Indo ao psiquiatra pela primeira vez: o que você vai encontrar e o que você deve fazer

Há um certo medo ao ouvir a palavra "psiquiatra". A cultura popular nos leva a crer que o psiquiatra é um profissional um tanto temeroso, um homem ou uma mulher que prescreve pílulas que nos surpreendem.

Por causa desse mito, ir ao psiquiatra pela primeira vez é muito assustador, apesar de ser muito necessário em muitos casos. O que podemos esperar nesta primeira sessão? O que isso vai fazer conosco?

Com a intenção de reduzir um pouco o medo associado a visitando o psiquiatra pela primeira vezA seguir, vamos descobrir o que esperar neste primeiro encontro.

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Como é ir ao consultório do psiquiatra pela primeira vez?

É totalmente normal ter dúvidas e não ter certeza de como será a primeira consulta com o psiquiatra.

No entanto, se você já aceitou que pode ter um distúrbio psicológico ou que precisa de algum tipo de intervenção psiquiátrica, é essencial que vá a uma consulta com o especialista. Mas antes de tudo, é preciso saber o que faz um psiquiatra.

Os psiquiatras são médicos responsáveis ​​por diagnosticar e tratar as pessoas que apresentam diversos problemas relacionados à saúde mental.. Todos esses problemas podem incluir ansiedade, depressão, transtornos psicóticos, transtornos de personalidade e muito mais, distúrbios de gravidade variável, ambos presentes na história familiar do paciente e não presentes no família.

Sendo médicos, os psiquiatras abordam os transtornos mentais de uma perspectiva mais fisiológica. A visão da psiquiatria sobre a saúde mental baseia-se na ideia de que os transtornos mentais são decorrentes de desequilíbrios nos níveis de neurotransmissores e outros fenômenos no cérebro, que devem ser corrigidos pela prescrição de medicamentos ou por meio de intervenções médico. Os psiquiatras tentam equilibrar a bioquímica do cérebro de pacientes com transtorno mental.

Isso não quer dizer que eles se concentrem apenas na biologia. Os psiquiatras também levam em consideração variáveis ​​psicológicas que podem ter influenciado no aparecimento e manutenção do transtorno mental e, portanto, também levam em consideração ferramentas para melhorar esses aspectos.

Razões pelas quais seria aconselhável consultar um psiquiatra

Em muitas ocasiões, as pessoas não estão cientes de que sofremos de problemas de saúde mental. Isso porque ou os consideramos sem importância ou, e essa é a parte menos desejável, os sofremos há tanto tempo que os normalizamos, considerando-os normais. No entanto, eles não são normais, não são saudáveis ​​e devemos fazer algo para superá-los.

Alguns problemas que podem nos motivar a ir ao psiquiatra pela primeira vez são:

• Grandes mudanças em nossa vida que nos parecem avassaladoras.
• Mudanças nos hábitos alimentares: dietas, ingestão excessiva de alimentos ...
• Problemas de sono: sono excessivo ou insuficiente, dificuldade em dormir, cansaço excessivo apesar de ter dormido.
• Falhas de memória.
• Problemas de concentração.
• Instabilidade emocional.
• Mudanças de personalidade
• Problemas neurológicos
• Ansiedade.
• Depressão.
• Problemas para tomar decisões.
• Pensamento rápido ou muito lento.
• Idéias estranhas, pensamentos delirantes.
• Desesperança
• Obsessões, alucinações, compulsões e paranóia.
• Desenvolvimento de medo excessivo e experiência de ataques de pânico.
• Problemas sexuais: falta de estimulação sexual, parafilias ou necessidade constante de sexo.
• Alguns casos de vício.

Podemos estar cientes desses problemas há muito tempo, mas na maioria dos casos eles acontecem ser as pessoas ao nosso redor, como família e amigos, que percebem nosso comportamento disfuncional e se preocupam. Nossos entes queridos sofrem porque têm que lidar com situações das quais podemos não estar cientes ou conscientemente fazer, mas que os prejudicam.

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Quais são as diferenças entre psiquiatras e psicólogos?

Embora hoje não haja tanta confusão entre quem é psiquiatra e quem é psicólogo, vale a pena revisar suas principais diferenças. O que não há dúvida é que ambos os profissionais zelam pela saúde mental de seus pacientes, tentando melhorar suas vidas reduzindo seus sintomas e, na medida do possível, curar tais transtorno.

Psicólogos e psiquiatras intervêm em seus pacientes de maneiras muito diferentes. Os psiquiatras costumam prescrever drogas com a intenção de mudar a bioquímica do cérebro, ajustando o neurotransmissores que se acredita serem responsáveis ​​pelo desenvolvimento de distúrbios como depressão ou ansiedade. Em vez disso, os psicólogos optam por estratégias focadas na regulação da emoção, mudança de comportamento e reajuste do sistema de crenças.

A formação de psiquiatras e psicólogos também é muito diferente. Como comentamos, os psiquiatras são médicos, portanto ter concluído o curso de medicina e posteriormente especializado em psiquiatria. Por outro lado, na Espanha os psicólogos clínicos estudaram o grau de psicologia e mais tarde podem ter dado diferentes situações, incluindo o estudo de um mestrado em psicologia clínica ou a realização de um exame para ser um psicólogo interno residente (PIR).

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A primeira visita

São várias as situações que podem nos levar a consultar o psiquiatra. Seja qual for o motivo pelo qual tivemos que ir a um desses especialistas, o que deve ficar claro é que é um grande passocorajoso e admirável, pois decidir melhorar a saúde mental envolve tomar uma decisão muito opressora, um ótimo uma etapa que, embora gere alguma incerteza, no longo prazo nos dará segurança, bem-estar e crescimento pessoal. É sempre admirável querer melhorar, seja como for.

Algumas das situações mais comuns é que o paciente, após uma temporada em que apresentou problemas no trabalho, estudos e seus relacionamentos pessoais, ele é inundado de perguntas, dúvidas sobre o que está acontecendo em sua cabeça e por que não "funciona" tão bem quanto antes. Tudo nesta vida tem uma explicação, e pode ser que nosso comportamento disfuncional seja devido a algum problema no nível do cérebro, um problema que deve ser tratado.

Outra situação que acabamos indo ao psiquiatra é porque outro profissional nos encaminha para ele. Pode acontecer que primeiro procuremos o psicólogo com a intenção de melhorar nossa saúde mental. Após fazer a avaliação, a psicóloga considera que alguns dos nossos problemas não podem ser resolvidos com o seu treinamento ou suas ferramentas e que, portanto, é melhor que a gente também vá a um psiquiatra para tratamento complementar.

A primeira consulta com o psiquiatra consiste em uma avaliação inicial. Nele, esse médico vai querer nos conhecer, entender quais foram os motivos que nos levaram à consulta e quais as dificuldades que temos. Esses profissionais aprendem a entender e diagnosticar distúrbios muito complexos, mas não temos que necessariamente estar sofrendo de algum deles, algo que eles entendem que pode acontecer. Ou seja, os psiquiatras entendem que nem todos os problemas psicológicos são transtornos, embora Eles podem recorrer à farmacologia para reduzir problemas que deterioram a qualidade de vida do paciente.

Normalmente, as consultas com o psiquiatra duram entre 40 e 60 minutos, mas esse tempo pode ser muito variável na primeira sessão. Isso porque, dependendo do caso, a urgência necessária para fazer a avaliação e a dificuldade o psiquiatra vai fazer uso de algumas ferramentas de avaliação e diagnóstico mais ou menos longo.

O que o psiquiatra vai perguntar a você?

Na primeira sessão, o psiquiatra tentará coletar o máximo de informações possível sobre nós. Ele vai nos perguntar sobre quais problemas nos preocupam e em que medida eles estão afetando nossas vidas. Ele também vai nos perguntar qual tem sido o problema que nos fez chegar a sua consulta ou se há outro motivo que ele nos obrigou a estar na frente dele, pois pode ser que eles nos tenham encaminhado ou nossos parentes nos tenham pressionado.

O profissional vai nos perguntar sobre uma variedade de sintomas e como temos tentado lidar com eles. Se decidimos tomar um medicamento por nossa conta para reduzir os sintomas, é muito importante mencione quais medicamentos estamos tomando, quantas doses diárias, a dose e quanto tempo leva para tomar no tiro.

É muito importante que o psiquiatra saiba sobre qualquer problema ou condição médica que tivemos no passado ou o que estamos passando no momento. Também é importante mencionarmos se já visitamos outros profissionais de saúde mental anteriormente, tanto outros psiquiatras quanto psicólogos clínicos, além mencionar se temos recorrido à medicina alternativa, visto que algumas terapias deste tipo podem interferir na eficácia dos tratamentos. psiquiátrico.

O psiquiatra vai querer saber todo o historial médico da sua família, visto que se constatou que existem certos transtornos e doenças mentais que possuem um alto componente hereditário e é comum encontrar vários membros de uma mesma família apresentando o mesmo transtorno. Esses problemas de saúde mental incluem TDAH, transtorno bipolar, depressão grave ou doença de Alzheimer.

Como o psiquiatra faz o diagnóstico?

Assim que o psiquiatra terminar de coletar todas as informações necessárias na primeira sessão, ele procederá à análise dos resultados e vai tentar estabelecer um diagnóstico, além de ver qual via terapêutica aplicar. Dependendo dos dados que fornecemos a você, os resultados da entrevista, nosso comportamento e o estado de espírito em que nos encontramos, o o psiquiatra pode recomendar que consultemos um determinado especialista ou que façamos testes de laboratório para descartar alguns problemas médicos.

O profissional pode agendar outras consultas com antecedência para poder resolver nosso problema de saúde mental. É possível que a psicoterapia nos seja sugerida, somada à prescrição de algum medicamento para o alívio dos sintomas, por exemplo, ansiolíticos para ansiedade, antidepressivos para sintomas depressivos ou, caso tenhamos um transtorno psicótico, antipsicóticos.

É muito importante manter o resto dos compromissos, visto que o poder terapêutico reside neles, não nos primeiros. A primeira sessão com o psiquiatra o ajuda a fazer o diagnóstico, que nem sempre é definitivo porque nas demais sessões podem identificar sintomas que o fazem repensar qual é o verdadeiro problema que prejudicou nossa estabilidade mental.

É imprescindível que em todos os atendimentos que temos com o profissional façamos as perguntas que consideramos necessárias, além de informá-lo de novos problemas que possam ter surgido ou aqueles que já ocorreram antes da primeira sessão, mas dos quais estamos agora consciente. Todas as informações que passarmos ao psiquiatra nas demais sessões servirão para avaliar o eficácia do tratamento que você está aplicando para nós, ou se você precisar mudar sua abordagem terapêutico.

Recomendações para a primeira consulta com o psiquiatra

Como todas as primeiras consultas, a primeira consulta com um psiquiatra pode ser bastante opressora. Para ficar um pouco calmo e se sentir seguro, abaixo damos algumas recomendações sobre o que fazer ao ir ao psiquiatra pela primeira vez.

• Escreva uma lista dos sintomas que você teve.
• Anote os nomes dos medicamentos que toma, bem como as doses.
• Leve ao psiquiatra todos os registros médicos que você acha que podem ser úteis.
• Não tenha medo de perguntar sobre o diagnóstico e os tratamentos que oferece.
• Na primeira sessão, é feita a exploração e conhecimento do problema, a terapia não é aplicada. Você deve ter paciência.