Terapia sztuką: terapia psychologiczna przez sztukę

Może Cię zaskoczyć, że sztuka jest bardzo skutecznym narzędziem terapeutycznym w leczeniu patologii związanych ze zdrowiem psychicznym i samopoczuciem. Jest to nowa dyscyplina, której celem jest promowanie pewnych zdrowych nawyków, zarówno psychologicznie, jak i społecznie, poprzez ekspresję artystyczną. Ale, Jak działa arteterapia?

Ten rodzaj terapii jest używany jako środek wyrazu i może pomóc pacjentom komunikować się, redukować stres i przezwyciężyć problemy emocjonalne.

Terapia sztuką: co to jest?

Terapia sztuką jest sposobem na terapia ekspresyjna wykorzystujący proces twórczy sztuki do poprawy samopoczucia fizycznego i psychicznego pacjenta.

Wyrażanie własnych emocji poprzez sztukę może pomóc w rozwiązaniu problemów z przeszłości i może pomóc w poprawie samopoznania, poczucia własnej wartości, kontroli emocjonalnej, redukcji naprężenie i niepokój, poprawić stan świadomości, uwagi lub kreatywność.

Aby ktoś mógł czerpać korzyści z pozytywnych aspektów arteterapii, nie musi być utalentowany artysta, ponieważ celem tego typu terapii jest poprawa samopoczucia i jakości dożywotni.

Kto na tym korzysta?

Arteterapia pracuje z pacjentami cierpiącymi na zaburzenia psychiczne, rehabilitacją więźniów, edukacją młodzieży, poprawą samopoczucia osób zdrowych itp.

Stosuje się go u osób z Stres pourazowy wynikające z konfliktów wojennych, wykorzystywania seksualnego lub klęski żywiołowe; z osobami cierpiącymi na choroby fizyczne, takie jak rak; z osobami cierpiącymi na autyzm, demencję lub Alzheimera, depresja i inne zaburzenia natury psychologicznej.

Dzięki arteterapii pacjenci rozwiązują konflikty psychologiczne, poprawić umiejętności społeczne i komunikacyjne i zarządzać zachowaniami problemowymi, jednocześnie ciesząc się przyjemną i minimalnie inwazyjną terapią.

Pochodzenie tego typu terapii

Podczas gdy ludzie od wieków używali sztuki do wyrażania siebie i komunikowania się, arteterapia zaczęła być sformalizowana dopiero w latach 20. ubiegłego wieku.

Mniej więcej w tym czasie pracownicy służby zdrowia zdali sobie sprawę, że pacjenci z zaburzeniami psychicznymi mają tendencję do: wyrażanie siebie poprzez malarstwo lub inne formy sztuki, co doprowadziło do zbadania zastosowań sztuki jako strategii terapia.

Jak działa arteterapeuta?

Arteterapeuci, którzy ukończyli studia podyplomowe ze specjalizacją: Terapia sztuką. Zawód ten należy do zawodów opiekuńczych. W ten sposób arteterapia łączy dwa obszary, psychologię iSztuka. Psychologia dostarcza wiedzy o ludzkim umyśle i zachowaniu, jego procesach i rozwoju.

Wiedza o sztuce jest ważna, ponieważ arteterapeuta w pracy z pacjentami wykorzystuje różne media i techniki (malarstwo, rysunek, sztuka dramatyczna, fotografia, rzeźba itp.).

Korzyści z arteterapii

Po zapoznaniu się z najważniejszymi aspektami arteterapii, poniżej podsumujemy w sposób ogólny korzyści z arteterapii:

• Pozwala osobie wyrazić swoje uczucia, myśli i emocje, więc działa jako sposób na wyzwolenie.
• Jest to skuteczny sposób pomocy osobom, które mają trudności z wyrażaniem siebie i komunikowaniem się.
• Promuj samoświadomość emocjonalna i regulacja zachowania.
• Jest przydatny w obszarach takich jak rehabilitacja, edukacja, zdrowie psychiczne.
• Pomaga poprawić jakość życia.
• Jest bardzo skuteczny w przypadku osób, które mają problemy z adaptacją sensoryczną, fizyczną, motoryczną lub społeczną.
• Jest przydatny w przypadku osób z zespołem Downa, chorobą Alzheimera i Autyzm.
• Pracuje z dziećmi i młodzieżą z trudnościami w uczeniu się.
• Może być stosowany w leczeniu fobie.
• Zmniejsza stres i niepokój.
• Pomaga złagodzić objawy zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD).
• Jest bardzo skuteczny w zaburzenia odżywiania i obraz ciała.
• Jest skutecznie stosowany w leczeniu uzależnień.
• Wzmacnia samoocena i pomaga pacjentom cierpiącym na depresję.
• Wykazano, że jest skuteczny w pomocy nieuleczalnie chorym pacjentom.

Ogólnie rzecz biorąc, arteterapia umożliwia nadanie znaczenia bardzo stymulujące zadanie, które jest jednocześnie bardzo kreatywne. Jednocześnie oferuje sposób wyrażania uczuć i punktów widzenia, które w przeciwnym razie byłyby zarezerwowane dla danej osoby, czasami wywołując frustrację.