Jak wykryć zaburzenia z napadami objadania się? 6 znaków ostrzegawczych

Kiedy mówimy o zaburzeniach odżywiania (znanych również jako zaburzenia odżywiania), często przychodzą na myśl słowa takie jak „anoreksja” i „bulimia”.

Jednak choć są to prawdopodobnie główni przedstawiciele tej grupy psychopatologii, w tym sensie, że są częścią kultury popularnej, nie mniej ważni są inni. Wśród nich jest zaburzenie z napadami objadania się.

Jest to jedno z najczęstszych zaburzeń odżywiania, dotykające około 2% dorosłych, nieco częstsze u kobiet. W tym artykule zobaczymy, jakie są jego cechy i jakie znaki ostrzegawcze pozwalają nam wykryć tę psychopatologię.

• Powiązany artykuł: „10 najczęstszych zaburzeń odżywiania”

Co to jest zaburzenie napadowego objadania się?

Zaburzenie napadowego objadania się jest psychopatologią bardzo podobną do bulimii pod wieloma względami. W obu zjawiskach istnieje skłonność do: odczuwasz chęć objadania się, stając się w perspektywie średnio- i długoterminowej problemem, który poważnie wpływa nie tylko na zdrowie psychiczne, ale także na zdrowie fizyczne. Ponadto w obu przypadkach mówimy o tendencji do jedzenia nie z powodu głodu lub braku równowagi fizjologicznej lub metabolicznej, która powoduje konieczność szybkiego przyjmowania składników odżywczych. Oznacza to, że nastąpiła zmiana psychologiczna.

Podstawowa różnica między zaburzeniem napadowego objadania się a bulimią polega na tym, że w tej drugiej występują zachowania oczyszczające (na przykład wywoływanie wymiotów lub ćwiczenia) tryb przymusu po napadowym objadaniu się, aby w jakiś sposób zrekompensować spożycie pokarmu i wynikające z niego kalorie, podczas gdy w zaburzeniu z napadami objadania się to nie zdarza się.

Z drugiej strony, zaburzenia z napadami objadania się wiąże się z wieloma innymi patologiami, takich jak otyłość lub poważna depresja.

Objawy i znaki ostrzegawcze w celu wykrycia tego zaburzenia

Są to czerwone flagi, które pomagają wykrywać przypadki zaburzeń objadania się. Pamiętaj jednak, że ostateczną diagnozę mogą postawić tylko specjaliści od zdrowia psychicznego i że nie wszystkie te zdarzenia muszą wystąpić w tym samym czasie i przy każdej okazji.

1. Osoba objada się bez głodu

Osoby z zaburzeniami napadowego objadania się jedzą dużo i bardzo szybko nie z głodu, ale gdy źle się czują z przyczyn psychologicznych (Na przykład, gdy przychodzi im do głowy wstydliwe wspomnienie lub gdy czują się zestresowani testem, który musi zostać wkrótce wykonany).

2. Jedz tak dużo i tak szybko, że spożycie powoduje dyskomfort

Zaburzenia napadowego objadania się idą w parze z trudnością w określeniu, ile jedzenia wystarczy, i osoba jest ograniczona do objadania się, w którym jedzenie jest szybko zjadane, więc często czujesz się źle, że skończysz z przepełnionym żołądkiem.

• Możesz być zainteresowany: „Anorexia nervosa: objawy, przyczyny i leczenie”

3. Planowane są bingi

Podczas gdy samo objadanie się często pojawia się spontanicznie i nieplanowane, ludzie, u których rozwinęło się zaburzenie z napadami objadania się to robią. planują stworzyć środowisko, w którym można szybko uzyskać dostęp do dużej ilości jedzenia.

Oznacza to na przykład, że upewniają się, że lodówka i / lub spiżarnia są dobrze zaopatrzone w całym tekście. W chwili obecnej jest to ważniejszy powód do niepokoju niż dla przeciętnej osoby ludzie.

4. Napadowe objadanie się występuje raz w tygodniu lub codziennie

Stopień nasilenia lub nasilenia zaburzeń z napadami objadania się waha się od łagodnych przypadków (od jednego do trzech bingów tygodniowo) do skrajnych przypadków (ponad tuzin bingów tygodniowo) tydzień).

5. Zmienione stany świadomości podczas objadania się

Nie jest niczym niezwykłym, że osoba czuje się oszołomiona w czasie objadania się i skupia się wyłącznie na akcie jedzenia i delektowania się, oraz że zaraz po zjedzeniu tych pokarmów nie pamiętasz, co zjadłeś.

6. Poczucie winy po spożyciu

Ludzie z zaburzeniami napadowego objadania się często źle się czują z powodu napadowego objadania się; jednak, jak widzieliśmy, to poczucie winy nie przekłada się na zachowania oczyszczające, jak ma to miejsce w przypadku bulimii.

Co można zrobić z tą psychopatologią?

Na szczęście zaburzenie napadowego objadania się można leczyć i ci, którzy rozwijają tę psychopatologię i idą na terapię, mają duże szanse na jej przezwyciężenie w ciągu kilku miesięcy.

Jest to proces, w którym muszą uczestniczyć zarówno specjaliści z dziedziny medycyny i żywienia, jak i psychologowie; nie zapominaj, że zaburzenie to wykracza poza funkcjonowanie organizmu w sensie biologicznym i jest utrzymywane poprzez wyuczone wzorce zachowań, które mogą być wyeliminowane lub zmodyfikowane przez: psychoterapia. W ten sposób, interweniując zarówno ze strony medycyny, jak i psychologii, interweniuje poprzez podwójną ścieżkę zmian na organiczne oraz na poziomie procesów behawioralnych i mentalnych, dzięki czemu zmiany na lepsze są utrwalane i utrzymywane w czasie.

Szukasz pomocy psychologicznej?

Jeśli jesteś zainteresowany pomocą w problemach związanych ze zdrowiem psychicznym i samopoczuciem emocjonalnym, skontaktuj się z nami. Na Psychologia i psychoterapia Miguel Ángel Posiadamy ponad 30-letnie doświadczenie w dziedzinie psychoterapii i uczestniczymy w obu osoby w każdym wieku indywidualnie jak w terapii par i sesjach terapeutycznych rodzina. Możesz na nas liczyć zarówno w naszym centrum psychologii w Bilbao, jak i za pośrednictwem naszej usługi terapii online.

Odniesienia bibliograficzne:

• Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne -APA- (2014). DSM-5. Podręcznik diagnostyczno-statystyczny zaburzeń psychicznych. Madryt: Panamericana.
• Fairburn, C. (2013). Przezwyciężanie napadowego objadania się: sprawdzony program, aby dowiedzieć się, dlaczego objadasz się i jak możesz przestać. Nowy Jork: Publikacje Guilford.
• Mazzeo, SE; Bulik, CM (2009). Środowiskowe i genetyczne czynniki ryzyka zaburzeń odżywiania: co powinien wiedzieć klinicysta. Kliniki psychiatryczne dzieci i młodzieży w Ameryce Północnej. 18 (1): s. 67 - 82.
• Soutullo Esperón, C. (2010). Podręcznik Psychiatrii Dzieci i Młodzieży. Madryt: Medica Panamericana.