Depressão atípica: 8 sinais que indicam que você sofre

A depressão é uma das principais razões para buscar atenção psicológica. A maioria das pessoas já sofreu com isso em algum momento da vida, em algumas de suas formas.

No entanto, neste caso, vamos falar com você sobre depressão atípica que apesar do nome, não é nada incomum, você pode até ter experimentado na primeira pessoa em algum momento.

Como detectar os sintomas desse transtorno?

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O que é depressão atípica?

Dentro dos transtornos depressivos, você pode encontrar vários tipos, este é um deles. O que diferencia a depressão atípica das demais são seus sintomas; portanto, a resposta ao tratamento também varia, o que torna necessário acompanhamento e acompanhamento pessoal para sua cura. psicológico que, provavelmente, deverá vir acompanhado da oportuna medicação, prescrita, obviamente, por um profissional.

Ser capaz de detectar este tipo de depressão, assim como qualquer outra, é essencial conhecer os sintomas e sinais que pode ser apresentado a nós. Portanto, explicamos os mais relevantes e representativos.

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Como posso saber se tenho depressão atípica?

Os sinais podem ser muito variados, também levando em consideração a raridade com que esse problema é diagnosticado, por mais presente que seja no campo da psicologia. Falamos sobre alguns dos principais sinais que podem ajudar a fazer o diagnóstico de depressão atípica.

1. Hipersensibilidade

Tendemos a exagerar as situações, fazendo com que qualquer menor tropeça dia a dia no devir de um dia ou mesmo numa existência catastrófica. Um comentário ou uma resposta duvidosa por parte de outra pessoa, pode nos supor um mundo inteiro, sendo interpretado como uma ofensa ou zombaria.

Isso se deve à falta de autoconfiança, e é por isso que aqueles que sofrem de depressão atípica ele entende tudo como um ataque direto.

2. Hipersonia

Se sofrermos de depressão atípica, podemos sentir uma necessidade urgente de dormir não apenas à noite, mas o dia todo. Isso é conhecido como hipersonia.

3. Exausta

É comum uma sensação de cansaço tomar conta de nós alimentando a doença. É quando essa situação pode afetar negativamente suas relações psicossociais e de trabalho. É justamente nesse ponto que você deve ter cuidado: começa o isolamento.

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4. Aumento do apetite

Este efeito é totalmente oposto às depressões comuns, pois, neste caso, não deixamos de ter apetite, mas, estamos propensos a comer compulsivamente e vamos fazer visitas contínuas à cozinha.

5. Ansiedade

Estados de ansiedade são mais comuns em outros tipos de distúrbios psicológicos do que nas depressões, mesmo assim é um sintoma que é percebido. É muito comum você se preocupar excessivamente com a opinião dos outros ou sentir angústia ao saber da situação que está ocorrendo.

6. Problemas nas relações interpessoais

Se você sofre de depressão atípica, pode ter dificuldade em manter relacionamentos de longo prazo. Uma das causas disso é a hipersensibilidade à rejeição ou crítica, que afeta diferentes aspectos da sua vidagostar de trabalho ou relacionamento com outras pessoas.

7. Sentindo triste

Como em outros tipos de depressão, a tristeza é um dos sintomas característicos. No entanto, ele difere de outros transtornos depressivos porque você pode se sentir bem ao receber boas notícias. A tristeza mas, acaba voltando depois de um curto período de tempo.

Agora, é preciso saber que embora a tristeza e a depressão se sobreponham parcialmente, elas não são a mesma coisa: "As 6 diferenças entre tristeza e depressão".

8. Estado de ressentimento

A hipersensibilidade e baixa autoestima que as pessoas com depressão atípica apresentam existe um grande ressentimento para com os outros ou para o mundo.

Por que isso acontece comigo?

Não há causa específica ou gatilho específico que desencadeia esta doença. Como na maioria dos distúrbios psicológicos, o que quer que possa ter desencadeado isso A situação pode vir de elementos genéticos e culturais ou mesmo de aprender com interação.

A maneira como processamos os problemas, seja qual for sua natureza, ou como os vemos e os vivenciamos, pode e influencia como isso nos afeta.

Existem tratamentos para se livrar disso?

Nem preciso dizer o atendimento psicológico é uma das principais armas versus depressão atípica. Portanto, a terapia psicológica online é uma boa opção. Desde a TherapyChat Colocam à sua disposição os serviços e conhecimentos do melhor psicólogo online, para que não possa desculpar-se ao solicitar atendimento psicológico.

Além disso, eles têm uma terapia online que o ajudará a administrar ideias e modificar certos comportamentos prejudiciais que o arrastam para a depressão, deixando-o em um loop. Assim, você poderá encontrar o suporte necessário para alcançar efeitos positivos na interação com o meio ambiente.

Drogas psicotrópicas também são importantes no tratamento deste tipo de depressão: normalmente, serão prescritos antidepressivos, uma vez que os efeitos desta doença pode ser devastador porque podem afetar todas as áreas do seu tempo de vida. Tenha certeza de que, com o tratamento adequado, será mais fácil se recuperar e retornar às atividades normais do seu dia.

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Alguns conselhos

Logicamente, para que a recuperação seja uma realidade, você também terá que fazer a sua parte. Do contrário, o suporte profissional não ajudará muito. Para que o processo se concretize, é necessário cumprir rigorosamente o tratamento, preste atenção às características da depressão e aos sinais de alerta, faça exercícios sempre que possível e evite o álcool e as drogas a todo custo.

Por último, para prevenir aquele estado depressivoLembre-se que é muito importante aprender a tomar medidas para controlar o estresse, apoiar-se nos outros e agir rapidamente aos primeiros sinais para evitar o agravamento do transtorno.