Sonambulismo: o rei dos distúrbios do sono

Hoje falamos sobre sonambulismo. Quem nunca ouviu falar de pessoas caminhando, conversando ou sentadas sozinhas enquanto dormem? Histórias e anedotas são frequentemente contadas sobre um ou mais membros do círculo familiar que chegaram ir para casa sozinho querendo abrir portas ou janelas, ou que enquanto dormiam conversavam ou "chamavam" conhecido.

Além disso, após esses episódios, quando na manhã seguinte o protagonista do evento é informado do ocorrido, é raro que ele se lembre de algo. A verdade é que o sonambulismo, também conhecido como sonambulismo, é tão estranho que foi envolvido por uma névoa de rumores e mitos (como a crença de que é aconselhável não levantar o sonâmbulo). Este breve artigo visa esclarecer dúvidas sobre esse fenômeno.

Sonambulismo: definição e sintomas

Para Navarro e Tortajada (1994) “o sonambulismo é um distúrbio do sono geralmente benigno caracterizado por breves episódios de errância que aparecem durante o sono de ondas lentas (quarta fase), quase no primeiro terço do noite". Esses episódios, que geralmente duram de 40 segundos a 40 minutos, podem incluir quase qualquer tipo de comportamento ou expressar palavras ou frases incoerentes ou muito claras.

Em relação aos sintomas, Navarro e Tortajada forneça as seguintes características sobre o comportamento do sonâmbulo:

• Eles podem levantar os lençóis, dobrá-los e voltar para a cama e dormir
• Levante-se e atravesse ou saia da sala
• Abra seus olhos durante o sono
• Atividade motora desajeitada
• Tocar instrumentos musicais
• Beba líquidos, etc.

Sonambulismo

O sonambulismo é, portanto, um distúrbio do sono, uma vez que envolve uma alteração do comportamento normal durante essa fase da vida cotidiana e pode prejudicar o bem-estar do indivíduo. Mas, além de seus efeitos básicos, o sonambulismo pode começar a se manifestar de diferentes maneiras.

Sabe-se que este Distúrbio do sono tende a aparecer na infância com uma prevalência de 20% e seu início ocorre geralmente entre os 4 e 8 anos de idade. Embora muitos cientistas afirmem que na idade adulta é raro encontrar este distúrbio, existem dados que corroborar a existência deste em adultos, talvez não em uma alta porcentagem, mas em um grau significativo da 1 a 3%. Em pessoas que o vivenciam na idade adulta, deve-se notar que tanto em seus sintomas quanto em sua etiologia difere do sonambulismo típico da infância.

Em um estudo feito pelo Dr. Guiezzepi Plazzi da Universidade de Bolonha e publicado na revista Ciência neurológica Afirma-se que em crianças de 4 a 6 anos costuma ocorrer com maior frequência. Ele também conclui que algumas pessoas têm o desejo de fazer sexo durante um evento de sonambulismo, (isso é chamado de comportamento sexual de sonambulismo ou sexsomnia).

Causas do sonambulismo

Até o momento, não existe uma teoria unificada baseada em evidências sólidas que explique as causas do sonambulismo. O que parece confirmado é que é hereditário: concluiu-se que entre 70 a 80% dos sonâmbulos têm parentes que sofreram de distúrbios do sono ao longo da vida.

Alguns profissionais de saúde mental indicam que o sonambulismo em crianças está associado à fadiga e ansiedade. Em relação à fase adulta, isso pode estar associado ao consumo de algum tipo de drogas.

Tratamento da vida noturna

Até o momento, não há tratamento específico para esse distúrbio do sono. O que existe são medidas preventivas, que se dirigem às crianças que sofrem com isso e a sua pais, que devem estar atentos para que, quando ocorrer um episódio, o sujeito não coloque em risco seus tempo de vida.

Se esses episódios ocorreram na adolescência e na idade adulta, os profissionais recomendam técnicas de relaxamento, e como técnicas alternativas, como hipnose, ioga, etc. (desde que sirva como um complemento para um intervenção psicológica). O tratamento farmacológico pode ser recomendado se o doente for adulto e desde que indicado pelo psiquiatra e de acordo com as suas indicações.

Até hoje, a ciência continua trabalhando para descobrir a origem do sonambulismo. Enquanto isso, continuaremos intrigados com o comportamento de uma pessoa que, durante o sono, pode agir como uma pessoa acordada.

Referências bibliográficas:

• Navarro, F. e Tortajada, R. (1994). Psicologia Comportamental, Volume 2, Faculdade de Psicologia da Universidade de Málaga e Valência.
• Dee Unglaub Silverthorn, (2009). Fisiologia Humana, uma Abordagem Integrada. Madrid: Editorial Médica Panamericana.
• Cavalo, V. (2008). Manual de modificação e conduta. Equador: Faculdade de Ciências Psicológicas da Universidade de Guayaquil.