Zaburzenia dysmorficzne ciała: przyczyny, objawy i leczenie

zaburzenie dysmorfii ciała, formalnie znany jako dysmorfofobia, to zaburzenie związane z nadmiernym zaabsorbowaniem własnym obrazem ciała.

Osoby z tym zaburzeniem czują wielki niepokój i irracjonalne postrzeganie własnego ciała, które kończy się destrukcyjnymi skutkami w ich życiu, i że prowadzi do rozwijania nawyków, które są negatywne dla ich samopoczucia, takich jak patrzenie w lustro w nadmiar. Te nawyki mają znaczący wpływ na to, jak ci ludzie żyją na co dzień i obniżyć ich samoocenę.

Jak czuje się osoba z dysmorfofobią ciała (BDD)

Wizerunek, jaki mamy o sobie, jest jednym z czynników, które odgrywają ważniejszą rolę w naszym poziomie dobrego samopoczucia. Chociaż nie jest to coś namacalnego, Ten obraz siebie powiązany z naszą samooceną może nie tylko sprawić, że poczujemy się lepiej lub gorzej z powodu tego, kim jesteśmyAle ma też wpływ na to, jak się zachowujemy. Jeśli nasza samoocena jest bardzo niska, będzie większa szansa, że ​​zaniedbamy nasze higiena, unikamy sytuacji interakcji społecznych z nieznajomymi i wykazujemy objawy depresyjny

Jeśli jednak ta niska samoocena przybiera formę nadmiernego zaabsorbowania rzeczywistymi szczegółami fizycznymi lub wyimaginowane, które są postrzegane jako niedoskonałości lub defekty, mogą pojawić się tak zwane zaburzenia dysmorficzne Cieleśnie.

Co to jest zaburzenie dysmorficzne ciała?

Osoby z BDD nieustannie cierpią z powodu ich fizycznego wyglądu i choć w większym lub mniejszym stopniu prawie każdemu zależy na tym, jaki wizerunek projektuje i co inni będą o nich myśleć, doprowadzą swoją obsesję i troskę o swój wygląd do skrajności patologiczny. To obsesja, która prowadzi nas do ciągłego zastanawiania się, w jaki sposób możemy wyeliminować pewne fizycznych niedoskonałości naszego ciała, a jednocześnie sprawia, że ​​fantazjujemy o tym, jak wyglądałoby nasze życie bez tego "balast".

Troska o wygląd fizyczny stała się normalna, biorąc pod uwagę: kultura wizerunkowa w którym żyjemy zanurzeni. Ale kiedy to zmartwienie staje się zbyt dużą częścią naszego życia i prowadzi nas do… wykonywać zachowania autodestrukcyjne, wtedy mówimy o poważnym problemie, który musi być traktat.

Podsumowując, osoby z dysmorfofobią ciała mają tendencję do myślenia, odczuwania lub zachowywania się w następujący sposób:

• Mają negatywną percepcję swojego wizerunku ciała
• Uczucia wstydu, winy lub samotności
• Mają tendencję do izolowania się i unikania sytuacji, które mogą powodować niepokój lub dyskomfort
• Depresja lub niepokój
• Zwykle zażywają narkotyki lub inne narkotyki
• Samookaleczenia
• Myśli samobójcze

Osoby z dysmorfofobią ciała często nie szukają pomocy, ponieważ są zbyt zaniepokojone tym, jak ludzie będą ich oceniać lub czy uznają, że są zbyt próżni. W związku z tym, wiele z tych osób nie otrzymuje leczenia, dopóki nie doświadczają tego stanu przez długi czas.

Michael Jackson, najsłynniejszy przypadek dysmorfofobii ciała

TDC jest objęte Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, i dlatego, u tych typów pacjentów pojawiają się objawy lękowe i kompulsywne rutyny. Ale oczywiście cechą tego zaburzenia jest nadmierna fiksacja na własnym obrazie ciała, co prowadzi do tego, że źle wyglądają w lustrze i powiększają to, czego nie lubią w swoim ciele.

Wszyscy znamy słynny przypadek Michael Jackson, artysta znany na całym świecie jako Król popu, który przez ponad trzy dekady znajdował się na szczycie muzycznego świata. Nikt nie może spierać się z jego talentem jako piosenkarza i tancerza oraz wkładem w muzykę, ale ciągłe kontakty z mediami i trudne dzieciństwo naznaczyły jego życie prywatne. "MJ" przekształcał swoje ciało po kilku operacjach i choć jest wiele spekulacji, plotki i informacje dotyczące tego, co wydarzyło się w jego umyśle, jest oczywiste, że nigdy nie czuł się komfortowo ze swoim Ciało.

Objawy zaburzenia dysmorficznego ciała

Wielu zastanawia się, jak ktoś, kto był, jest i będzie inspiracją tak wielu osób tak wiele wycierpiał w swoim życiu. Oczywiście niewiele osób będzie narażonych od dzieciństwa do sławy i dalszego pojawiania się w mediach, jak Michael Jackson. Ale chociaż każdy doświadcza dysmorfofobii ciała na swój sposób, istnieje szereg oznak, które charakteryzują to zaburzenie.

Obsesje na punkcie własnego ciała są tak częste, że osoby te mogą spędzać kilka godzin dziennie, myśląc negatywnie o swoim wyglądzie fizycznym. Ponadto mają tendencję do skupiania się na określonym obszarze swojego ciała, co powoduje u nich ciągły niepokój.

Ci ludzie zwykle:

• Obsesja na punkcie rysów twarzy: nos, oczy, włosy, broda, skóra, usta, uszy...
• Obsesja na punkcie określonych obszarów ciała, na przykład piersi lub genitaliów
• Negatywne postrzeganie, że jakaś cecha ciała jest nieproporcjonalna
• Miej wrażenie, że jakaś cecha cielesna i myśl, że jest asymetryczna
• Wyglądam na zbyt szczupłą lub otyłą
• Masz problemy z karmieniem
• Wykonywanie kompulsywnych zachowań, aby uniknąć lęku obsesyjnego: noszenie makijażu w miejscach publicznych, czesanie włosów stale nosić odzież zakrywającą ciało, stale poddawać się zabiegom chirurgicznym lub przyjmować leki na odchudzanie lub przybieranie na wadze, itp

Co powoduje zaburzenia dysmorficzne ciała?

Trudno określić, co dokładnie powoduje to zaburzenie. Mimo wszystko, on Badania wykazały, że istnieją różne przyczyny które powodują, że dana osoba cierpi na to zaburzenie.

Kultura obrazu

To jest ewidentnie to kultura wizerunkowa i wpływ mediów, który czyni nas przedmiotami, a nie podmiotami, wywiera determinujący wpływ na to, jak postrzegamy własne ciało, Jesteśmy nieustannie otoczeni magazynami i reklamami, które wysyłają nam wiadomość, że jeśli nie mamy idealnego ciała, nie jesteśmy tego warci nic. Najlepszym sposobem przeciwdziałania temu negatywnemu wpływowi jest edukacja od najmłodszych lat, abyśmy cenili w życiu inne rzeczy.

znęcanie się

Osoby cierpiące na BDD mogły mieć negatywne postrzeganie własnego wizerunku w wyniku: bycie zastraszanym jako nastolatek (choć także w młodszym lub późniejszym wieku), kiedy jednostka jest bardziej wrażliwa na swój wygląd. Również drażnienie się ze szkolnymi kolegami może powodować ten rodzaj zaburzeń.

Niska samo ocena

niska samo ocena może to być konsekwencją BDD, ale także przyczyną, która może sprawić, że dana osoba będzie wyglądać gorzej niż w rzeczywistości. Na przykład, że myśli, że ma dodatkowe kilogramy.

Strach przed samotnością

Strach przed brakiem przyjaciół lub partnera może spowodować, że osoba rozwinie wzorce myślowe, które prowadzą do BDD. Na przykład, jeśli dana osoba myśli, że dzięki wyglądowi może mieć więcej przyjaciół i być bardziej popularna, dodatkowa presja, aby to zrobić, może prowadzić do BDD.

Perfekcjonizm

Perfekcjoniści są dla siebie bardzo surowi i dużo wymagają. Ich obsesja na punkcie perfekcji może być skoncentrowana na wyglądzie fizycznym, który predysponuje ich do cierpienia na BDD.

Aby dowiedzieć się więcej o perfekcjonizmie, przeczytaj nasz artykuł: „Osobowość perfekcjonizmu: wady perfekcjonizmu”

Leczenie zaburzeń dysmorficznych ciała

Kiedy dana osoba cierpi na to zaburzenie, pierwszą rzeczą do zrobienia jest zaakceptowanie tego i szukanie pomocy. Konieczne jest, aby dana osoba rozmawiała z rodziną lub bliskimi przyjaciółmi, aby nie czuła się samotna. Następnym krokiem jest zasięgnięcie profesjonalnej pomocy. Pierwszą osobą, z którą się kontaktujesz, jest prawdopodobnie lekarz rodzinny.

Lekarz rodzinny może postawić pierwszą diagnozę, ale konieczne jest skontaktowanie się z psychologiem specjalizującym się w temacie, konieczna jest reedukacja jednostki tak, aby nabyła pozytywnych wzorców zachowań i wzorców myślowych realistyczny.

terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Zwykle jest to kwintesencja leczenia tego typu zaburzeń, chociaż nie wszystkie terapie działają na wszystkich. Celem terapeuty poznawczo-behawioralnego jest zidentyfikowanie powiązań między myślami, uczucia i zachowanie pacjenta, tak aby mógł nabyć praktyczne umiejętności przezwyciężenia to zaburzenie. Terapia może być grupowa lub indywidualna.

W leczeniu BDD terapia poznawczo-behawioralna zwykle koncentruje się na stosunku jednostki do własnego ciała i wyglądu fizycznego, mając na celu zmniejszyć chęć angażowania się w negatywne zachowania i sprawić, że pacjent poczuje się mniej zaniepokojony własnym obrazem ciała ... Zwykle stosuje się różne techniki poznawczo-behawioralne: techniki eksponowania, umiejętności społeczne i restrukturyzację poznawczą.

Aby zagłębić się w terapię poznawczo-behawioralną, zapraszamy do przeczytania naszego artykułu: „Terapia Poznawczo-Behawioralna: co to jest i na jakich zasadach się opiera?”