Derealizacja: co to jest, cechy i przyczyny tej zmiany

Derealizacja to jedno z tych zjawisk psychologicznych, które pacjentom, którzy jej doświadczają i udają się na psychoterapię, trudniej jest opisać.

Tłumaczą, że czują się oderwani od otoczenia, a nawet od rodziny. Nie tylko emocjonalnie rozczarowany, jak ktoś, kto doznał rozczarowania lub rozczarowania, ale prawie dosłownie odłączony: tak, jakby ty i inni byli częścią różnych światów.

Czasami derealizacja jest częścią zaburzeń psychicznych, które mogą trwać miesiącami lub latami, jeśli nie są leczone; A czasami jest to przemijające doświadczenie, które nigdy się nie powtórzy. W każdym razie ważne jest, aby znać tę zmianę percepcji, dlatego w tym artykule wyjaśnię, na czym ona polega.

• Powiązany artykuł: „17 ciekawostek o ludzkiej percepcji”

Czym jest derealizacja i jakie są cechy tej zmiany?

Jednym z najczęściej badanych tematów w rozwoju psychologii jako nauki jest dalej: skąd bierze się nasza percepcja tu i teraz, z czego jesteśmy świadomi w każda chwila?

To pytanie od wieków fascynowało wielu filozofów i naukowców, ponieważ jest w nim pozorna sprzeczność. Po stuleciach rozumienia ludzkiego ciała jako czegoś w rodzaju maszyny z różnymi systemami czujników (naszych zmysłów), nasza świadomość nie Składa się z grupy bodźców, które docierają do nas różnymi drogami, ale doświadczamy jej jako całości, zjawiska, na które nie możemy się podzielić podsekcje.

Dziś ta niewiadoma nie jest już tak zaskakująca, ponieważ dzięki badaniom nad funkcjonowaniem mózgu i jego związkiem z psychiką udowodniono, że Za pozorną jednością świadomości i doświadczaniem postrzegania rzeczy kryje się kilka stosunkowo niezależnych procesów koordynując ze sobą. Dlatego chociaż przyjmujemy za pewnik, że umiejętność posługiwania się językiem to tylko jeden rodzaj umiejętności, są ludzie z urazami mózgu, którzy mogą wypowiadają słowa, kiedy mówią, ale nie rozumieją mowy, tak jak są inni, którzy praktycznie nie mogą mówić, ale rozumieją, co się do nich mówi.

Derealizacja to kolejny z tych przykładów, które po pozornie jednorodnym zjawisku psychologicznym i jednostkowe, istnieją różne elementy, które w pewnych okolicznościach mogą pokazać, gdzie się zaczynają i gdzie oni skończyli.

W tym przypadku mówimy o doświadczeniu, w którym chociaż technicznie postrzegamy te same obiektywne elementy i możemy je wszystkie przedstawić w naszym umyśle, zauważamy, że w tym percepcyjnym doświadczeniu brakuje czegoś, co jest nie na miejscu. Dzieje się tak, ponieważ chociaż wszystko, co wychwytują nasze zmysły, jest utrwalone w naszej świadomości, wykryto psychologiczne procesy rozpoznawania i emocjonalnej reakcji na bodźce zmieniony.

W rezultacie w derealizacji mamy subiektywne poczucie, że to, co postrzegamy, jest od nas oddzielone lub nie należy do naszego planu egzystencji; czujemy się zdumieni tym, co widzimy, dotykamy i/lub słyszymy, jakby to było część planu filmowego lub symulacji. Jednak, Nie dlatego, że jest to subiektywne odczucie, derealizacja nie jest już realna. Jest to zjawisko psychologiczne, które można (i było) badane naukowo.

Jego związek z depersonalizacją

Zjawiskiem podobnym do derealizacji jest depersonalizacja, w której rzadko postrzegane jest samo ciało, a nawet własne myśli. Oba są przykładami objawów dysocjacyjnych, które pojawiają się w związku z niektórymi zaburzeniami psychicznymi lub psychiatrycznymi, ale, jak zobaczymy, nie zawsze są wyrazem poważnego problemu.

W jakich sytuacjach może wystąpić derealizacja?

Z tego, co widzieliśmy do tej pory, derealizacja wydaje się być nieco nieprzyjemna, a przynajmniej niepokojąca. A prawda jest taka, że ​​w większości przypadków jest to odbierane jako coś negatywnego. Jednak, nie zawsze powód do niepokoju.

To powiedziawszy, zobaczmy, jakie są najczęstsze przyczyny derealizacji.

1. Utrzymanie wysokiego poziomu lęku

Wypalenie spowodowane niepokojem przez stosunkowo długi czas (na przykład z powodu przygotowanie ważnego badania) może ułatwić pojawienie się derealizacji jako ulotnej zmiany postrzeganie. To Dzieje się tak z powodu możliwego chwilowego braku równowagi w aktywności nerwowej i hormonalnej w naszym ciele. W takich przypadkach nie musimy nawet mówić o cierpieniu na zaburzenia psychiczne.

2. Lęk napadowy

W lęku napadowym następuje nagły i bardzo ekstremalny wzrost poziomu lęku. Powoduje to zmiany nie tylko w percepcji, ale także poznawcze (co myślimy i rodzaj and podejmowane przez nas decyzje), a także objawy fizyczne, takie jak pocenie się, podwyższone ciśnienie krwi, zawroty głowy itp.

3. Uraz

Podobnie jak w przypadku wielu zjawisk dysocjacyjnych, derealizacja również jest Jest to jedna z konsekwencji tego rodzaju bolesnych emocjonalnych śladów, które pozostają w naszej pamięci..

W rzeczywistości szacuje się, że pojawia się (z większą lub mniejszą intensywnością) w większości przypadków, w których pojawiają się traumatyczne przeżycia.

• Możesz być zainteresowany: „Czym jest trauma i jak wpływa na nasze życie?”

4. Spożywanie substancji psychoaktywnych

Spożywanie niektórych narkotyków może wywołać derealizację, a nawet związane z nią myśli o typie urojeniowym (na przykład przekonanie, że mimowolnie bierzemy udział w przedstawieniu).

Czy można go leczyć w terapii?

Do derealizacji można podejść w kontekście terapii, pomagając pacjentowi w radzeniu sobie z przyczynami fizjologicznymi.. Jak widzieliśmy, jest to zmiana percepcyjna ściśle powiązana z lękiem, więc w terapii psychologicznej pracujemy nad „wytrenowaniem” osoby w modulowaniu skupienia uwagi i przyjmowaniu strategii, aby nie kontynuować tego stanu wysokiej aktywacji systemu., bardzo napięty.

Czy jesteś zainteresowany wsparciem psychoterapeutycznym?

Jeśli myślisz o konsultacjach psychologicznych i rozpoczęciu psychoterapii, skontaktuj się ze mną. Nazywam się Fernando Azor Lafarga, jestem psychologiem specjalizującym się w osobach dorosłych i starszych, a także dyrektorem Azor & Asociados, z którego wykonuję zarówno sesje psychoterapii twarzą w twarz, jak i terapię online wideo rozmowa.

Od wielu lat pracuję zarówno w zakresie psychologii klinicznej i zdrowia, jak i psychologii eksperckiej i psychologii aeronautyka, a także współpracuje z różnymi mediami jako propagator zagadnień związanych z psychologią i zdrowiem psychicznym ogólnie. Aby dowiedzieć się więcej o tym, jak pracuję, sprawdź mój plik autora.

Odniesienia bibliograficzne:

• Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne. (2013). Podręcznik diagnostyczno-statystyczny zaburzeń psychicznych. Piąta edycja. DSM-V. Masson, Barcelona.
• Guralnik, O.; Giesbrecht, T.; Knutelska, M.; Sirroff, B.; Symeon, D. (2007). Funkcjonowanie poznawcze w zaburzeniu depersonalizacji. Dziennik chorób nerwowych i psychicznych. 195 (12): s. 983 - 988.
• Hunter, EC; Sierra, M.; Dawać życia. (2004). Epidemiologia depersonalizacji i derealizacji. Przegląd systematyczny. Psychiatria społeczna i epidemiologia psychiatryczna 39 (1): s. 9 - 18.
• Symeon, D.; Knutelska, M.; Nelson, D.; Guralnik, O. (2003). Poczucie nierealności: aktualizacja zaburzeń depersonalizacji 117 przypadków. Journal of Clinical Psychiatry, 64 (9): s. 990 - 997.
• Sierra-Siegert, M. (2018). Depersonalizacja: aspekty kliniczne i neurobiologiczne. Kolumbijski Dziennik Psychiatrii, 37 (1), 40 - 55.