Terapia do luto: ajuda psicológica para lidar com o adeus

A terapia do luto refere-se à forma de psicoterapia que tem por objetivo ajudar o indivíduo a enfrentar e superar uma perda, principalmente de um ente querido, de forma saudável.

Sendo que a morte de alguém que amamosé uma das experiências mais devastadoras que podemos sofrer, e é um dos maiores desafios que uma pessoa enfrenta ao longo de sua vida, eles são muitos homens e mulheres que precisam da ajuda de profissionais da psicologia especializados neste campo.

Superar a morte de um ente querido é um processo lento

As estatísticas mostram que a cada ano na Espanha, cerca de um milhão e meio de pessoas sofrem a perda de um ente querido. Este doloroso processo, que pode levar alguém a um crise existencialDemora mais ou menos tempo para recuperar o equilíbrio emocional.

Embora muitas pessoas lidem com o sofrimento e concluam o processo, aproximadamente 10-20% eles podem experimentar o que é conhecido como luto complicado ou patológico: seis meses após a morte, o indivíduo não consegue superar o processo de luto. Isso perturba o funcionamento normal de sua vida e surgem distúrbios comportamentais, cognitivos e afetivos.

Sentimentos típicos experimentados por indivíduos enlutados, e tratados por psicólogos e psicoterapeutas especializados neste tipo de terapia, incluem tristeza, ansiedade, raiva, solidão, culpa, isolamento ou confusão. Da mesma forma, mudanças no nível cognitivo, afetivo e comportamental também incluem sentimentos de desorganização e cansaço, dificuldade de concentração, problemas de sono, alterações no apetite, pesadelos ou pensamentos constantes sobre o defunto.

O objetivo da terapia do luto

O objetivo da terapia do luto é ajudar a restaurar o equilíbrio emocional dos pacientes por meio do processo de aconselhamento no qual os sentimentos, pensamentos e memórias associados à perda de um ente querido são abordados. Embora o luto também possa ocorrer por outros tipos de perda (como a perda de objetivos vitais, ideal e relacionamentos), esta terapia é geralmente direcionada para um ajuste positivo após a morte de um ser Querido.

A terapia do luto permite que o paciente compreenda e reconheça os aspectos normais do processo de luto, ajuda-o a lidar com a dor associada à perda, para sinta-se apoiado em um momento tão delicado e de mudanças importantes em sua vida e desenvolver estratégias para poder superar essa situação de forma saudável.

Em outras palavras, a terapia do luto facilita a expressão emocional do sujeito sobre a perda, a aceitação deste evento traumático, adaptando-se à vida após uma situação tão dolorosa e o ajuda a lidar com as mudanças dentro de você e do ambiente ao seu redor após o que aconteceu.

Por que a ajuda psicológica é tão importante

Até certo ponto, é normal que as pessoas experimentem enormes sensações de vazio, dor e confusão após a morte de um ente querido. Contudo, quando essas reações negativas duram muito tempo, podem se transformar em algo patológico.

Além disso, existem certas circunstâncias em que podem ocorrer complicações que tornam o processo de luto anormal. Essas circunstâncias podem envolver a perda de um filho, ou de um ente querido devido a um acidente ou homicídio, por exemplo.

Nestes casos, respostas mais extremas à perda podem ser observadas, dependendo da capacidade do indivíduo para lidar com a situação, sua resistência pessoal e o sistema de apoio do qual arranjo.

Cada pessoa experimenta o luto de maneira diferente. Enquanto alguns lidam com esta situação e conseguem superá-la depois de alguns meses, outros podem se sentir tão incapazes de progressos que requerem a ajuda de um especialista para voltar ao normal e restaurar o equilíbrio em sua rotina diariamente.

Como um psicoterapeuta pode se especializar em terapia do luto

Sem dúvida, a terapia do luto também é um desafio importante para os psicólogos, que devem responder a essa necessidade com treinamento atualizado e que lhes permita adquirir os instrumentos de identificação, prevenção e tratamento de situações de luto e perdas.

Psicólogos e terapeutas que desejam se envolver neste tipo de terapia, Eles devem complementar seus estudos universitários com alguma ação de formação especializada neste âmbito.

Treinamento de terapia do luto

Em diferentes cidades da Espanha, é dado treinamento para se especializar em terapia do luto. Esses cursos têm como objetivo oferecer aos participantes o conhecimento e as ferramentas terapêuticas necessárias para a terapia do luto; e os ajuda a adotar uma atitude correta em relação ao paciente, tão importante no trato desse assunto.

Os alunos serão capazes de adquirir habilidades para diagnosticar e diferenciar o luto normal do luto complicado e aprenderão sobre técnicas de intervenção em terapia psicológica para seu tratamento. Além disso, eles poderão aplicar essas técnicas de intervenção, graças à metodologia do curso, que combina teoria e prática e inclui, além da dramatização e visualização da sessão, a supervisão de casos.

Este treinamento teórico-prático é voltado para a assimilação dos aspectos estudados, e permite que os alunos aprofundem sua experiência e análise da prática clínica. Em última análise, ao final do curso, os alunos serão capazes de realizar uma avaliação diagnóstica adequada por conta própria e serão capazes de projetar e implementar praticar uma intervenção terapêutica que leve em consideração as necessidades do paciente enlutado, suas características pessoais e o contexto em que se encontra Lugar, colocar.

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