nieświadomości bez utraty stanu świadomość od Jaźni tylko łączy dwa wymiary twojego umysłu, więc jeśli chcesz opuścić ten stan, sprawia, że. Zabawnym tego przykładem jest to, że podczas dwugodzinnych sesji wiele osób prosi o pójście do łazienki, chodzenie tam iz powrotem i kontynuowanie procesu hipnozy bez zaczynania od zera.
Innym mitem, wspieranym przez samą psychoanalizę i późniejsze prądy psychoterapeutyczne, jest to, że hipnoza nie jest użyteczna ani skuteczna. I ten mit przedstawia niejednoznaczny pogląd na korzyści płynące z tej metody. Pozwólcie, że wyjaśnię pokrótce: hipnoza nie jest skuteczna w zmianie zachowania, ponieważ nie możemy działać z niczyjej woli; Hipnoza jest skuteczna w generowaniu rozszerzonych stanów świadomości i dostępie do głębszych odpowiedzi Jaźni w stan połączenia z jego prawdą i jego istotą, do którego rzadko docierają techniki psychoterapeutyczne tradycyjny.
Jakie są problemy, w przypadku których hipnoterapia jest najbardziej przydatna i skuteczna?
Ważne jest, aby ludzie jasno określili swoje oczekiwania podczas poszukiwania hipnozy. Zmiana w zachowaniu jest produktem ubocznym głębokich wglądów, które wyłaniają się z procesu hipnozy, a nie sugestii jednostki.
zachowanie uzależniające, Zaburzenia odżywiania, zaburzenia kontroli impulsów (agresywność) lub zaburzenia depresyjne, zmiana w stosunku do spostrzeżeń i objawień, które osoba uzyskuje w procesie hipnozy. Zachowanie może zmienić się tylko od istotnych zmian, które osoba dokonuje poprzez zmianę wewnętrznej perspektywy, gdzie jest ona wyraźniej wyobcowana ze swoim Prawdziwym Ja.
Przydatność tej techniki polega na tym, że łączy się ona bezpośrednio z twoim Prawdziwym Ja, a wpływ jest transcendentny.
A w jaki sposób zmiany na lepsze są produkowane przez pacjentów? Czy zauważenie pierwszych efektów zajmuje dużo czasu?
Wyniki hipnozy można znaleźć w jednej sesji lub w kilku sesjach rozłożonych w czasie (zwykle zalecam co najmniej 3 miesiące między jedną a drugą).
Do tego stopnia, że osoba jest mniej odporna na odnalezienie swoich najgłębszych prawd, które sprawiają, że łączy się ze sobą w swoim najsilniejszym i najpotężniejszym miejscu, w tym mierzyć smutek, niepokój, cierpienie, dysonanse lub zamęt, cierpienie w relacjach osobistych i w pracy, wśród wielu innych problemów, Wymiana pieniędzy. To, co musi się zmienić, to perspektywa podmiotu, aby mógł zmienić swój sposób podejścia do różnych tematów swojego życia, które powodują jego cierpienie.
