Zespół FOMO: rzadkie uczucie „braku czegoś”
Poczucie braku czegoś lub zespół FOMO (strach przed pominięciem) została uznana przez psychologów za zaburzenie wywołane postępem technologia i liczba opcji, które są nam dzisiaj przedstawiane. Przyczyną tego zjawiska jest ciągłe podłączenie do sieci.
Co to jest zespół FOMO?
W poprzednich artykułach Psychologia i umysł, powtórzyliśmy rosnący zjawisko selfie i odnieśliśmy się do znaczenia edukacji, aby zapobiec możliwemu szkodliwemu wykorzystywaniu, z którym mamy do czynienia, ponieważ zawsze jesteśmy połączeni.
Liczba osób czują, że ich życie jest o wiele mniej interesujące niż życie ich znajomych. Chęć bycia akceptowanym przez innych istniała od zawsze i jest logiczna, ponieważ odnosi się do tożsamości społecznej. Nikt nie lubi czuć się pominięty. Zwykle funkcjonujemy w społeczeństwie, chcąc być rozpoznawanym przez różne grupy, których jesteśmy częścią: nasza rodzina, nasi przyjaciele z dzieciństwa, przyjaciele ze studiów, współpracownicy, wśród, inne.
Media społecznościowe i FOMO
Media społecznościowe
uwidaczniają różnorodność czynności, które można wykonywać w danym momencie i zapewniają wiele okazji do interakcji społecznych.. Problem w tym, że wiele razy prezentowanych jest więcej opcji, niż jesteśmy w stanie objąć, co może prowadzić do przekonania, że inni mają lepsze doświadczenia niż my than. W takich przypadkach kontakt z rzeczywistością zostaje utracony i to wyobraźnia odgrywa decydującą rolę w interpretacji tego, co widzimy za pomocą tych środków.Łączność 24 godziny na dobę za pośrednictwem naszego smartfonyto uczucie można doświadczyć nie tylko o różnych porach dnia, ale także w różnych grupach, do których należymy. To może sprawić, że zawsze będziemy świadomi tej wizytówki, aby móc wyróżnić się wśród naszych kontaktów i pokazać wspaniałe życie towarzyskie, jakie prowadzimy.
Badania nad zespołem FOMO
Niedawno, Mylife.com opublikował interesujące badanie dr Andy Przybylskiego, w którym zbadał ponad 2000 dorosłych w Stanach Zjednoczonych pod kątem ich zdolności do odłączania się od smartfonów.
Badanie wykazało, że zespół FOMO ma wyższą intensywność wśród młodzieży, a zwłaszcza wśród młodych mężczyzn men, a wysoki poziom tego syndromu pozytywnie koreluje z okolicznościami społecznymi, takimi jak niski poziom satysfakcji społecznej, który powoduje poczucie niższości. Badania sugerują, że FOMO może prowadzić do problemów ze zdrowiem psychicznym u ludzi, ponieważ może prowadzić do depresji lub lęku. Inne wcześniejsze badania wykazały, że osoby, które przywiązują większą wartość do sieci społecznościowych w ramach swojego rozwoju społecznego, zwykle doświadczają większego FOMO.
W mediach społecznościowych staramy się pokazać jacy chcemy być, a nie jacy naprawdę jesteśmy, możliwość dostrzeżenia, że życie innych jest wolne od problemów i jest o wiele ciekawsze i bardziej ekscytujące niż nasze. Tożsamość społeczna, zwłaszcza u młodych ludzi żyjących w nowych technologiach, jest w dużej mierze tworzona za pośrednictwem Facebooka, Twittera, Instagrama itp. Oczywiste jest, że ten nowy sposób życia „kształtuje” w alarmujący sposób, na dobre lub na złe, życie nastolatków.
W kontekście: Syndrom FOMO i Społeczeństwo Technologiczne
Eksperci ostrzegają nas, że syndrom ten jest konsekwencją zniekształcenia poznawcze prowadzące do irracjonalnych myśli. Dla osób skłonnych do tego typu myśli sieci społecznościowe mogą być szkodliwe. Mimo to zalecają, aby całkowite odłączenie od sieci społecznościowych nie rozwiązało problemu, ponieważ jest to tylko sposób na: unikanie. terapie poznawcze Psychoterapia behawioralna lub inne formy psychoterapii mogą pomóc skorygować negatywne myśli.
Jak już skomentowaliśmy w innych artykułach, edukacja jest niezbędna, aby zapobiegać tego typu patologiom związanym z korzystaniem z nowych technologii i trzeba to robić od najmłodszych lat, aby wyposażyć nieletnich w przydatne narzędzia, które pozwolą im zachować silną samoocenę, pomimo wpływów zewnętrznych.
- Więcej na ten temat: „Depersonalizacja i (w) komunikacja w sieciach społecznościowych”
Sieci społecznościowe są atrakcyjne, ponieważ reprezentują przestrzeń, w której nastolatki są bohaterami i są miejscem idealny do interakcji z innymi grupami ludzi, którzy posługują się własnym językiem i dzielą ich gusta i zainteresowania. Ale jako środki socjalizujące, że są, przekazują również wartości. Zadaniem dorosłych jest zapewnienie, aby ci młodzi ludzie zrozumieli pozytywne i negatywne konsekwencje ich używania.
