Como encontrar um parceiro estável: 5 dicas práticas

Muitas pessoas, quando atingem uma certa idade, começam a se preocupar em encontrar um parceiro, uma pessoa com quem compartilhar o resto de suas vidas.

Levam-nos a crer que todos devemos ter um namorado ou marido para sermos felizes ou, pelo menos, ter uma vida plena.

A ideia de que só seremos felizes se encontrarmos o amor é um tanto recalcitrante, mas fora isso é verdade que muitas perguntas são feitas. como encontrar um parceiro estável e então tentaremos ajudá-lo com algumas dicas.

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Como encontrar um parceiro estável: ideias fundamentais para manter em mente

Embora saibamos que a solidão não é uma coisa ruim, a maioria dos mortais procura um parceiro em algum momento de suas vidas, a melhor metade. Seja porque realmente queremos compartilhar nossas vidas com alguém ou porque a sociedade nos deu a ideia de que apenas você pode ser feliz tendo um parceiro, a verdade é que muitas pessoas anseiam por encontrar alguém que eles acham que os fará felizes.

Essa pergunta pode se transformar em uma verdadeira obsessão. Em sua busca para encontrar o menino ou a menina ideal, milhares, ao invés, milhões de pessoas baixam todos os dias todos os tipos de aplicações para ver se têm sorte neste mundo tão incerto e estranho quanto o amor pode ser. Eles olham centenas de perfis, “gostam” de tantos outros e, se tiverem sorte, têm um “par”, ou seja, alguém parece se interessar por eles.

É realmente tão importante ter um parceiro estável? A resposta curta é não, claro, mas muitas pessoas, sem dúvida, lamentam interromper um casal como uma necessidade básica, algo fundamental para suas vidas, tanto que ser solteiro faz com que eles temor.

O problema é que eles correm o risco de supervalorizando os benefícios de ter um parceiro, chegando ao ponto que ao pegarem podem se deparar com a realidade dos narizes, vendo que Ter ou não ter namorado ou namorado não é o que nos dá felicidade, mas a forma como lidamos com ela. tempo de vida.

Estabelecer um relacionamento duradouro pode significar muito para algumas pessoas, enquanto para outras é algo bastante secundário, no plano de que se eles tiverem a sorte de encontrar uma parceira estável, eles não reclamarão, mas também não a procurarão intensamente. Além disso, e como sugerimos com a pergunta que a sociedade nos pressiona para ter um parceiro, existem vários fatores que influenciar o desejo de ter um parceiro estável ou não, incluindo idade, situação financeira, experiências anteriores, cultura…

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Por que é tão difícil encontrar o amor?

Antes de ver como encontrar um parceiro estável, é necessário conhecer as possíveis causas que nos impedem de ainda não termos um parceiro. É normal que, depois de muitas tentativas de encontrar um parceiro estável, mas sem sucesso, seja possível que sentimentos de culpa, insegurança e muitas dúvidas. Algumas perguntas que podem começar a ressoar em nossa cabeça, quase beirando a ideação obsessiva, são:

• Será que ninguém pode me amar?
• Por que é tão difícil para mim encontrar o amor?
• Não sou o suficiente para ninguém

Todas essas questões acabam corroendo nossa autoestima, uma vez que podem se transformar na crença de que não valemos o suficiente, para que não encontremos ninguém com quem compartilhar nossas vidas, porque ninguém pensa que nós válido. Uma auto-estima prejudicada implica desconforto psicológico, um sofrimento emocional que pode nos levar à depressão.

Embora o desânimo e o desânimo possam nos convencer de que não há nada a fazer, a verdade é que há muitos aspectos que podemos mudar para conseguir um parceiro estável. A responsabilidade recai sobre nossos pensamentos e ações, comportamentos que podemos modificar e, conseqüentemente, nos tornarão mais interessantes, mais acessíveis a potenciais parceiros. Vamos ver o que torna difícil para nós encontrar o amor.

1. Medo de falhar

O problema de muitas pessoas não é que tentem e falhem, mas que diretamente não ousam buscar o amor por medo de se machucar. Isso é perfeitamente normal, mas você não pode ter sucesso se você nem mesmo tentar. Mas não tentar já garante o fracasso.

Você pode ter tido experiências ruins com outras pessoas e não quer passar por momentos ruins novamente. Também pode acontecer que tenham medo de não ser suficientes, medo que se reflete na forma como se relacionam com os outros, que os faz não se sentirem atraídos por nós.

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2. Timidez extrema

Como regra geral, pessoas tímidas são caracterizadas por estabelecerem menos relações sociais em comparação com pessoas que não o são. Isso não significa que uma pessoa tímida não possa estabelecer um relacionamento íntimo como casal, mas significa que terá mais dificuldades para consegui-lo.

A timidez extrema nos atrapalha em nossa busca pelo amor, pois é sinônimo de habilidades sociais inferiores. Felizmente, essas competências podem ser aprimoradas, contando com cursos de especialização na gestão de relações interpessoais, além de ir a um psicoterapeuta para tratar problemas que possam ter base.

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3. Baixa auto-estima

O baixa auto-estima está relacionado à insegurança e ao medo de se relacionar. Na verdade, a baixa auto-estima é um problema que podemos encontrar na fobia social e no transtorno de personalidade esquiva.

Por este motivo É importante procurar profissionais que nos forneçam as ferramentas necessárias para aprender a nos valorizar, além de avaliar qual poderia ser o potencial transtorno que causou essa baixa autoestima e iniciar o tratamento para aumentá-la.

4. Medo de compromisso

Por fim, entre os motivos que nos impedem de encontrar um parceiro, temos o medo do compromisso. Não estamos nos referindo ao compromisso anterior ao casamento, mas ao a ideia de se comprometer com alguém para manter um relacionamento mais profundo e íntimo do que meramente sexual.

O medo do compromisso pode ser inconsciente, um medo que se expressa em nossa mente na forma de medo de começar mudanças em nossa vida, uma vez que a vida de casal implica alterar nossa única rotina com o suficiente segurança. Quando você sai com alguém tem que levar isso em conta, planejar compromissos, viajar, sacrificar parte do seu tempo. Esse grau de comprometimento é assustador para alguns e eles, sem querer, boicotam a si mesmos para permanecerem solteiros, mesmo que não gostem.

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Dicas para encontrar um parceiro estável

Antes de dar uma olhada em algumas dicas que nos ajudarão a encontrar um parceiro estável, é muito importante entender que não existe um método único, infalível e cientificamente eficaz para encontrar um parceiro estável. Cada pessoa é como é, única e irrepetível, com sua trajetória de vida e sua forma de interpretar emocionalmente sua realidade.

O que alguém pode usar muito bem para encontrar um parceiro, outro pode não fazer muito bem. Da mesma forma, veremos a seguir os principais aspectos para podermos melhorar nossas chances de encontrar um parceiro estável.

1. A solidão é uma oportunidade

Enquanto somos solteiros, não devemos pensar que somos fracassados. A solidão pode ser uma grande oportunidade de autoconhecimento e crescimento pessoal, dando-nos a chance de cultivar nosso mundo interior sem ter que estar ciente de outra pessoa, algo realmente difícil quando você tem parceiro.

Devemos nos dar tempo para desfrutar de nossos hobbies e atividades individuais, entretendo nossas mentes e gastando o tempo de uma forma verdadeiramente agradável. A solidão é uma oportunidade de continuarmos com aquilo que somos apaixonados, além de crescer como pessoas.

2. Pacifique nosso interior

Uma vida agradável com um parceiro não pode ser alcançada se não estivermos em paz com nós mesmos. Antes de embarcar na aventura para encontrar nossa cara-metade, vamos primeiro pacificar nosso interior, trabalhando em nosso próprio bem-estar, identificando e gerenciando nossas emoções.

Se estamos ressentidos, inquietos, de mau humor, tristes ou sob a influência de qualquer outra emoção negativo por muito tempo isso vai nos "amargurar", afetando nossa maneira de nos relacionarmos com o resto. Podemos até nos tornar um pouco ácidos, mal-humorados, pessoas que vão causar uma má impressão.. E todos nós sabemos que a primeira impressão é muito importante.

É muito importante aproveitar e visitar um psicólogo. É bem provável que nossas emoções negativas sejam simplesmente o resultado de coisas ruins que têm acontecido conosco ultimamente, respostas totalmente normais a uma situação adversa. No entanto, também pode haver um transtorno mental por trás disso e, nesse caso, é melhor detectá-lo precocemente e intervir o mais rápido possível.

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3. Não force a busca

Não devemos nos forçar e tentar encontrar um parceiro o mais rápido possível. Podemos sentir vontade, mas não precisamos estar preparados.

É difícil dizer qual é o momento ideal para procurar um parceiro, mas é claro que não será o melhor momento se ainda estivermos superando o rompimento anterior ou se uma rejeição recente nos tiver causado muitos danos. Primeiro devemos esperar que nosso coração se cure e, quando tivermos forças para ir ao encontro das pessoas, fazê-lo sem pensar muito a respeito.

4. Expanda nosso círculo social

Existem poucos casos de pessoas que conheceram seu parceiro em situações totalmente inesperadas, como Pode ser andando na rua e, sem mais delongas, pegar o número de um estranho que nos pareceu atraente.

Vejamos, ocorreram situações de filmes em que um menino conhece uma menina, não são impossíveis. No entanto, e ignorando os aplicativos de namoro, na maioria dos casos, conhecemos nosso futuro parceiro por meio de um amigo de um amigo. É uma estratégia clássica, pouco sofisticada e muito mundana que geralmente funciona.

Por isso, é absolutamente aconselhável expandir nosso círculo social. Participe de cursos de qualquer coisa, saia com os amigos, tenha um bom relacionamento com os amigos dos nossos amigos ou familiares... Quem sabe? Talvez alguns deles conheçam alguém que tenha gostos semelhantes aos nossos e, sem querer nem beber, daqui a alguns anos estaremos dizendo "sim.

5. Não se chicoteie

O que ainda não encontramos parceiro? Muitos, depois de várias tentativas, começavam com as chicotadas, o "auto-explosivo". E se eu não valer a pena, e se eu não encontrar o amor, e se eu não for atraente... Que mentalidade mais negativa!

Se depois de várias tentativas ainda não encontramos um parceiro, não devemos começar com o masoquismo emocional dizendo a nós mesmos que o amor não é para nós. Todas as tentativas são poucas, e se na quarta ainda não encontramos um parceiro estável, vamos tentar uma quinta vez.

Da mesma forma, deve ser entendido que o amor não pode ser forçado. É algo que se tiver que vir, será muito casual, obedecendo a fenômenos aleatórios, além do nosso controle, exceto pela nossa forma de pensar e agir. O pior que podemos fazer é pensar em termos de fracasso, porque quem falha não é realmente aquele que tenta e perde, mas aquele que desiste.

A importância de não ficar obcecado

Por fim, consideramos muito importante destacar a ideia de que encontrar um parceiro estável não é uma obrigação. Todas as pessoas podem ser felizes sem ter um parceiro, eles devem simplesmente aproveitar o que a vida lhes deu, as oportunidades que se manifestaram na forma de um bom trabalho, uma família amorosa, amigos fiéis ou a prática de todos os tipos de hobbies que nos preenchem satisfação.

Em nenhum caso devemos forçar a busca, ou escolher alguém que não nos convença de forma alguma pelo simples fato de acreditarmos que tendo um parceiro seremos automaticamente felizes. Não, não seremos. A felicidade depende de muitas coisas e, principalmente, da nossa maneira de encarar e aproveitar a vida, do lado ou não dessa metade que nos venderam tanto.