9 różnic między psychoanalizą a terapią psychodynamiczną

Teorie Zygmunt Freud doprowadziły do ​​bardzo szerokiego zestawu interwencji psychoterapeutycznych. Wiele osób klasyfikuje jako „psychoanalizę” wszelkie zabiegi wywodzące się z idei Freuda, ale dzisiaj Terapie psychodynamiczne zyskały duże znaczenie, przezwyciężając podstawowe ograniczenia tradycyjnej psychoanalizy.

To nie jest proste ani całkowicie adekwatne odróżnić psychoanalizę od terapii psychodynamicznychdynamic ponieważ oba rodzaje interwencji mają wspólne kluczowe aspekty i w dużym stopniu się pokrywają. Mimo to możemy ustalić szereg zróżnicowań, które dają wyobrażenie o dystansie między istniejącymi obecnie terapiami dynamicznymi.

• Powiązany artykuł: „Rodzaje terapii psychologicznych"

Czym jest psychoanaliza?

Psychoanaliza jest zestaw teorii i technik terapeutycznych którego celem jest leczenie zaburzeń psychicznych poprzez analizę życia nieświadomego. Jest to jedna z najstarszych terapii psychologicznych, której początki sięgają ostatniej dekady XIX wieku i wprowadziła podejścia, które zostały później przechwycone przez wiele podejść psychoterapeutycznych.

Autorzy lubią Jean-Martin Charcot i Breuer wpłynęli na pojawienie się psychoanalizy, ale termin i jego podstawę przypisuje się Zygmuntowi Freudowi i do jego książki Interpretacja snów, 1899. Później Carl Gustav Jung, Alfreda Adlera, Karen horney a inni uczniowie Freuda rozwinęli psychoanalizę w różnych kierunkach, z dala od nauczyciela.

Według psychoanalizy osobowość w dużej mierze zdeterminowana jest doświadczeniami z dzieciństwa, które mają istotny wpływ na myślenie, emocje i zachowanie. Celem terapeutycznym jest doprowadzenie tego nieświadomego materiału do świadomości poprzez analizę mimowolnych zachowań, snów i przeniesienia.

Najbardziej charakterystyczny rodzaj interwencji tego nurtu jest typem leczenia psychoanalitycznego, w którym analizowana jest nerwica przeniesieniowa w głębokie. Klasyczne elementy psychoanalizy, takie jak korzystanie z kanapy, abstynencja terapeuty, globalność ukierunkowania terapeutycznego i długi czas trwania leczenia są utożsamiane z leczyć.

Terapie psychodynamiczne

Terapie psychodynamiczne to seria interwencji opartych na pewnych koncepcjach teorii psychoanalitycznej. W szczególności ten rodzaj psychoterapii skupia się na: aktywny wpływ procesów nieświadomych w zachowaniu, myślach i świadomych emocjach chwili obecnej.

Te psychoterapie mają wspólne podstawowe elementy z psychoanalizą, zwłaszcza nacisk na nieświadomość i teoretyczne zakotwiczenie we wkładzie Freuda i jego zwolenników. Jednak termin „terapia psychodynamiczna” jest używany w opozycji do „psychoanalizy”, aby odróżnić metodę klasyczną od innych, bardziej zmodernizowanych i naukowych.

Istnieje wiele terapii, które należą do tej kategorii. Należą do nich terapia skoncentrowana na kliencie Rogersa oraz terapia interpersonalna Klermana i Weissmana. Niedawno pojawiły się inne wpływowe terapie psychodynamiczne, takie jak: terapia mentalizacyjna i psychoterapia ograniczona czasowo.

• Możesz być zainteresowany: "Otwarta wojna między psychoanalizą a behawioryzmem, wyjaśniona w 8 kluczach"

Różnice między psychoanalizą a terapiami psychodynamicznymi

Niemożliwe jest dokonanie ostatecznego rozróżnienia między psychoanalizą a terapiami psychodynamicznymi, ponieważ te dwa pojęcia nakładają się na siebie. Ogólnie rzecz biorąc, możemy jednak ustalić szereg cech, które są często wykorzystywane do rozróżnienia między tymi dwoma rodzajami interwencji.

1. Czas trwania leczenia

Czas trwania leczenia jest głównym kryterium wyróżnienia między klasyczną psychoanalizą a terapiami psychodynamicznymi, jeśli skupimy się na analizie ich praktyki. Tak więc, podczas gdy psychoanaliza może trwać do 5 lat, terapie psychodynamiczne są bardziej krótkie, ponieważ skupiają się na bieżącym problemie pacjenta, a nie na jego osobowości jako całości.

2. Częstotliwość sesji

Psychoanaliza jest zabiegiem znacznie intensywniejszym niż terapie psychodynamiczne. Kuracja psychoanalityczna jest praktykowana 3 lub 4 razy w tygodniu; Z drugiej strony sesje terapii psychodynamicznej mają bardziej zmienną częstotliwość, odbywają się co tydzień lub nawet rzadziej.

3. Ramowanie terapii

Tradycyjnie w leczeniu psychoanalitycznym wykorzystywana jest kanapa, która ułatwia pacjentom koncentrację i dostęp do nieświadomego materiału bez rozpraszania bezpośredniej interakcji z terapeutą, co też jest niewielkie partycypacyjny.

Ewolucja psychoanalizy w kierunku terapii psychodynamicznych promuje bardziej elastyczne kadrowanie. Dlatego terapeuci stosujący tego typu interwencje są bardziej aktywni i bezpośredni, a w wielu przypadkach oni i pacjent stają twarzą w twarz. W sposób syntetyczny terapie psychodynamiczne są bardziej dostosowane do każdego konkretnego przypadku.

4. Głębokość analizy

Terapie psychodynamiczne zostały w dużej mierze opracowane jako sposoby zastosowania podejść psychoanalitycznych do radzenia sobie z określonymi problemami. To sprawia, że ​​są one znacznie wydajniejsze i, zdaniem niektórych, powierzchowne, ponieważ tradycyjny cel, jakim jest modyfikować strukturę osobowości jako całość.

5. Cele terapeutyczne

Ta różnica jest związana z głębokością analizy. Podczas gdy wiele terapii psychodynamicznych koncentruje się na procesach nieświadomych związane z powodem zapytania klientaW psychoanalizie pojawia się potrzeba radzenia sobie z wieloma i ruchomymi ogniskami: nieświadomymi myślami, które powstają z relacji terapeutycznej i przeniesienia. W pewnym sensie psychoanalitycy zamierzają interweniować w konflikty, o których pacjent nie wie (coś nie bez kontrowersji).

6. Podstawą teoretyczną

Obecnie, kiedy mówimy o psychoanalizie, odnosimy się do interwencji, które koncentrują się głównie na wkładzie Freuda. Wręcz przeciwnie, terapie psychodynamiczne w większym stopniu odzwierciedlają postępy późniejszych autorów, takich jak Klein, Jung, Lacan czy Winnicott, kładąc nacisk na koncepcje takie jak przywiązanie czy mechanizmy obronne.

7. Stosowane techniki

Klasyczne techniki psychoanalizy obejmują: darmowe skojarzenia, interpretacja snów lub analiza oporu i transferu. Terapie psychodynamiczne uwzględniają ten wkład, ale w wielu przypadkach mają więcej eklektyczny, obejmujący techniki typowe dla innych orientacji, takie jak behawioralne, poznawcze i empiryczny.

• Powiązany artykuł: „Czym jest „wolne skojarzenie” w psychoanalizie?"

8. Badania skuteczności

Psychoanaliza historycznie charakteryzowała się odrzuceniem metod eksperymentalnych i naukowych, opartych przede wszystkim na teoriach wypracowanych przez kluczowych autorów. Jednak niektóre hipotezy wysunięte przez psychoanalityków zostały następnie potwierdzone przez badania naukowe, takie jak teoria przywiązania.

Zamiast, wiele terapii psychodynamicznych opiera się na dowodach naukowych na skuteczność metod. Wielkość efektu tych terapii jest wyraźnie większa niż psychoanalizy w leczeniu najbardziej specyficznych zaburzeń.

9. Wskazania terapeutyczne

Tradycyjnie psychoanaliza skupiała się na dwóch głównych grupach zaburzeń: nerwicy i histerii. Rozwój niektórych terapii psychodynamicznych umożliwił ich zastosowanie do większej liczby zaburzeń psychicznych, w tym zaburzeń osobowości i psychoz.