Por que os pais são falados durante a psicoterapia?

No cinema, livros, anedotas de pessoas que fizeram terapia psicológica... na grande maioria das histórias sobre como é uma sessão de psicoterapia, os pais são mencionados e tratados como parte da história.

Todo mundo conhece o tema do psicanalista e do divã perguntando e interpretando o papel da mãe e do pai na vida do paciente. Não é a maneira usual de trabalhar esse aspecto hoje, mas é verdade que ele é discutido e aprofundado em algum ponto da terapia.

Neste artigo, veremos as razões pelas quais é comum dedicar uma parte da terapia para falar sobre os cuidadores primários de cada ser humano, tanto o pai quanto a mãe.

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Por que os psicólogos perguntam sobre pais e mães?

Os pais são nosso primeiro contato com o carinho. Aprendemos com eles e será um fator determinante na qualidade de nossos relacionamentos futuros, tanto dentro quanto fora da família, em nossa vida adulta.

Maior autoestima, melhor desempenho acadêmico, melhor comunicação dentro da família e menor vários problemas comportamentais foram relacionados em vários estudos com afeto afetuoso e seguro. Por outro lado, os filhos que têm pais menos amorosos ou temerosos tendem a ter baixa autoestima e a se sentir mais alienados, hostis, agressivos ou anti-sociais.

Como pais, consigam um equilíbrio entre o afeto demonstrado e as situações em que é melhor manter uma posição de autoridade é um aspecto ao qual é vital prestar atenção.

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Regras e limites

O que pensamos que é certo e o que é errado, o que fazer e o que não, também são detalhes que aprendemos pela primeira vez com nossos pais. Na infância geralmente temos limites, regras e consequências que podem influenciar ao longo da vida.

Você reflete com seus filhos sobre os limites ou eles são impostos sem justificá-los? As crianças precisam de limites, cuidado e atenção, liberdade e orientação dos adolescentes e paz e privacidade para os jovens. Adultos que foram ouvidos, falados corretamente e tratados com paciência na infância tendem a ter melhor saúde mental e emocional.

Só os pais podem ser uma referência?

Embora os pais sejam as figuras adultas de referência para a maioria das pessoas, esse não é o caso em todos os casos. Professores, treinadores, irmãos, assistentes sociais ou psicólogos Eles podem exercer esse papel de figuras de referência, principalmente para pessoas cujos pais não puderam ou não souberam cuidar deles. A relação de sangue não é um requisito para este tipo de papel.

Além disso, em um mundo hiperconectado, muitas novas figuras de referência e modelos de papel podem aparecer, incluindo são chamados de "influenciadores" que podem condicionar tanto as pessoas quanto sua forma de convivência diariamente.

Na psicoterapia, é importante descobrir o que essas figuras de referência têm sido na vida da pessoa ser capaz de aprofundar os problemas do presente e a aprendizagem saudável que pode ajudar a melhorar a situação do problema.

Até que ponto as figuras parentais nos influenciam?

Como regra geral, e especialmente nas sociedades ao redor do Mar Mediterrâneo, queremos ficar perto dos pais de alguma forma quando estivermos na idade adulta. A sua opinião e como você nos faz sentir podem nos preocupar ao longo da vida.

Portanto, é novamente importante encontrar um equilíbrio no qual tenhamos certeza de construir um relacionamento no qual essa influência seja positiva. Saber até que ponto as figuras de referência influenciam a vida adulta de uma pessoa torna-se crucial para o progresso da terapia e uma relação colaborativa pode ser formada entre o terapeuta e paciente.

Os padrões familiares tendem a se repetir na idade adulta?

Observe a si mesmo, medite em como você é semelhante ou diferente de seus pais, descubra o que você gostaria mudar e o que você gostaria de repetir e manter com prazer... Se não nos colocarmos essas perguntas em um consciente, muito provavelmente vamos repetir o que aprendemos sem ser nem saudável nem positivo.