Międzynarodowy Dzień Bez Diet: przeciw obsesji na punkcie idealnej wagi

Dzisiaj 6 maja, a od 1992 roku Obchodzi Międzynarodowy Dzień Bez Diet, inicjatywa, która narodziła się w Wielkiej Brytanii z rąk Mary Evans Young. Kilka z nich spowodowało, że stała się twórcą tego dnia: oglądanie programu telewizyjnego o operacjach chirurgicznych dla osób z nadwaga, wiadomość o nastoletniej dziewczynie, która postanawia popełnić samobójstwo po tym, jak w grupie rówieśniczej jej dokuczono jej wagę i sama cierpiała na anoreksję nerwowy.

Mary Evans postanawia następnie pracować nad kampanią zatytułowaną „Gruba kobieta odgryza”, co w tłumaczeniu na hiszpański oznacza „Grube kobiety odgryzają się”.

Z biegiem czasu coraz więcej krajów dołączyło do tej inicjatywy, która skupia uwagę na kluczowych punktach związanych z: nacisk, jaki my kobiety otrzymujemy na obraz ciała body, potępiając tym samym tworzenie kanonów piękna, które są dalekie od rzeczywistości.

• Powiązany artykuł: „10 najczęstszych zaburzeń odżywiania"

Dlaczego pojawia się Międzynarodowy Dzień Bez Diet?

Niektóre z celów, do których dąży ta kampania, są następujące:

• Celebruj naturalną różnorodność ciała.
• Promuj dobrą samoocenę u wszystkich ludzi, niezależnie od ich ciała.
• Przewartościuj pozytywny obraz ciała we wszystkich ciałach.
• Opracuj wytyczne dotyczące zdrowego odżywiania które nie są oparte na restrykcyjnych dietach sprzyjających pojawianiu się zaburzeń odżywiania.
• Odrzuć jako społeczeństwo wartości kulturowe sprzyjające nienawiści do własnego ciała.

Te główne cele mają na celu zapamiętanie tego dnia są powiązane z innymi czynnikami, które bezpośrednio lub pośrednio atakują tworzenie pozytywnego wizerunku wobec własnego ciała, a także wobec ciała innych osób ludzie. Niektóre przykłady to zaproszenia do stosowania tak zwanych „diet cudów”, w którym niektórzy z nich zalecają ograniczenie żywności.

• Możesz być zainteresowany: "16 rodzajów dyskryminacji (i ich przyczyny)"

Akceptacja własnego ciała

Stosowanie suplementów diety zastępujących przyjmowanie pokarmów, nadużywanie środków przeczyszczających i moczopędnych w celu uzyskania poczucia „pustki”… Obsesja na punkcie osiągnięcia „idealnej wagi” bez uwzględnienia naturalnych wahań tej samej i własnej budowy ciała. Zwyczaj wykonywania „operacji bikini”, który z jednej strony przewiduje, że pokazanie ciała musi być określoną formę, a także to, że musisz wprowadzić w niej zmiany, aby można było ją wyświetlać bez złożony.

Oto niektóre z różnych wskazówek i prób wprowadzenia produktów na rynek, które podkreślają „potrzebę” osiągnięcia wagi, przy której projektować różne oczekiwania osobiste i społeczne, które w wielu przypadkach nie są ostatecznie zaspokojone modyfikacją ciała lub części tego samego.

W związku z tym należy podkreślić wagę działań prewencyjnych, których celem jest zatrzymać czynniki promujące niezadowolenie z ciała.

Pozytywny stosunek do własnego ciała

Ze strony rodziny wskazane jest propagowanie pozytywnych postaw zarówno wobec własnego ciała, jak i innych osób oraz promowanie zdrowego stylu życia wokół jedzenia, aby m.in. nie stało się czynnikiem stresującym, wokół którego interpersonalne.

Od reszty osób towarzyskich i społecznych: Pokaż odrzucenie postaw związanych z fobią tłuszczową, nie dopuszczaj do dyskryminacji w miejscu pracy ze szkoły i miejsca pracy. fizyczne, promować krytyczne podejście do nakazów kulturowych zagrażających różnorodności cielesnej i nakazów płci związanych z cielesnością, eliminować wykorzystanie obrazów dalekich od rzeczywistości, które wychwalają ekstremalną szczupłość, oraz w produkcji odzieży, aby wspierać różnorodność ciała o różnych kształtach, rozmiarach i wysokości.

To tylko niektóre z wielu środków, które mogą promować tworzenie, rozwój i utrzymanie dobrej samooceny ciała.