Pessoas autodestrutivas compartilham essas 15 características

Você conhece alguém com tendência à autodestruição?

Desde a Psicologia clinica, os indivíduos com personalidade autodestrutiva compartilham uma série de características em seu comportamento. São comportamentos que vão contra os seus interesses, são contraproducentes para o seu bem-estar e causam danos físicos e psicológicos a si próprios.

Quem sofre desse tipo de personalidade autodestrutiva?

Os traços de personalidade de pessoas autodestrutivas geralmente aparecem na idade adulta e podem ser o efeito de uma ampla variedade de fatores contextuais, psicológicos e biológicos.

Essas pessoas tendem a se esquivar de todas as experiências positivas e agradáveis ​​que a vida lhes oferece. Isso os leva a gerar situações caóticas e relações interpessoais e nas quais costuma haver sofrimento. Além disso, costumam estar fechados e não aceitam a ajuda de familiares.

Diagnóstico (sinais e sintomas de alerta)

Vários manuais de diagnóstico apontam as principais características compartilhadas por pessoas que tendem a comportamentos e hábitos autodestrutivos.

Se a pessoa tiver pelo menos um dos cinco critérios diagnósticosPodemos falar de uma pessoa com tendência à autodestruição.

• Tende a interagir com as pessoas e prosperar em contextos onde é provável que ocorram decepções e decepções. Você pode até ter tendência a ser maltratado por outras pessoas, podendo até optar por interagir em ambientes mais saudáveis.
• Não deixe que outras pessoas ajudem ou aconselhem você.
• Se eles fazem uma grande melhoria em suas vidas (por exemplo, um bom emprego ou qualquer outra conquista positiva), eles reagem com depressão, sentimento de culpa ou comportamentos autolesivos.
• Provoque os outros até que fiquem bravos com ele e então ele se sente humilhado e ofendido.
• Não concorda em se envolver em atividades agradáveis, ou se gosta, não gosta de admitir que está se divertindo (mesmo com habilidades sociais suficiente).
• Você não consegue realizar as tarefas e compromissos necessários para atingir seus objetivos acadêmicos ou profissionais, mesmo se você tiver a capacidade de fazer isso. Você pode ajudar outras pessoas a melhorar, mas elas são incapazes de aplicar o conhecimento e a atitude necessários à sua própria vida.
• Não aceita que outros se interessem pelo seu bem-estar.
• Muito propenso ao auto-sacrifício para ajudar para outras pessoas.
• Aguente e não se rebele contra o abuso psicológico, físico ou sexual que outras pessoas infligem a você.
• Os comportamentos descritos não ocorrem apenas quando o indivíduo está depressivo ou em circunstâncias particularmente difíceis.

Compreender o comportamento dessas pessoas

É difícil entender por que pessoas autodestrutivas não permitem que outras pessoas as ajudem a sair de sua situação. Como você explica que eles têm hábitos muito indesejáveis ​​que mais cedo ou mais tarde causarão problemas?

Em geral, todos nós queremos que nossas vidas melhorem. Procuramos nos sentir à vontade e amados, somos motivados a buscar maior bem-estar e experiências positivas para nossa vida. Porém, o comportamento autodestrutivo rompe com essa tendência geral, e isso é algo que preocupa os profissionais de saúde mental.

A gênese: baixa autoestima

Os comportamentos autodestrutivos são geralmente manifestações de vários conflitos emocionais e distúrbios subjacentes. Principalmente, o baixa auto-estima é a causa mais citada, além do ressentimento consigo mesmo.

A comunidade de profissionais de saúde mental tende a concordar que este tipo de comportamentos autolesivos podem ser mecanismos adaptativos em situações e contextos de grande demanda cognitiva e emocional. Por exemplo, ele estresse, a ansiedade, pressão de trabalho e outros fatores podem ser a base necessária (mas não suficiente) para uma pessoa reagir de forma autodestrutiva.

No entanto, outros profissionais apontam que pessoas com esse tipo de comportamento podem ser prisioneiras de seus Zona de conforto, por causa de sua baixa autoestima, estigmas de indignidade ou autoconfiança pobre.

Hábitos e comportamentos típicos em pessoas autodestrutivas

O comportamento autodestrutivo pode assumir diferentes manifestações, algumas mais graves e outras menos preocupantes.

No total, podemos listar até 15 comportamentos e hábitos frequentes.

1. Pensamentos negativos

O pensamentos negativos A recorrência pode ser a base do comportamento autodestrutivo. Quando essas pessoas se concentram no mal que pode acontecer, elas ficam obcecadas e é muito mais provável que essas fatalidades se materializem na realidade. Exemplos desses pensamentos são: "Tenho certeza que vou falhar", "Isso não vai funcionar" e assim por diante.

2. Incapacidade de lidar com o problema

Esta é uma manifestação passiva, mas é uma das chaves para entender uma pessoa autodestrutiva. Pessoas psicologicamente equilibradas são capazes de agir quando estão passando por uma situação negativa. Em vez de, os indivíduos com este problema não fazem nada para evitar a dor, com o que cada vez se sentem mais inúteis e imersos em uma espiral de inação.

3. Distúrbios alimentares

Comer demais pode ser um comportamento autodestrutivo com efeitos terríveis a médio e longo prazo. Também pode ser o contrário: comer muito pouco, o que também está associado a uma autoimagem deficiente.

4. Problemas constantes com outras pessoas

Eles tendem a ter conflitos frequentes com outras pessoas. Sem surpresa, esses conflitos acabam se voltando contra eles. Isso pode fazer com que sejam rejeitados, isolados e sofram humilhações e outros problemas relacionados à ausência de relacionamento social.

5. Pouca confiança em suas habilidades

Essas pessoas são vistas como pouco inteligentes e não acreditam em sua capacidade de realizar coisas importantes. Essa baixa percepção das próprias habilidades pode ser o prelúdio da inatividade e pode soterrar qualquer trabalho ou projeto acadêmico.

6. Auto-mutilação

Infringir-se de danos físicos é um sinal de que a pessoa tem problemas significativos e é um comportamento claramente autodestrutivo. É uma das mais perigosas e sua expressão final e irreversível é a suicídio.

7. Auto-indulgência: "tudo dá errado"

Outra característica é a autocompaixão. Isso lhes proporciona um certo conforto inconsciente porque os pensamentos de autopiedade os ajudam a permanecer imóveis, deleitando-se com seus infortúnios. Isso os impede de assumir o controle de sua vida e sair da espiral negativa.

8. Dependência de drogas

Outro recurso clássico é o abuso de substância, como álcool ou outras drogas. É um comportamento que não só afeta a saúde física e mental da pessoa afetada, mas também rompe o relacionamento com sua família e amigos.

9. Isolamento (deliberado)

Deliberadamente (embora às vezes não totalmente consciente), pessoas autodestrutivas se afastam de seus amigos e colegas. Fazem isso com uma série de comportamentos irritantes e anti-sociais que irritam as pessoas próximas, a ponto de serem excluídos dos grupos sociais.

10. Eles não expressam suas emoções

Eles tendem a esconder seus sentimentos. Esta tendência de reprimir emoções negativas e até positivas pode levar a diferentes manifestações de problemas mentais e emocionais, e também distúrbios psicossomáticos.

11. Eles se recusam a ser ajudados

São pessoas que não se permitem ser ajudadas nem por parentesNem por amigos, nem por profissionais de saúde mental.

12. Eles sacrificam exageradamente

Você já ouviu falar do Síndrome de Wendy? É um conjunto de sintomas comuns entre pessoas que se preocupam demais em atender às necessidades de outras pessoas, negligenciando seu próprio bem-estar. É um comportamento autodestrutivo porque, sob o rótulo de comportamento altruísta, eles são capazes de negar sua própria liberdade e perder o caminho para a felicidade.

13. Gastos descontrolados

As máquinas caça-níqueis, o vício em compras ou jogos de azar podem levar a despesas descontroladas que indicam que uma pessoa não tem equilíbrio emocional ou psicológico. É um comportamento autodestrutivo bastante frequente.

14. Falta de cuidados físicos e mentais

Eles podem passar longos períodos de tempo abandonando-se física e mentalmente: dormem pouco, comem pouco, não praticam atividade física, quase não tomam banho... são sinais muito típicos de pessoas com tendência à autodestruição. Eles também não prestam atenção a certos problemas psicológicos de que podem estar sofrendo.

15. Ciumento, possessivo ...

Eles são incapazes de cuidar adequadamente de seus relacionamentos românticos. Eles apresentam comportamentos de ciúmespossessividade chantagem emocional, e até violência. Obviamente, os casais acabam deixando-os.

Concluindo

Pessoas autodestrutivas expressam diferentes comportamentos que, consciente ou inconscientemente, destroem sua saúde física e emocional. Seu caminho para a felicidade e o sucesso é interrompido por esse tipo de atitude.

Felizmente, esses tipos de condições psicológicas podem ser tratados por profissionais de saúde mental., que pode promover terapias e ações voltadas para a melhoria da qualidade de vida e a resolução desse tipo de conflitos internos.