Um olhar para a criança interior

Você já sentiu, como adulto, que não é capaz de controlar suas emoções ou seus pensamentos em relação a alguma situação ou pessoa? Você racionalizou o que deveria fazer, mas não consegue sustentar essa decisão? Seus parentes disseram que você estava dramatizando o que aconteceu? Eu apresento a você, então, sua criança interior.

Sempre explico aos meus clientes que somos feitos de peças. Temos peças que nos ajudam a aproveitar a vida, a nos organizar, a nos acalmar, a não parar, a julgar as situações... E há até uma frase que mostra que essa ideia das partes permeou nosso inconsciente coletivo: "Tem uma parte de mim que me diz ...". Essa frase é relativamente comum, não apenas em consultas, mas na vida cotidiana.

Existem partes de nós, no agora, um eu adulto ou velho, mas também há partes que, embora tenham a sua origem no passado, continuam a estar connosco; existe em nós um ego infantil e também um ego adolescente.

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Compreendendo o Eu Infantil

As crianças não têm recursos emocionais ou cognitivos suficientes para entender por que acontecem algumas situações ou como eles devem responder emocionalmente a elas para uma melhor gestão do dor; nós somos os adultos que guiam essas interpretações e emoções, somos seus modelos. Essas crianças aprendem com base nas mensagens e comportamentos aos quais se referem como adultos. Se um adulto não ajudar a criança a administrar ou olhar adequadamente para a situação, a ferida emocional permanecerá nela.

Imagine uma pessoa que, toda vez que um amigo cancela um plano ou diz que não pode ficar, se sente abandonada e tem dificuldade em acalmar esse sentimento. Agora imagine que essa pessoa passou dois anos de sua infância morando com seus avós porque seus pais não podiam cuidar dele por motivos de saúde e estavam imersos em sua doença. Faria algum sentido pensar que essa criança teria sido sensível à rejeição ou abandono e que ela se desenvolve como um adulto sendo também sensível à rejeição ou abandono?

Quando nos sentimos descontrolados, oprimidos, sem recursos, é mais provável que seja esta criança interior que assumiu o controle da situação., e quando criança, ele não tem a capacidade de ver mais do que aprendeu ou o que lhe foi ensinado. Temos tantas crianças interiores quanto feridas para curar.

Mas crianças interiores não aparecem apenas em situações negativas, Também aparecem quando brincamos ou tomamos um drink curtindo com os amigos, ou praticamos uma atividade que amamos desde pequenos.

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Como, então, você trabalha com as crianças interiores?

Em relação ao processo, a ideia é que o adulto veja outra forma de interpretar o que aconteceu. Como adultos, temos os recursos necessários para compreender melhor e de forma mais tranquila o que nos aconteceu, ou a capacidade de adquirir esses recursos. Podemos ter um olhar mais empático com quem nos rodeia, compreender que, talvez, o que vivemos no passado não foi apenas a forma como o evocamos no presente.

Os seres humanos criam nossa realidade por meio de nossa narrativaO modo como dizemos a nós mesmos o que nos acontece é o que nos faz ver o mundo de uma determinada maneira. Não é a mesma coisa dizer "meu filho é um bebê chorão" do que "meu filho é sensível". O trabalho com a criança interior envolve ser capaz de dar-lhe outra narrativa, outra forma de dizer o que é aconteceu, mais fácil de entender e menos doloroso, talvez, entendendo mais plenamente o que temos vívido.

Assim, a pessoa você será capaz de assumir, como adulto, o que acontece em sua vidae assuma a responsabilidade por seu próprio processo, para que possa sustentar aquelas situações que anteriormente o comoveram tanto.

Finalmente, imagine que essa pessoa que se sente rejeitada agora olha para você de outra perspectiva. Agora ele apresenta seus avós como pessoas que cuidam e amam e entende que a única maneira de seus pais serem recuperado estava se dedicando a eles e isso lhe permitiu estar com eles anos depois e desfrutar deles e de seus família. Mandar aquele menino ou aquela menina foi a melhor maneira que aqueles pais encontraram de cuidar do filho.

Talvez este exemplo fictício ajude você a entender um pouco sobre como funciona o trabalho interno. Deixo-lhe a tarefa de estimar se essa outra perspectiva de como olhar o que aconteceu poderia ajudar aquela pessoa a curar aquela ferida, e encorajo-o a trabalhar a sua própria.