Amor problemático: dependência, ciúme e redes sociais

Desde que adquirimos as primeiras noções do que está acontecendo ao nosso redor, começamos a ouvir o termo "amor". Amor pela família, amigos, filhos... incentiva-se a ideia do amor de um casal romântico com o qual todos os filmes terminam, sendo felizes e comendo perdizes.

Mas a realidade não é como aquela que o cinema, e principalmente os mais infantis, quer nos vender. É por isso que as primeiras relações que surgem na puberdade surgem as primeiras frustrações, ao enfrentar a realidade com aquele mundo idealizado.

Por outro lado, não podemos negar que as redes sociais fazem parte do nosso presente e que determinam, com força crescente, as nossas relações com os outros e com o mundo. Longe de se aproximar da realidade do amor, redes sociais mostram o que você quer que os outros percebam sobre você e reforçam a ideia de refletir modelos aprendidos do que é amor no casal e felicidade.

Mas a exposição contínua e indiscriminada de nossa privacidade e movimentos gera em alguns casais uma situação de controle repleto de inseguranças e desconfianças

Onde o ciúme irracional aparece, o amor problemático começa a mostrar seus primeiros sinais.

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O que é amor tóxico?

Amor problemático, ou amor tóxico, é aquele em que a necessidade de controle e ciúme tornam-se a base do relacionamento, onde as lágrimas acrescentam mais do que sorrisos e a própria felicidade depende do casal. Esse tipo de relacionamento desgasta a autoestima, a própria identidade do indivíduo e promove um aprendizado errôneo do que é um relacionamento de casal, cujo vínculo se torna difícil de romper.

Apaixonar-se é um estado emocional em que a felicidade nos invade, aumenta o desejo de compartilhar mais tempo com o casal, nos sentimos valorizados e amados, mas às vezes esses sentimentos são cada vez mais limitados para compartilhar com sentimentos de profunda tristeza, angústia e medo. Em meio a essas emoções intensas, é difícil ter consciência da realidade do que está acontecendo com você. ponha fim a essa espiral perigosa.

Dependência emocional

Ao falar de uma dependência emocional patológica, faz-se referência ao forte vínculo que se estabelece com o casal, para que as emoções negativas apareçam na sua ausência. O medo de que o relacionamento acabe, a angústia que a separação produz, pensamentos obsessivos relacionados ao casal e um desconforto contínuo quando não com o outro.

Quando isso acontece, a pessoa se sente incompleta sem o parceiro, renuncia a si mesma e perde o valor de sua própria identidade, desejos e necessidades para o benefício e sob a aprovação do outro. Esse tipo de relacionamento tóxico leva à baixa autoestima, refletida em medos irracionais e inseguranças sobre si mesmo.

No momento em que o seu bem-estar depende de outra pessoa, o medo de terminar o relacionamento não é tanto devido a as coisas que os unem e os fazem felizes juntos, mas porque sem essa pessoa, que é tudo, só existe nada.

Esse é um problema cada vez mais comum que leva a pessoa, por ter consciência do desconforto que seu relacionamento produz, a vão ao psicólogo, onde buscam promover a autonomia, a autoestima e o desenvolvimento de habilidades sociais corretas e resolução de conflitos. Além disso, com o terapia cognitiva comportamental você trabalha com ideias e conceitos errôneos sobre amor e relacionamentos.

Ciúme e mídia social

O ciúme obsessivo é um problema cada vez mais comum em casais jovens que vêem essas respostas emocionais de controle excessivo como sinais de amor.

Embora o ciúme na relação seja um sinal do que nos interessa e permite, através da confiança, estabelecer limites na relação em que ambos concordam e favorecem uma relação saudável, quando estes são irracionais e obsessivo Eles podem levar ao desconforto do sofredor devido à ansiedade e ao medo que isso produz, como a pessoa que os sofre, levando à destruição do casal.

O ciúme patológico está relacionado às inseguranças, à desconfiança, à necessidade de posse e ao medo de romper, causados ​​por um baixa auto-estima e uma ideia errada do que é o amor. Pessoas com ciúmes sofrem um sofrimento psicológico que as impede de aproveitar o relacionamento além de buscar motivos que justifiquem aqueles pensamentos que geram desconfiança no parceiro.

As redes sociais surgiram como a arma que alimenta os ciumentos e suas necessidades de controle. Fotografias, histórias, pensamentos, ideias, onde você está a cada momento, são alguns dos informações publicadas nas redes sociais, onde interpretação e imaginação podem levar à confirmação de ideias irracional. Controle o tempo que você fica online, um "curtir" para outro. foto, quem está acompanhando nas redes, além de pegar o celular para ver conversas privadas que limitam a intimidade, a privacidade e a liberdade do outro.

Isso transforma o relacionamento em medo, e o medo leva a mentiras para evitar discussões e quando essas mentiras são descobertas; supõem reforçar a desconfiança antes irracional e agora com argumentos.

Este círculo vicioso torna-se autodestrutivo, onde o amor não basta, no qual a desconfiança e o sofrimento aumenta em um labirinto sem saída onde a ruptura dói muito, mas estar juntos os torna infeliz.

A importância de reagir aos primeiros problemas

Muitos casais vão para a terapia quando o desgaste já secou até as raízes do relacionamento e a única coisa que resta é se salvar individualmente e começar a aceitar que tudo acabou. É aconselhável ir à terapia quando os primeiros indicadores aparecerem que a relação não é saudável e o ciúme condiciona cada vez mais a relação do casal. Para isso, a autoestima, os medos e as crenças irracionais gerados pelo ciúme obsessivo precisam ser trabalhados individualmente para dar lugar ao bem-estar.