5 różnic między nadwagą a otyłością

„Musisz schudnąć”. Wiele osób, które czytały te słowa, prawdopodobnie od czasu do czasu słyszało te słowa od swojego lekarza. Słowa nadwaga i otyłość nie są do końca nieznane w naszym społeczeństwie jako nadmiar waga, coraz poważniejszy i istotny problem, który może mieć poważne konsekwencje dla naszego dożywotni.

Ale… Jakie są różnice między nadwagą a otyłością? Zobaczmy to w tym artykule.

• Powiązany artykuł: „Otyłość: czynniki psychologiczne związane z nadwagą"

Kwestia zdrowia i odżywiania

Przez nadwagę rozumie się sytuację, w której osoba badana waży więcej niż uważa się za normatywnego i zdrowego, biorąc pod uwagę jego wzrost, wiek i płeć. W odniesieniu do otyłości jest to sytuacja (kwalifikująca się jako zaburzenie według niektórych autorów) w ten, w którym osoba, o której mowa, utrzymuje nagromadzenie nadmiernej i uogólnionej tkanki tłuszczowej przez cały czas Ciało.

W obu przypadkach mamy do czynienia z nadwagą i masą ciała. I chociaż wiele osób, które stosują dietę lub ćwiczą robią to przede wszystkim po to, by dostosować się do kanonu piękna

W szczególności prawda jest taka, że ​​problem ten sięga znacznie dalej: nadwaga jest czynnikiem ryzyka, który ułatwia pojawienie się różnych chorób, a nawet może prowadzić do śmierci z powodu problemów z sercem lub oddechowy

Ten nadmiar często pochodzi z siedzącego trybu życia i nadmiernego spożycia, chociaż istnieją choroby, zmiany lub stany, w których otyłość pojawia się bez dwóch poprzednich czynników (na przykład otyłość przerostowa, która jest Dzieje się tak, ponieważ dana osoba ma nadmiar komórek tłuszczowych (ten, który pojawia się w wyniku nadmiernego spożycia, wynika z faktu, że te komórki są większe, a nie dlatego, że są jeszcze).

• Powiązany artykuł: „Cierpienie na dyskryminację zwiększa ryzyko śmierci u osób z nadwagą"

Główne różnice między nadwagą a otyłością

Zarówno z nadwagą, jak i otyłością odnoszą się do nadmiaru tkanki tłuszczowej, będące pojęciami blisko powiązanymi, których główne różnice dotyczą stopnia (osoba z otyłością ma wyższy udział tłuszczu niż osoba z nadwagą). Co więcej, na pierwszy rzut oka trudno rozróżnić granice między jednym a drugim. Ale chociaż są tak podobne, prawda jest taka, że ​​istnieje wiele różnic, które należy wziąć pod uwagę przy ich rozpoznawaniu.

1. Wskaźnik masy ciała (BMI)

Body Mass Index lub BMI to parametr służący do oceny poziomu tkanki tłuszczowej. Oblicza się ją, patrząc na stosunek wagi do wzrostu do kwadratu. W tym wskaźniku znajdujemy jedną z technicznych różnic między nadwagą a otyłością.

Uważa się, że wartość BMI mniejsza niż 18,5 zakłada niedowagę lub wagę poniżej tego, co jest zalecane i zdrowe, i może powodować poważne szkody dla zdrowia. Pomiędzy 18,5 a 25 to BMI, który jest uważany za normalną wagę, ze zdrowym stosunkiem między wagą a wzrostem. Z wartości większych niż 25 weszlibyśmy już do obserwacji niezdrowe masy ciała.

Między 25 a 26,9 znajdowalibyśmy się między nadwagą w pierwszym stopniu, od 27 do 29, 9 w nadwadze w drugim stopniu (zwanym również przed otyłością), między BMI 30 a 34,9 bylibyśmy w otyłości typu 1, a otyłość typu 2 byłaby BMI między 35 i 39,9. Wreszcie stwierdziliśmy, że masy ciała o BMI od 40 do 49,9 byłyby uważane za chorobliwą otyłość (lub typ 3), a jedna z ponad 50 byłaby nazywana otyłością skrajną lub otyłością typu 4.

Podsumowując, jedną z różnic między otyłością a nadwagą jest to, że w odniesieniu do BMI wynosi od 25 do 30 osoba, o której mowa, zostałaby uznana za nadwagę, a przy BMI wynoszącym 30 będziemy mówić o przypadku otyłość.

2. Poziom ryzyka

Kolejna z głównych różnic między nadwagą a otyłością, a właściwie najważniejsza, znajduje się w: ryzyko utrzymania tych poziomów tkanki tłuszczowejdla zdrowia osoby, która je cierpi.

Otyłość stała się ważnym czynnikiem ryzyka pojawienia się różnych patologii.

Do najczęstszych i najbardziej znanych należą choroby serca i miażdżyca (z w konsekwencji zwiększonym ryzykiem zdarzeń naczyniowych i mózgowo-naczyniowych, takich jak udary i udary). Również wysokie ciśnienie krwi, problemy z kośćmi, cukrzyca typu 2, problemy z oddychaniem, takie jak zapalenie oskrzeli, problemy z wątrobą i nerkami, bezdechy podczas snu czy bóle krzyża, dysfunkcje seksualne, a w przypadku kobiet w ciąży nawet wady rozwojowe płodu. Także interwencje chirurgiczne i skutki znieczulenia są bardziej niebezpieczne, pojawia się więcej problemów ze snem oraz większa skłonność do stanów lękowych i depresyjnych.

Ryzyko śmierci z powodu jednego z powyższych problemów (zwłaszcza problemów sercowo-naczyniowych i oddechowych) jest znacznie zwielokrotnione w porównaniu z populacją o prawidłowej wadze.

Jeśli chodzi o poziom ryzyka, w przypadku osób, które byłyby na wezwanie przedwczesna otyłość (z BMI około 27-29,9) miałaby niewielkie ryzyko cierpienia z tego powodu suffering problemy. Jednak w przypadku otyłości możemy stwierdzić, że osoby z BMI między 30 a 35 mają umiarkowane ryzyko, jeśli mają między 35 a 40 wysokie i jeśli mają ponad 40 bardzo wysokie.

3. Przeprowadzone interwencje

Kolejną różnicę między nimi można znaleźć w leczeniu, które przeprowadza się, aby go rozwiązać. W przypadku nadwagi głównymi wskazaniami są zalecenie ćwiczeń fizycznych i odpowiednie wytyczne żywieniowe. Byłoby to również zalecane dla osób z otyłością, choć w zależności od przypadku i ryzyka pojawienia się lub pogorszenia innych problemów w tym przypadku może wymagać operacji.

4. Przyczyny

Przyczyny obu problemów są wieloczynnikowe, ze współdziałaniem różnych elementów, które prowadzą nas do nadwagi lub otyłości. Zwykle jednym z najbardziej znanych jest rozregulowanie równowagi żywieniowej, zużywając o wiele więcej kalorii niż spalamy. Innymi słowy, jedząc dużo i/lub źle i mało ćwicząc będą temu przeciwdziałać. Ale to nie jedyny istotny czynnik. Są też przyczyny genetyczne, choroby metaboliczne czy zażywanie narkotyków i substancji.

Powodem, dla którego dodaliśmy ten aspekt jako różnicę, jest fakt, że ci ludzie, którzy mają pewność problemy genetyczne i/lub choroby rozwojowe i metaboliczne mają tendencję do ewolucji (jeśli nie są kontrolowane) w kierunku otyłości. Z drugiej strony nieustępująca nadwaga jest zwykle bardziej typowa dla czynników sytuacyjnych (choć istnieje też pewna tendencja dziedziczna).

5. Rozważanie choroby

Chociaż obie koncepcje są niepokojące, prawda jest taka, że otyłość jest już uważana za chorobę lub zaburzenieChociaż nadwaga jest czynnikiem ryzyka, ale nie jest właściwie identyfikowana jako zaburzenie, ale jako stan.