O símbolo como ferramenta de mudança de vida

Os símbolos são uma das ferramentas mais eficazes que existem para alcançar mudanças e melhorias reais na vida. Podem ser mais uma ferramenta no repertório de recursos do psicólogo e também uma forma de mudança para qualquer pessoa.

Neste artigo, veremos uma maneira de usá-los.

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O potencial do símbolo na psicologia

O símbolo tem características muito específicas. Sua etimologia (sim-bollein: unite) indica que é capaz de unificar vários elementos de uma forma muito poderosa: emoções, pensamentos, cultura e imagem. E tudo isso em uma fração de segundo.

É bem sabido, por exemplo, que a flor de lótus simboliza, entre outras coisas, a superação, pois é uma bela flor que surge da lama.

Ao longo da história, milhares de símbolos foram usados ​​para diversos fins, como metáforas da Bíblia ou bandeiras como símbolos patrióticos.

O uso do símbolo está em constante evolução. E muito mais agora que nossa sociedade é eminentemente visual.

Mas, neste artigo, vamos nos concentrar naqueles que servem para o aprimoramento e a mudança pessoal. Para fazer isso, daremos um passo além de métodos como a elaboração de metáforas da PNL ou o uso dos arquétipos junguianos.

E a primeira coisa que temos que fazer é definir a meta: vamos desenvolver uma técnica apropriada para terapeutas e usuários, que pode ser usado tanto na consulta quanto na vida de uma pessoa de forma eficaz.

E a primeira coisa que temos que aprender é representar símbolos com os cinco sentidos.

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A representação de símbolos

O que normalmente chamamos de visualização é, na verdade, um uso ativo da imaginação com os cinco sentidos.. Portanto, em condições ideais, geralmente faço um breve treinamento com os clientes para desenvolver essa habilidade. Este treinamento costuma ser lúdico e divertido, configurado na forma de jogos e desafios.

Uma segunda etapa é descobrir e usar campos de vida significativos para cada pessoa: não é a mesma coisa trabalhar com um fanático por "Star Wars" do que trabalhar com um artesão, uma pessoa muito religiosa ou um programador de computador.

As referências são importantes, e os símbolos devem ser adaptados aos clientes e não o contrário. Acima de tudo, os símbolos devem ser significativos para a pessoa.

Outra habilidade muito importante para poder trabalhar com símbolos é a saber brincar com a tensão e os estados de consciência ou ondas mentais.

É importante que a pessoa aprenda um método de relaxamento que permita que seu nível de estresse seja administrável. Aqui, as diferentes técnicas de respiração são especialmente eficazes, alcançando resultados imediatos.

A seguir, a pessoa pode aprender uma técnica de indução que se adapta ao seu modo de ser, para atingir um estado em que o uso do símbolo atinja sua eficácia máxima.

Embora o parágrafo anterior pareça um pouco estranho, a modificação dos estados de consciência e os tipos de ondas cerebrais são amplamente apoiados pela ciência.

Lembre-se de que, uma vez que uma pessoa aprenda uma técnica e práticas de indução, ela pode atingir o estado desejado em questão de minutos, sem perder a atenção ou consciência em qualquer momento.

Por fim, deve-se levar em consideração que um símbolo é algo que evolui e muda conforme a pessoa muda.

Exemplo

Vejamos um exemplo da vida real, que conto depois de pedir permissão ao protagonista para fazê-lo.

Um jovem, amante dos pássaros, sente-se abandonado e desprezado por uma mãe dominante e por uma família que o aprisiona e não permite que ele evolua.

Depois de aprender a relaxar e visualizar, a imagem escolhida é a de uma águia: no caso, é uma águia cheia de parasitas em uma gaiola suja.

Através do trabalho de visualização, a águia sai da gaiola e, aos poucos, ela é limpa. Ele abre progressivamente suas asas e começa a voar.

O processo que descrevi no parágrafo anterior levou mais de um mês, no qual a visualização foi acompanhado por conversas nas quais o cliente foi discutido sobre as etapas concretas que eles poderiam realizar sua vida.

Aos poucos, a imagem da águia foi mudando, se fortalecendo e ganhando em nuances. Hoje, o cliente se tornou emocionalmente independente de sua família e trabalha no mundo dos pássaros. Ele costuma comentar que, nos dias ruins, basta visualizar a águia para melhorar seu humor.

Mas vamos lembrar que o objetivo final é que cada cliente adquira as habilidades para poder usar essa ferramenta por conta própria.

Aprendendo a usar o potencial dos símbolos

Se pensarmos bem, estamos continuamente usando símbolos e imagens que nos afetam. Na verdade, todo o mundo ao nosso redor é um conjunto de símbolos que nos impactam. O desafio é aprender a usar esta ferramenta poderosa efetivamente para o nosso aprimoramento e evolução.

Se tudo o que lemos ao longo do artigo estiver bem programado, todo o processo pode ser divertido e eficaz, sem nunca perder tendo em vista que o que pretendemos como objetivo final é que seja uma ferramenta autogerenciável: que a pessoa não dependa de ninguém para use-o.