Jak Twoje oczekiwania wpływają na Twoją relację z partnerem?

Czy kiedykolwiek czułeś niezadowolenie w związku z partnerem? to jest możliwe Dzieje się tak, ponieważ masz różne oczekiwania dotyczące relacji z partnerem.

W tym artykule przyjrzymy się dokładnie temu tematowi: jak nasze oczekiwania dotyczące związku sprawiają, że w pewien sposób przeżywamy to drugie, na dobre lub na złe.

• Powiązany artykuł: „7 kluczy do zdrowej relacji z partnerem"

Oczekiwania w związku

Od dzieciństwa tworzymy w naszych umysłach koncepcje tego, jak działa świat, jakie są rzeczy wokół nas i oczywiście jak para „powinna być”. Na przykład jest wielu ludzi, którzy uważają, że to człowiek musi przejąć inicjatywę, podbić itp.

W rzeczywistości duża liczba badań wskazuje, że centralnym aspektem relacji nie są cechy naszego partnera ani chwila obecna, w której z nim żyjemy, ale wyidealizowane postrzeganie i oczekiwania, jakie mamy w związku z naszym związkiem (García Figueroa, 2005).

Według Galindo (2002) oczekiwania wobec partnera są jednym z czynników wpływających na wybór jednego lub drugiego partnera. A te oczekiwania

działają jako wyzwalacz konfliktu a nawet doprowadzanie par do rozwodu. Dlaczego to się zdarza?

Wygląda na to że postrzegamy rzeczywistość pod wpływem naszych pragnień i potrzeb, przypisując atrybuty, które pomagają nam pokonywać te przeszkody w życiu. Ryzyko oparcia związku na zaspokojeniu naszych oczekiwań jest niebezpieczne, ponieważ możemy znaleźć nasze niespełnione oczekiwania i dar, miłosną porażkę. Czy nie warto pomyśleć dwa razy?

Najgorsze w tym wszystkim jest to, że jest to coś, czego ludzie nie wiedzą i nawet nie biorą pod uwagę, kiedy zaczynają związek. Oznacza to, że jest wiele par, które spotykają się ze względu na atrakcyjność pierwszej chwili i tak, nie mówiąc ani słowa o tym, czego każdy oczekuje od drugiego, zaczyna się związek. Te dwie osoby nie zrozumieją twoich odmiennych oczekiwań, dopóki nie pojawi się konflikt. Konflikt dlaczego? Na wszystko.

• Może jesteś zainteresowany: "14 typów par: jak wygląda twój romantyczny związek?"

Iskra, która rozpala konflikt

Jeśli jeden z członków zacznie dostrzegać, że jego partner nie zachowuje się w sposób, w jaki powinien zachowywać się chłopak lub dziewczyna, to już będzie powód do dyskusji. Im bardziej oczekiwania i koncepcje tego, jaki powinien być związek między nimi, tym gorzej; większe będą nieporozumienia. Ludzie stają się rozczarowani lub bardziej zadowoleni ze swojego związku, gdy ich oczekiwania są spełnione.

Journal of Family Psychology opublikował badania Sivan George-Levi, w których oczekiwania par zostały porównane z ich satysfakcją. Wyniki pokazały, że osoby, które zbyt wiele oczekiwały od swoich relacji, były konsekwentnie niezadowolone.

Jak boli cię zbyt wysokie oczekiwania?

Oczekiwania dotyczące tego, jak para ma być, kształtują się w bardzo młodym wieku, z tego, co nam powiedziano, widzieliśmy wokół nas, a nawet w filmach. Zbyt wysokie oczekiwania co do tego, jak powinno wyglądać zachowanie drugiej osoby, mogą prowadzić do tego, że oczywiście osoba nie spełnia naszych żądań. To nieuchronnie spowoduje konflikt w parze, więc wygodnie jest sprawdzić, czy to, o co prosimy, jest w rzeczywistości realistyczne.

Jak szkodzi ci zbyt niskie oczekiwania?

Jeśli tak jest w twoim przypadku, bądź ostrożny. Niskie oczekiwania mogą sprawić, że nie będziesz w ogóle stawiać wymagań swojemu partnerowi. Ciągle mówisz „no cóż, to jest to, co to jest” i kończysz na tym, że zadowalasz się małą ilością, podczas gdy możesz mieć o wiele więcej. Nie wpadnij w tę pułapkę. Ponadto, jeśli nie będziesz żądać, możesz nie otrzymać i uwierzysz, że dzieje się tak dlatego, że życie lub twój partner jest taki. Nie zadowalaj się mniej.

• Powiązany artykuł: „4 rodzaje miłości: jakie są rodzaje miłości?"

Jak nie rani cię posiadanie oczekiwań?

Bez oczekiwań nie wiesz, czego chcesz. A jeśli nie wiesz, czego chcesz... Jak zamierzasz to zrobić Jak zamierzasz powiedzieć partnerowi, które rzeczy są złe, a które nie? To, że nie zdajesz sobie z tego sprawy, nie oznacza, że ​​nie masz oczekiwań. Nawet jeśli dana osoba utrzymuje sporadyczne relacje i mówi, że nie ma wobec drugiej osoby żadnych oczekiwań, to robi; w tym przypadku pomysł na zabawę i wyjazd. Czego oczekujesz od drugiej osoby? Nic. „Bez kompromisu”. Że druga osoba nie zachowuje się jak para, z którą ma zobowiązanie. I to jest oczekiwanie. Czy kiedykolwiek to rozważałeś?

Potrzeba znalezienia równowagi emocjonalnej

Jeśli zauważysz, że Ty i Twój partner macie różne oczekiwania dotyczące Waszego związku, być może nadszedł czas, aby bezpośrednio zająć się tą kwestią. Pomoże Ci wystawienie opinii jasno określić, czego możesz oczekiwać od drugiej osoby, a także nie denerwować się, gdy twoje życzenia nie są spełnione, oraz rozumieć zachowania i postawy partnera.

Odniesienia bibliograficzne:

• Galindo Leal, H. (2002). Niespełnione oczekiwania przedmałżeńskie i ich związek z niepowodzeniami małżeńskimi (praca magisterska). Autonomiczny Uniwersytet Nueva León, Monterrey (Meksyk).

• García Figueroa, A. V; Sánchez Aragon, R. (2005). Oczekiwania: Budowa ideału? W II Spotkaniu udział kobiet w nauce. Konferencja z okazji 25-lecia UNAM w Meksyku.

• Sanchez Aragon, Rozzana; (2009). Oczekiwania, strategie percepcji i utrzymania w związkach miłosnych. Nauczanie i badania w psychologii, lipiec-grudzień, 229-243.