Pistanthrophobia: cechy lęku przed zaufaniem innym
Strach przed zaufaniem innym nazywa się pistanthrophobia.
Ogólnie rzecz biorąc, osoby cierpiące na pistantrofobię doświadczyły bolesnego epizodu w swoim życiu, który skłania ich do myślenia, że ufanie innym może być niebezpieczne, rozczarowujące lub ryzykowne.
- Powiązany artykuł: „Rodzaje fobii: badanie zaburzeń lękowych”
Charakterystyka pistantrofobii
Jedną z sytuacji, po których może pojawić się częściej, jest romantyczna przerwa. Jednak sytuacje, w których zaufanie zostało zdradzone w środowisku pracy, z przyjaciółmi lub na poziomie rodziny, również mogą mieć wpływ.
Nie oznacza to, że dana osoba nie chce kontaktu lub linku, czasami wręcz przeciwnie. Jednak, zniekształcone lub wyolbrzymione lęki i myśli powodują, że się wycofasz i nie będziesz w stanie zaufać lub otworzyć się przed innymi, generując skomplikowaną sytuację do opanowania, która powoduje trudności i dyskomfort. Ogólnie rzecz biorąc, niektóre z następujących znaków mogą skłaniać nas do myślenia o pistantrofobii:
- Strach przed bliskimi lub intensywnymi relacjami, oczekiwanie, że zaowocuje to zdradą lub rozczarowaniem.
- Utrzymuj powierzchowne relacje, aby uniknąć emocjonalnego zaangażowania.
- Unikaj sytuacji, w których poziom relacji może być wysoki lub kompromisowy.
- Style relacji od unikania, pozostawania zamkniętym lub odległym.
- Uważaj, aby inni nie poznali w pełni Twojej osobowości, jak się chronić.
Uczucie strachu lub niechęci jest ewolucyjnym i pożądanym mechanizmem, ponieważ pozwala nam przewidywać niebezpieczeństwa, rozpoznawać sytuacje kompromitujące i szukać pomocy. Jednak, Kiedy ten strach nie jest prawdziwy lub nie jest proporcjonalny do rzeczywistej sytuacji, możemy zacząć rozwijać problem, który, jeśli nie zostanie wyleczony, może prowadzić do poważnej fobii, unikanie ludzi i/lub sytuacji oraz znaczny dyskomfort. Jednocześnie poszukiwanie wsparcia i poczucia przynależności są podstawowymi potrzebami ludzi i tak jest Z tego powodu czasami takie sytuacje izolacji i dystansowania mogą generować problemy w życiu. codziennie.
pesymizm obronny
Innym elementem czasami związanym z omawianym tematem jest: pesymizm obronny. Ten rodzaj mechanizmu obronnego polega na myśleniu, że rzeczy, szczególnie związane z wydajnością, będą miały negatywny wynik lub będą poniżej oczekiwań.
Pomimo tego, że dana osoba może mieć dowody przeciwko tej myśli, posiadając optymistyczne dane co do oczekiwanego wyniku, ta pozycja w pewien sposób chroni Cię, jeśli wynik nie spełnia Twoich oczekiwań i byłbyś zaskoczony lub zadowolony, gdyby tak było zadowalający. A zatem, Osoby, które mają trudności z zaufaniem innym, mogą myśleć, że ta osoba zawiedzie, zdradzi, będzie miała ukryte intencje itp. Z tej perspektywy, gdyby tak się stało, nie byłoby rozczarowania, gdy „co wiedział ”a w przypadku satysfakcjonującego związku pojawiłaby się niespodzianka i uczucia” miły.
Chociaż w krótkim okresie może to być pozytywne, długoterminowymi konsekwencjami może być wyczerpanie psychiczne, niepokój i ruminacje.
Do zrobienia?
Pistanthrophobia to zaburzenie psychiczne, które można leczyć w procesie psychoterapii, jak to ma miejsce w przypadku zaburzenia lękowe ogólnie.
Pośrodku Loratu możemy pomóc Ci zaakceptować i pracować nad przeszłym związkiem, który może przyczyniać się do objawów, zmniejszając, ładunek emocjonalny i praca z myślami i sposobami funkcjonowania, które mogły zostać rozwinięte i Ustawiać. Budowanie pewności siebie, zarówno w sobie, jak i w innych, pomoże zredukować stresujące sytuacje i niepokój podczas interakcji z innymi ludźmi i pozwoli odejść lękom maleje.
Odniesienia bibliograficzne:
- Gonzalez, M. (2020). Czy boisz się ufać innym? Możesz cierpieć na pistanthrophobię. Madryt: Magazyn Wellness
- Flores-López, M.; Serrano-Ibáñez, ER; Maestre, CR; López-Martínez, A.E.; Ruiz-Párraga, G. T.; Esteve, R. (2019). Pesymizm obronny, optymizm i adaptacja do bólu przewlekłego. Psychologia behawioralna, 27 (2), 325-340.
- Ortiz, ja. (2017). Pistatrofobia. Nadmierny strach przed zaufaniem ludziom. PsychologowieOnline
