Education, study and knowledge

Jak rozszyfrować ukrytą wiadomość powtarzających się snów

Czy jesteś jedną z osób, które zwykle mają? powtarzające się sny ale nie rozumiesz jego znaczenia? Jeśli twoja odpowiedź brzmi tak, być może ta lektura może ci pomóc.

Interpretacja snów: świat do odkrycia

analiza snów jest ważnym narzędziem, gdy chcesz zrozumieć problem w aktualnej sytuacji osoby, sny, mózg wysyła wskazówki, które wiedząc, jak je zinterpretować i umieć je ułożyć, jakby to była układanka, może nas doprowadzić do zrozumieć przyczynę dyskomfortu obecnego w naszym życiu, którego być może jeszcze nie jesteśmy świadomi lub nie kończymy or Rozumiesz.

  • Może Cię zainteresować: "10 ciekawostek o snach ujawnionych przez naukę"

Powtarzające się sny: analiza ich cech

Często śnisz o określonej sytuacji? Pamiętam pacjentkę, która często śniła, że ​​odczuwa pilną potrzebę pójścia na mocz, ale kiedy szukała toalet, były niedostępne lub były brudne; innym razem widziałem je zrujnowane, a innym razem z przelewającą się wodą i całkowicie zniszczone, uniemożliwiające korzystanie z nich. Czasami pilność była tak wielka, że ​​nadal ich używał, ale przez większość czasu po prostu chciał. To ciągłe powtarzanie jego snu zaczęło go niepokoić, ponieważ nie rozumiał, dlaczego.

instagram story viewer

Marzenia, które przywołują obrazy, tekstury, kolory i smaki

Pomyśl przez chwilę o śnie, który miałeś, który cię niepokoił: Czy zauważyłeś kolory w swoich snach? Czy czułeś zapachy (przyjemne lub nieprzyjemne, jak w przypadku brudnej toalety) lub smaki, czy dotykałeś czegoś, co wydawało się bardzo miękkie, a może nawet słuchałeś ulubionej piosenki...

W snach oprócz zmysłów wchodzących w grę ważną rolę odgrywają również nasze zmysły. emocje, które są niezbędne do zrozumienia przekazu. I tu właśnie znajduje się klucz do zrozumienia snów: umiejętność rozumienia emocji, które budzą się w naszej istocie między interakcją z przedmiotami lub ludźmi.

Jakie elementy są obecne w twoim śnie? W przypadku osoby toalety było kilka elementów, które choć nie były takie same, to się powtarzały: np. chęć oddania moczu, toalety brudne, nie mogące ich używać i pozostające z chęcią, były elementami, które zawsze były obecne, choć scena została podana w innym miejsca.

Czy potrafisz zidentyfikować niektóre z tych elementów, które powtarzają się w twoich snach? Spróbuj to zrobić, a jeśli ci się uda, jesteś na dobrej drodze do analizy swojego powtarzające się sny. Jak te zidentyfikowane elementy oddziałują na siebie w twoich snach? Wróćmy do przypadku pacjentki: chciała skorzystać z toalety, ale było coś poza nią, co jej nie pozwalało (były w kiepskim stanie).

Teraz ważne pytanie: co myślisz o interakcji tych elementów we śnie? Być może sprawia, że ​​czujesz się przestraszony, zły, a może uszczęśliwia... Osoba, o której wspominam, to Byłem sfrustrowany, widząc, że istnieje osobista potrzeba (chęć oddania moczu), której nie mogę usatysfakcjonować.

  • Kiedy sny przysparzają nam problemów: „7 głównych zaburzeń snu”

Emocje i marzenia

Jeśli udało Ci się zidentyfikować swoje emocje i nazwać je, następny krok będzie łatwiejszy: Czy w Twoim obecnym życiu jest sytuacja, która powoduje to samo emocja?

Przenieś emocje ze swoich marzeń w prawdziwe życie, porównaj je z tym, czego obecnie doświadczasz. Czy dostrzegasz jakieś podobieństwa między tym, co czujesz we śnie, a tym, co czujesz w tej konkretnej sytuacji, której doświadczasz? Mój pacjent odkrył, że przeżywał dużo złości na swojego szefa, ale nie był w stanie mu powiedzieć z obawy przed utratą pracyTa sytuacja sprawiła, że ​​poczuła się sfrustrowana, ponieważ „istniała osobista potrzeba (wyrażająca jej gniew i dyskomfort), której nie mogła zaspokoić”. Kiedy w końcu odkrył przesłanie swojego snu, nie powtórzyło się ono, bo z niewielką pomocą Znalazł sposób na przedstawienie szefowi sytuacji, które wydawały mu się nieodpowiednie i, o ile wiem, nadal ma swoje praca.

Znaleźć wiadomość, że ukrywanie naszych marzeń nie jest łatwym tarem, a może nawet potrzebujemy czyjegoś wsparcia, aby znaleźć jego znaczenie, ale jeśli poświęcimy trochę czasu na jego odszukanie, wynik może być bardzo przydatne w naszym życiu, ponieważ tylko wiedząc, gdzie dokładnie but nas ściska, wtedy zrobimy coś, aby napraw to.

Moc patrzenia sobie w oczy

Ludzie są jednym z nielicznych gatunków ssaków, w których stosunkowo duży mózg łączy się z dużą z...

Czytaj więcej

7 rodzajów doznań i jakie informacje przechwytują

Ludzie są w ciągłym kontakcie ze wszystkim, co nas otacza, a informacje, które otrzymujemy z nasz...

Czytaj więcej

7 sztuczek, aby nie zasnąć za kierownicą

7 sztuczek, aby nie zasnąć za kierownicą

Akt jazdy charakteryzuje się tym, że popadamy w iluzję: wierzymy, że jesteśmy znacznie potężniejs...

Czytaj więcej