Trauma psíquico: conceito, realidades e mitos

Imagine um lago congelado. Sim, como os dos filmes americanos, em que crianças patinam e jogam hóquei no gelo. Ou melhor, como aqueles em que os heróis caminham muito devagar para que sua superfície não se rache. Melhor como este último.

Raramente imaginamos que aquele lago pode ter alguma semelhança com a nossa mente, muito menos com a nossa felicidade. Possivelmente vivemos em uma realidade em que nosso bem-estar, ao invés de ser aquele lago, é um geleira compacta onde é difícil arranhar a superfície, e nem mesmo levantamos a possibilidade de afundar.

Mas e se você pudesse? E se a camada de gelo que nos separava das profundezas tenebrosas fosse fina como papel de cigarro e nos desse a sensação de estarmos prestes a se quebrar? Você pode imaginar o estresse e pânico constantes às quais estaríamos sujeitos?

Isso (observe as licenças literárias), além de tantas outras coisas, é o que compõe a realidade de uma pessoa traumatizada, ou seja, que sofre os sintomas da Transtorno de estresse pós-traumático

. E ainda, ele vive; não morre de medo, assim como pensamos que nos aconteceria se vivêssemos a metáfora do gelo.

O que é trauma e o que realmente acontece?

O trauma foi usado por todos disciplinas artísticas para, geralmente, exemplificar a loucura. Soldados que maltratam suas esposas, crianças traumatizadas que se tornam abusadores, adolescentes espancados que se tornam assassinos em série... E poderíamos continuar continuamente.

Mas, em um esforço para evitar clichês, vamos começar com o verdadeiro significado desse rótulo no prática clínica. O transtorno de estresse pós-traumático é um rótulo de diagnóstico que abrange os sintomas que podem ocorrer após testemunhar um evento físico ou com risco de vida (físico ou psicológico), respondendo a ele com reações de medo intenso, desamparo ou horror.

Sintomas de trauma psíquico

Agora, falando de maneira geral, esses sintomas listados no rótulo implicariam:

• Repetição persistente do evento traumático. A pessoa começa a passar por momentos em que lembranças descontroladas do trauma tomam conta dela, emoções que experimentou na época, e um desconforto intenso ao entrar em contato com tudo que lembra o trauma. Por exemplo, se uma das coisas relacionadas ao evento for o suor, você pode estar revivendo isso com a transpiração.

• Evitar estímulos associados a trauma. São gerados todos os tipos de estratégias que podem ajudar a evitar algo relacionado ao trauma, mesmo que não explicitamente. No exemplo acima, o esporte pode ser algo a evitar.

• Sintomas de hiperexcitação, como incapacidade de adormecer, explosões de raiva, dificuldades de concentração, hipervigilância ou resposta exagerada ao alarme. Em outras palavras, maneiras pelas quais a mente explica o medo diante da situação.

• Mal estar, incomodo geral e interrupção do funcionamento normal da pessoa em qualquer aspecto importante. É possível que no trauma também sejam gerados sintomas depressivos ou ansiosos; emoções de culpa ou vergonha que colocam o auto estima e ele auto-conceito da pessoa.

• Amnésia dissociativacausado por choque ou sentimento de culpa, vergonha ou raiva. Tem muitos efeitos negativos, como a incapacidade de expressar o que aconteceu no trauma ou de reavaliar. Instintivamente pode parecer útil, pois se o mal é esquecido, é "como se não existisse", mas nada poderia estar mais longe da verdade; Desbloquear as emoções que surgiram naquele momento e reescrever ou reinterpretar o que aconteceu é essencial para a recuperação.

"Voltar" a ser o mesmo

É importante enfatizar que, como o resto dos rótulos diagnósticos, este em particular é apenas uma forma de chamar um agrupamento de sintomas, de problemas, para falar claramente. Só isso. “Estresse pós-traumático” não significa: “ter um grupo de problemas e também ser louco de amarrar”. Apesar de ser uma forma muito difundida de usar rótulos, vamos defender o respeito.

Porém, por que essa crueldade com esse particular? É possível que seja pela morbidade que a doença mental pode produzir e pela forma como é vendida há tantos anos. Foi gerado o mito de que pessoas traumatizadas são destruídas para sempre, e isso é falso. "Ele está traumatizado, nunca mais será o mesmo." Não, não é assim. O trauma psíquico não implica uma situação crônica de desconforto e desordem sem retorno.

Além da recuperação, que é definitivamente possível e para a qual existe uma grande variedade de tratamentos (terapia narrativa, biofeedback, ou as aplicações do terapias cognitivo-comportamentais e a terapia emocional racional, para citar alguns), É preciso atacar a abordagem dicotômica que a sociedade nos oferece hoje. em relação a essas questões.

Concluindo

A dúvida de “ser o mesmo de novo”, apesar de ser lógico, Acaba sendo mais um daqueles medos do filme do que uma frase com um significado real. No ser humano, a aprendizagem é contínua e, portanto, ser igual a antes implica necessariamente "não avançar" ou "não viver". Seria injusto e ilógico exigir que alguém (com ou sem trauma) voltasse a ser exatamente o que era antes. Estamos em constante evolução, em constante construção.

E nesse problema, voltar a ser o mesmo pode ser um clichê muito duro. Um teste impossível se nos lembrarmos do estresse e do pânico de nos perdermos nas profundezas. Podemos dar a opção de ser "o de antes" e "outra coisa".

E é nesse "algo mais" que cada um tem a liberdade de viver ou de avançar. Mas sempre os dois ao mesmo tempo.