Ellis Rational Emotive Behavioral Therapy (RBT)

Albert Ellis (1913 - 2007) foi um dos psicólogos mais influentes do século XX e uma das figuras mais proeminentes no campo da psicologia após seu rompimento com a escola psicodinâmica.

Ele foi o criador de uma das teorias que revolucionaram os fundamentos e a metodologia de tratamento de problemas emocionais e psicológicos, ele conquistou um lugar de honra entre os maiores psicólogos. Falamos hoje sobre Albert Ellis e o TREC.

Albert Ellis e a Rational Emotive Behavioral Therapy (RBT)

Sua teoria (a Terapia Comportamental Emotiva Racional) é bem conhecido e embora muitos psicólogos não compartilhem de seus princípios, outros, em vez disso, estão aderindo a esta linha, encontrando nela um bom bases para o desenvolvimento profissional e o tratamento adequado para cada transtorno, de acordo com as demandas atuais no campo da psicologia. clínica.

Albert Ellis nasceu em Pittsburg em 1913 e estudou na Columbia University (New York), especializando-se na formação de profissionais na área de Psicanálise

. Lá ele obteve seu doutorado em 1947. Ellis logo percebeu as limitações da teoria de Sigmund Freud e, decepcionado com os poucos resultados que obteve com seus pacientes, ele abandonou progressivamente a teoria psicanalítica para começar a trabalhar por conta própria teoria.

Em 1953, ele rompeu completamente com a psicanálise e começou a desenvolver um tipo de psicoterapia que ele chamaria Terapia Emotiva Racional, um tipo de psicoterapia de orientação comportamento cognitivo.

O TREC: em que consiste?

Mas, O que é Terapia Emotiva Racional? Sabe-se que Ellis recebeu treinamento na área de letras. A filosofia teve muito a ver com seus estudos, que serviriam de base primária para o desenvolvimento posterior de sua teoria. Ellis considerou que sua teoria poderia ser resumida na frase do famoso Epíteto do filósofo grego estóico, que afirmava que “as pessoas não se incomodam com os fatos, mas com o que pensam sobre o fatos "

Ellis desenvolveu sua teoria exemplificando-a como mostrado em este gráfico:

Albert Ellis acreditava que problemas comportamentais e emocionais poderia ter sua gênese a partir de suas três fontes: pensamento, emocional e comportamental. Ele enfatizou como os pensamentos afetam os distúrbios psicológicos.

Ellis (1995) afirmou que as pessoas são em grande parte responsáveis ​​por seus sentimentos perturbados, que são gerados tanto consciente quanto inconscientemente. Portanto, essas mesmas pessoas têm todos os recursos para serem capazes de modificar seus pensamentos e trazer estados duradouros e estáveis ​​para suas vidas.

A ligação entre pensamento e emoção

De acordo com Ellis, isso mostra como o pensamento e a emoção estão relacionados. Ellis afirmou que o que causa perturbação ou angústia emocional não é o que acontece no ponto A, mas sim que as pessoas criam uma estrutura de crenças no ponto B. e reforçar essas crenças de forma negativa e muitas vezes prejudicial, que se manifesta em reações comportamentais ou emocionais: ponto C, segundo Ellis (1962).

Este corpo teórico e a terapia que dele emergiu causou muitas críticas por parte de alguns profissionais da área da psiquiatria e da mesma psicologia, ao afirmar que pecava de um excesso de "racionalismo" o que fez que a teoria fosse percebida como pouco viável e pouco científica. No entanto, o tempo deu origem a inúmeros estudos e investigações sobre os casos em que o TREC foi aplicado, obtendo-se alta confiabilidade e excelentes resultados. É por isso que o TREC, desde que foi criado por Albert Ellis até hoje, está na vanguarda das psicoterapias.

Os estudos que Ellis desenvolveu ao longo de sua vida valeram a pena. Atualmente, seu instituto localizado na cidade de Nova York continua trabalhando na formação de psicoterapeutas, por meio de palestras, atendimento a pessoas com problemas família, pessoal e com estudos que fazem a ciência da psicologia desenvolver novas ferramentas dia após dia por um século tão exigente quanto aquele em que vivemos.

A Terapia Comportamental Emotiva Racional tem um papel claro, como afirma Saranson (2006) em seu livro Psicopatologia anormal, o problema do comportamento desadaptativo, onde ele se refere a Ellis e Dryden (1977): as pessoas têm que questionar suas crenças fundamentais (na maioria dos casos, irracionais), para posteriormente substituí-los por outros mais construtivos (racional).

O TREC não só foi aplicado no campo clínico, mas existem vários escritos sobre a intervenção nos campos trabalho Y educacional. Uma psicoterapia que oferece muitas oportunidades no estudo do ser humano, das emoções, do pensamento e da saúde mental.

Referências bibliográficas:

• Cavalo, V. (2010), Manual de Técnica e Modificação de Comportamento
• Ellis, A. (2003), Manual of Rational Emotive Therapy, Editorial Desclee
• Saranson, B. e Saranson, I. (2006), Abnormal Psychopathology, o problema do comportamento impróprio, Editorial Pearson