Syndrom oszusta: kiedy nie doceniasz swoich sukcesów

Czym jest syndrom oszusta? Termin został ukuty w 1978 roku przez psychologów Pauline Clance i Suzanne Imes.

Chociaż nie jest to zaburzenie kliniczne per se (ponieważ nie jest klasyfikowane nozologicznie w żadnym medycznym lub klinicznym traktacie diagnostycznym), Syndrom oszusta jest określany jako psychiczny i emocjonalny wstręt, który jest bezpośrednio związany z indywidualną emocją bycia niegodnym miejsce (i/lub wyróżnienia), które pacjent zajmuje lub cieszy się (w wyniku swoich osobistych umiejętności) w pracy, nauce i Społeczny.

Zespół oszusta: jeszcze nierozpoznane zaburzenie

Jeśli więc ten stan nie jest sklasyfikowany w różnych podręcznikach diagnostyki klinicznej, jak można o tym mówić? Dzieje się tak, ponieważ pod tym terminem pogrupowano szereg objawów klinicznych, które powodują stres emocjonalny. które ze względu na swoje cechy różni się od znanych i sklasyfikowanych zaburzeń, ale wywołuje u nas udrękę cierpliwy.

Epidemiologia nie rozróżnia profesjonalistów i nieprofesjonalistów, nie rozróżnia także mężczyzn i kobiet oraz, w przybliżeniu,

siedem na dziesięć osób cierpiało na to w pewnym momencie swojego życia.

Syndrom ten pojawia się zwykle u uczniów z doskonałymi ocenami i, w większym stopniu, u odnoszących sukcesy profesjonalistów; wiadomo, że jego wygląd ma wysoką korelację z niska samo ocena i słaba koncepcja siebie indywidualnego.

Patologiczna skromność

Innym ważnym czynnikiem jego pojawienia się jest zwykle pogardliwa lub krytyczna postawa ze strony osób z kręgu zaburzonego podmiotu, zazdroszczących jego dokonań.

Osoba cierpiąca na ten stan czuje, że nigdy nie jest u szczytu wszystkiego, co cieszy się w wyniku swojego sukcesu i możliwości. Jednostka ma uporczywe poczucie, że nie jest wystarczająco dobra w tym, co robi, w dodatku klasyfikuje się jako bezużyteczna lub niezdolna; co więcej, oskarża się o bycie oszustem, całkowitym oszustwem we wszystkim, co robi.

W tym zespole pacjent bezpiecznie zakłada, że ​​jego sukces jest kwestią szczęścia i przypadku, a nigdy własnej inteligencji i zdolności.

Objawy

Niektóre z jego najczęstszych objawów to:

• Nieustanna wiara, że ​​osiągnięcia i sukcesy nie są zasłużone; osoba uważa, że ​​wspomniane sukcesy są wynikiem szczęścia, szansy lub innych osób w kręgu, w którym się znajdują rozwijają się i uważają, że są silniejsze, niż pomogli im je osiągnąć, dewaluując w ten sposób ich możliwości indywidualny.
• Powtarzający się brak pewności siebie we własnych kompetencjach.
• Stała obawa, że ​​inni ludzie, którzy mogą być „oszukiwani” przez jednostkę odkryć swoje „oszustwo”.
• Ciągła niepewność i brak zaufania w dziedzinie akademickiej, pracy i społecznej.
• Uporczywe oczekiwania na porażkę ubezpieczenie na wypadek podobnych sytuacji, które jednostka z powodzeniem przezwyciężyła w poprzednich zdarzeniach.
• Niska samo ocena.
• Bez wyraźnego powodu pojawiają się negatywne objawy, takie jak: niepokój, smutek, beznadziejność itp.

Jak to przezwyciężyć?

Co ciekawe, poczucie niedostatecznego przygotowania znika w miarę upływu czasu, a jednostka zyskuje więcej doświadczenia w dziedzinie, w której działa.

Aby przezwyciężyć ten stan, ważne jest, aby jednostka nie odrzucała ani nie ignorowała komplementów lub gratulacji, musi je zaakceptować, są one wynikiem jego wysiłku!

Ważne jest, aby dana osoba pomagała innym, dzięki czemu osiągając wspólny rezultat, ukształtuje swój myśli, gdy uświadamia sobie, że druga osoba osiągnęła swój cel dzięki interwencji tego, który cierpi z powodu syndrom, cóż, Stopniowo fałszywa idea, że ​​sukces jest dziełem przypadku, zostanie wykorzeniona.