Czym jest uczucie i dlaczego naznacza nas przez całe życie?

Uczucie jest zjawiskiem psychologicznym że w taki czy inny sposób czujemy, że jest to ważne dla naszego życia. Zawsze pojawia się w rozmowach, gdy mówimy o osobistych związkach lub gdy myślimy o miłości.

Czym jednak właściwie jest uczucie? Będąc pojęciem, którym posługujemy się intuicyjnie, nie zatrzymując się zbytnio na myślenie o jego znaczeniu, Czasami popełniamy błędy i uważamy to za element, który jest po prostu obecny, gdy wchodzimy w interakcję ktoś. Ale prawda jest taka, że ​​jest to coś, co nie pojawia się i znika spontanicznie, gdy spotykamy się z różnymi ludźmi; jest zawsze, a jej skutki pozostawiają na nas ślad. Zobaczmy.

• Powiązany artykuł: „4 rodzaje miłości: jakie są rodzaje miłości?"

Czym jest uczucie?

"Wszystko czego Ci trzeba to miłość"; jak przypomina nam ta znana piosenka Beattles, miłość jest czymś, co nas porusza i daje nam siłę do odkrywania i patrzenia na świat. Ale chociaż kiedy mówimy o miłości, zwykle o niej myślimy romantyczna miłość lub ten, który jest podarowany parze, jest też wiele innych. Matka, która kołysze swoje dziecko, przyjaciółka, która jest przy tobie w złych czasach, partner, który sprawia, że ​​czujesz się bardziej żywy niż kiedykolwiek. Wszystkich ich łączą głębokie więzi emocjonalne.

Chociaż wszyscy wiemy, co to jest i doświadczyliśmy tego od czasu do czasu, nie jest to tak proste, jak się wydaje definicja tego, czym jest uczucie, jest ogólna i uwzględnia różne sytuacje lub okoliczności, w których może być Zjawić się. Jednak na poziomie ogólnym afekt można uznać za taki usposobienie, jakie osoba lub zwierzę ma wobec innej istoty lub sytuacji.

Uczucie jest często utożsamiane z emocjami, ale chociaż jest powiązane, prawda jest taka, że ​​istnieje różnica: afekt jest skierowany na innego osoby, istoty lub rzeczy i ich poziomy mogą się zmieniać, ale zwykle są bardziej trwałe, podczas gdy emocje są odczuwane przez siebie i są chwilowy. Ogólnie rzecz biorąc, przywiązanie jest identyfikowane i kojarzone z uczuciem miłości i przywiązania do kogoś, uczuciem zjednoczenia z drugim.

Jest to zatem element relacyjny, interakcja między kilkoma osobami lub istotami (nie zapominajmy, że możemy również czuć sympatię do zwierząt domowych lub zwierząt, a oni również czują sympatię do nas i do siebie nawzajem). Nie jest to więc coś, co zależy tylko od nas samych, ale jest związane z relacją, jaką mamy z daną osobą lub osobą.

• Możesz być zainteresowany: "8 rodzajów emocji (klasyfikacja i opis)"

Charakterystyka więzi emocjonalnych

Uczucie jest istotnym elementem człowieka, a jego brak wiąże się z różnymi psychopatologiami, takimi jak depresja, socjopatia, a nawet bycie główny czynnik powstawania zaburzeń osobowości. Predysponuje również do pogorszenia stanu zdrowia lub chorób, a także obniża wskaźnik przeżywalności, takich jak nowotwory czy choroby serca.

Afekt jest płynny i zmienny, ponieważ może się zmieniać w zależności od interakcji. Wyraża się to na wiele różnych sposobów, generalnie inwestując energię, aby druga osoba poczuła się dobrze (bez względu na to, czy jest to widoczne, czy niezauważalne dla innych). Te przejawy uczuć z kolei mogą otrzymać różne rodzaje odpowiedzi od innych.

I czy to? w wielu przypadkach uczucie nie jest odwzajemnione lub nie występuje na tym samym poziomie (możemy się o kogoś troszczyć, ale nie na przykład miłość romantyczna), lub może być nawet nieprzyjemna i niechciana przez drugą osobę.

Chociaż w tym artykule skupiamy się na uczuciu w powszechnym rozumieniu (wspomniane wcześniej poczucie wspólnoty) wobec drugiego), prawda jest taka, że ​​możemy również mówić o pozytywnej i negatywnej afektywności, w zależności od ogólnego tonu emocjonalnego, który miejmy.

Uczucie jako konieczność w całym cyklu życia

Zdolność do odczuwania, dawania i otrzymywania uczuć jest w dużej mierze biologiczna., za pośrednictwem różnych neuroprzekaźników, takich jak oksytocyna. Jednak w dużej mierze doświadczenia życiowe zadecydują o tym, czy odczuwamy do kogoś sympatię, do kogo i w jaki sposób ją wyrażać.

Pojawia się na wczesnych etapach naszego życia, zwłaszcza gdy zaczynamy otrzymywać nagrody w postaci uwagi i pierwszej ludzie, wobec których to czujemy, to zazwyczaj w większości nasi rodzice lub nałogowi opiekunowie, z których niektórzy są pierwsi istoty, które jesteśmy w stanie rozpoznać w miarę rozwoju naszego mózgu i pozwalają nam rozpoznawać inne jako elementy inne niż jeden podobnie. I to nie tylko po porodzie, ale także relacji z matką podczas rozwoju płodowego i w okresie ciąży.

Odczuwanie i otrzymywanie uczuć to coś fundamentalne dla naszego prawidłowego rozwoju emocjonalnego i poznawczego jak istoty ludzkie. Jako istoty stadne, którymi jesteśmy i że jesteśmy częścią społeczeństwa, musimy czuć się częścią grupy, czuć się zjednoczeni z innymi ludźmi.

1. Wczesne lata i dzieciństwo

I ta potrzeba jest widoczna od urodzenia: dziecko potrzebuje bezpiecznego środowiska i istnienia odpowiedzi na jego potrzeby. Kontakt fizyczny i uczucie, jakie otrzymujemy w dzieciństwie, w dużej mierze naznaczą nasz stosunek do życia: kochane dziecko będzie w stanie stawić czoła światu z ufnością w siebie (ponieważ ich wyrażenia i potrzeby zostały zaspokojone), podczas gdy taki, który został zaniedbane będą miały tendencję do postrzegania świata jako czegoś, co nie odpowiada na ich potrzeby, co je ignoruje i czego nieufność.

Otrzymywanie uczuć wpłynie na sposób, w jaki postrzegasz siebie i świat, jednocześnie sprawiając, że czujemy się bezpieczni, spokojni, bezpieczni i potrafimy widzieć rzeczy z radością, entuzjazmem i ciekawością. Mieszanina między temperamentem dziecka a jego interakcją z opiekunami w dużej mierze determinuje rodzaj przywiązania, które przejawia z nimi iz resztą świata.

W miarę jak rośniemy, potrzeby afektywne rozszerzają się, zaczynamy odnosić się do innych ludzi i istot poza naszymi opiekunami. Zaczynają się nawiązywać pierwsze przyjaźnie i znajomości z innymi podobnymi. W rodzinie okazywanie uczuć i wsparcie nadal ma fundamentalne znaczenie, będąc etapem, w którym Dziecko chłonie nie tylko uczucia, które otrzymuje, ale także wartości i sposoby działania więcej właściwy.

Jeśli chodzi o samo uczucie, ważne jest, abyś go otrzymał, ale także abyś mógł go obdarzyć, ponieważ ważne są reakcje innych na wspomniane wyrazy uczuć. To, że w tych dziecięcych związkach możemy dawać i otrzymywać uczucia, również nas naznaczy. A należy pamiętać, że uczucie nie jest darzone tylko żywymi istotami: budzą je także ważne dla nas zabawki i przedmioty.

Ogólnie rzecz biorąc, osoby, które otrzymywały miłość przez całe dzieciństwo są bardziej empatyczniPodczas gdy te, które nie wydają się być bardziej sztywne, odległe i mają tendencję do zaburzeń lękowych i depresyjnych.

• Powiązany artykuł: „Teoria przywiązania i więź między rodzicami a dziećmi"

2. Okres dojrzewania i dorosłość

Ale nie tylko w dzieciństwie: okres dojrzewania to okres, w którym potrzebujemy dużo uczucia, w którym uczymy się odnosić i doświadczamy różnych zmian, które sprawiają, że bardziej interesujemy się innymi.

Nasze zainteresowanie oddala się od rodziny i koncentruje na grupie rówieśniczej (w którą zamierzamy inwestować) ogromny wysiłek), odkrywanie siebie i próbowanie tworzenia własnych tożsamość. Doświadczenia, którymi żyjemy i które przeżyliśmy, a także uczucia otrzymane po drodze będą ważne, jeśli chodzi o osiągnąć zintegrowaną tożsamość i dobrze samoocena. Pojawia się też inny rodzaj uczucia, romantyzm, pojawiające się pierwsze doświadczenia miłosne.

Gdy osiągniemy dorosłość, potrzeba miłości trwa i będzie trwać przez całe życie. Chociaż są osoby, które nie lubią towarzystwa, generalnie wszyscy chcemy dzielić nasze życie z innymi ludźmi. Relacje stają się bardziej złożone i jesteśmy znacznie bardziej świadomi tego, co czujemy, co robimy i co powodujemy. Ważniejsze stają się związki romantyczne, choć w spokojniejszy sposób niż w okresie dojrzewania. Rodzina, przyjaciele, para, dzieci… Wszystkie są dla nas mniej lub bardziej ważne i będą budzić różne stopnie uczucia.

3. Podeszły wiek

Chociaż jest to aspekt mało dbany przez dzisiejsze społeczeństwo, starość jest trudnym etapem, w którym stopniowo tracimy zdolności fizyczne i umysłowe. Ponadto duża część osób, do których czuliśmy sympatię, już umarła lub znajduje się w końcowej fazie swojego życia, pojawiając się w obawie przed ich utratą. Łatwiej jest stracić autonomię i poczuć się bardziej kruchym.

Jest to ważny moment, w którym uczucie jest bardzo potrzebne, ale w wielu przypadkach nie jest ono wystarczające, Ułatwia to ludziom zachorowanie i pojawienie się zaburzeń, takich jak depresja. I to jest to, że wiele osób starszych czuje się samotnych.

Odniesienia bibliograficzne

• González, MP; Barrull, E.; Pons, C. i Marteles, P. (1998). Czym jest uczucie? Biopsychologia [Online] Dostępne na http://www.biopsychology.org/biopsicologia/articulos/que_es_el_afecto.html.