6 kluczy do rodzicielstwa

Bądźcie matkami, bądźcie ojcami; ten 180 stopni zwrot do twojego życia, pełen emocji od momentu potwierdzenia ciąży. Być może pożądana w pojedynkę lub w towarzystwie partnera.

I zaczyna się podróż. Podróż pełna iluzji złożonych w dziecku, które powoli rośnie w tobie, w niej, powoli, na małym ogniu iz wielką miłością, jakby to był najlepszy gulasz.

A tam i tak zaczyna się nowe życie. Jego i twojej jako matki i/lub ojca. Zaczyna się zwrot i czasem zaczynają się zawroty głowy, niepewność, wątpliwości… a przed nimi możemy iść dwiema drogami. Ścieżka wiedzy i plemienia, czyli ścieżka oczekiwania osłonięta tymi emocjami, które utrudniają nam cieszenie się tym procesem.

• Powiązany artykuł: „8 zaburzeń psychicznych, które mogą pojawić się w czasie ciąży”

Główne klucze do rodzicielstwa

Wiedza o tym, co dzieje się z nami fizycznie i emocjonalnie w czasie ciąży lub co dzieje się z naszym partnerem, jest pierwszym krokiem, aby móc stawić czoła różnym sytuacjom, z którymi mamy do czynienia, ale Niezbędna jest również wiedza o tym, co się z nami dzieje lub może się zdarzyć podczas porodu i połogu

, zastanów się i zdecyduj, jak tego chcemy i przygotuj się na to oraz na różne wydarzenia, które mogą się wydarzyć.

Każdego dnia matki i ojcowie mają coraz bardziej znormalizowaną wiedzę na temat ciąży, poznają i przeżywają jej różne etapy ze spokojem, ale... Co się stanie, gdy kolejka jest już zakończona i mamy dziecko w ramionach?

Gdybyś zapytała mnie o definicję rodzicielstwa, w kilku słowach i bez szczegółów, powiedziałabym, że rodzicielstwo to spokój, szacunek, słuchanie, troska, wsparcie i przede wszystkim obserwacja.

1. Spokojna

jest spokojnie, cieszyć się chwilami dzielonymi z nimi, bez pośpiechu, z przyjemnością, bez stresu i bez dorosłego umysłu. Uspokój się, aby ich wysłuchać, w ich różnych sposobach komunikowania się.

2. Szanuję

Szanuj siebie jako matkę lub ojca, którzy popełniają błędy i naprawiają, otrzymujesz pozwolenie. Szanuję twojego syna lub córkę, jako osobę tak ważną jak ty od pierwszej sekundy, kiedy oddychają poza chronionym środowiskiem matki. Szacunek dla ich rytmów, bez pośpiechu, bez przewidywania, dając czas, przestrzeń i bezpieczne środowisko do ich rozwoju. Szanuję ich emocjonalność i jej ekspresję, rozumiejąc również, że ich drogi są tymi, które znają i potrafią wyrażać.

3. Słucha

Słuchaj aktywnie, skupiony i spokojny. Promowanie dla niego przestrzeni. Odkrywanie wszystkiego, co mają nam do powiedzenia i odpowiadanie na wszystko, o co mogą nas zapytać, a jeśli nie znamy odpowiedzi, dając im znać, że wspólnie się dowiemy i/lub poszukamy. To słuchanie siebie.

Słuchaj siebie, mamo, doceniaj to, co mówi ci twoje wnętrze, bądź hojny dla siebie, daj sobie przyzwolenie. Słuchaj siebie i postępuj zgodnie z tym. Tobie tato, słuchaj siebie w ten sam sposób, będąc hojnym dla siebie i dając sobie przyzwolenie. Słuchajcie siebie nawzajem, swoich ojców, matek.

Aktywne słuchanie, szanowany i szukający konsensusu, usłysz, że czasami wiąże się z podejmowaniem decyzji, a niejednokrotnie dzieleniem się emocjami, które przelewają się. Przepełnia je radość lub przytłoczenie, zmęczenie lub frustracja, strach lub niepewność. Słuchaj, że to wymaga czasu, cierpliwości i poświęcenia.

Słuchanie może mieć swoją stronę B. Musimy też wiedzieć, kogo słuchać. Nie każdy ma głos, aby móc interweniować w tej dynamice rodzicielskiej.

4. Ostrożny

Dbaj o siebie, dbaj o siebie i oczywiście dbaj o istotę, która towarzyszy twoim dniom i nocy. Zadbaj o siebie, bo jeśli nie zadbasz o siebie, o wiele trudniej będzie zadbać o siebie.

Ponieważ konieczne jest zaspokojenie własnych potrzeb, aby być uważnym na potrzeby naszego dziecka lub naszego dziecka. Zaopiekuj się drugim, naszym partnerem, jeśli tak jest; zadbaj o wspólne czasy, zadbaj o szczegóły, zadbaj o wspólne chwile. Zaopiekuj się naszą córką / o, zaspokajanie ich podstawowych potrzeb, dbanie o ich emocje w tym celu oraz o własne. Troska z miłością, szacunkiem i pieszczotami. Pieszczoty fizyczne, ale przede wszystkim emocjonalne.

5. Wsparcie dla

Słowo kluczowe. Jak ważne jest wsparcie! Wsparcie wewnętrzne, z własnego jądra rodzinnego, Wzajemne wsparcie. Tego, który podaje się prawie bez chęci, bez potrzeby proszenia.

Wsparcie, gdy potrzeba jest nagląca, gdy nie możesz już tego znieść. Umiejętność proszenia o to, wycofania się, odłączenia i dbania o siebie. WSPARCIE ZEWNĘTRZNE, dalsza rodzina, przyjaciele, podmioty. Wsparcie, które zapewnia wysokiej jakości przestrzenie w pojedynkę lub w parze, wsparcie, które pozwala dzielić się z nimi chwilami bez osądów, krytyki, egzaminów na macierzyństwo lub ojcostwo, od uczucia, od dzielenia się i cieszenia się chwile. Szanowane wsparcie.

Tworzenie sieci wsparcia może być fundamentalną kotwicą w rodzicielstwie. To może być nasze miejsce, gdzie się udać, gdy coś się załamie; nasze plemię może stamtąd wyłonić się, aby towarzyszyć nam w tym wychowaniu.

6. Obserwacja

Obserwuj siebie, aby wiedzieć, jak się masz, czego potrzebujesz, jak się masz, jak przeżywasz ten zwrot w swoim życiu. Wiedz, czego chcesz od swojej roli w rodzicielstwie. Wiedz, czy jesteś na tej ścieżce, którą zaprojektowałeś lub zaprojektowałeś, zanim wszystko się zaczęło, wiedz, dlaczego tak, dlaczego nie. Aby móc nabrać rozpędu i iść do przodu, analizować i oceniać. Obserwacja jest kluczowa.

Obserwuj swoje dziecko. Magia. Obserwacja naszego dziecka może dostarczyć nam tak wielu informacji o nim io nas samych jako rodzicach, że być może w naszym wychowaniu jest to kluczowe słowo i działanie. Co możemy uzyskać z obserwacji?

• Ciesz się jego rytmami i zakresem jego ewolucyjnych kamieni milowych.
• Obserwuj trudności w ich rozwoju.
• Odkryj ich gusta.
• Odkryj, czego nie tolerują lub nie lubią (zabawki, tekstury…).
• Odkryj swoje emocje dotyczące tego, co lubisz, tych, których nie lubisz, co wywołuje nieprzyjemne doznania.
• Umiejętność podążania za ich emocjami, ponieważ masz informacje dzięki obserwacji.
• Szanuj, daj czas, ufaj. Obserwacja pozwala nam spokojnie patrzeć, przyglądać się szczegółom i zatrzymywać nasze impulsy ochrony, aby dać przestrzeń do zaufania mu/jej. Obserwacja dostarcza nam informacji, które zwiększają nasze zaufanie do nich.

Wiedzieć więcej...

Jeśli jesteś zainteresowany nauką stosowania tych zasad rodzicielskich, aby wiedzieć, jak przystosować się do zmian, możesz być zainteresowany „Programem uczenia się, jak wzrastać razem”, inicjatywą Centrum TAP. Nasz zespół specjalistów od lat zajmuje się psychologią okołoporodową oraz procesami adaptacji do rodzicielstwa. Aby uzyskać więcej informacji, skontaktuj się z nami za pośrednictwem naszego pliku autora lub przez [e-mail chroniony]

Autor: Irene de la Granja, nauczycielka pedagogiki specjalnej z tytułem magistra psychopedagogiki i członkini Centrum TAP.