Como se adaptar às mudanças: 4 dicas muito úteis

Por mais que acreditemos que as pessoas não mudam e em todas elas sempre permanece a mesma identidade, o que fica claro é que o mundo está em constante mudança e movimento. Portanto, aprender a se adaptar a essas constantes mudanças em nosso meio é essencial para viver bem.

Saber como se adaptar às mudanças é necessário não apenas em momentos-chave de nossas vidas, como entrar na faculdade ou a chegada do primeiro bebê, mas também em muito mais situações do dia a dia, como procurar trabalho, iniciar uma conversa com alguém que não conhecemos ou propor um plano salvando.

Assim, neste artigo veremos uma série de dicas de como nos adaptarmos às mudanças tanto na vida pessoal quanto no campo profissional.

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como se adaptar às mudanças?

É preciso ficar claro que mesmo que não percebamos, o mundo nos testa constantemente, e devemos saber agir não só para que o A incerteza e a instabilidade não desgastam o nosso bem-estar, mas também aproveitam as oportunidades que surgem com o alterar. Em outras palavras,

adaptar-se ao novo que está por vir é imprescindívelMas é também uma fonte de possibilidades que permite a quem analisa bem cada situação melhorar a sua qualidade de vida.

Nas dicas que você encontrará a seguir, veremos recomendações que abrangem as duas frentes: evitar danos e reconhecer oportunidades.

1. Aceite que nada permanece

O primeiro passo para saber se adaptar às mudanças é entender que a transformação da realidade é a norma e não a exceção.

Mesmo que não possamos ver diretamente, tudo o que parece consistente e permanece estável ao longo do tempo, seja o que for (uma árvore, uma empresa, uma cidade, etc.) está em constante movimento, e a aparência de que é sempre o mesmo é apenas uma ilusão produzido por pequenas dinâmicas e equilíbrios que trazem uma certa ordem ao caos.

Países sobem e descem, mares se expandem e secam, formas de vida prosperam e morrem... Não devemos presumir que tudo permanecerá igual por muito tempo Deixe o tempo passar, então o truque não é tentar manter tudo igual, algo impossível, mas saber surfar na onda da mudança fazendo-a ir para o nosso Favor.

2. Considere os pontos de vista de outras pessoas

Algumas pessoas se orgulham de sempre serem fiéis às suas próprias ideias, mas Quando isso se transforma em rigidez moral e incapacidade de empatia, sua margem de manobra para se adaptar às mudanças é reduzida.

Por isso é importante habituarmo-nos a ouvir os outros e a tentar compreender a sua lógica, mesmo que não concordemos com eles. As sociedades são contextos em constante evolução, e é por isso que devemos deixar que essas mudanças guiem nossa maneira de pensar; a melhor forma de ser permeável a essas novidades é interagir com os outros e se colocar no lugar deles.

3. Olhe para as novas gerações

É muito comum as pessoas sentirem nojo das gerações mais novas, como se elas fizessem parte de um mundo separado que não somos capazes de compreender. Porém, Antecipar mudanças significa olhar para o que eles fazem, porque os primeiros sinais de que algo novo está chegando aparecem nos adolescentes e pós-adolescentes.

São avisos de que o mundo está evoluindo e são fenômenos que vão muito além das modas; o uso de novas tecnologias, a adoção de novas formas de pensar e comunicar, etc. Claro, não é necessário compartilhar o entusiasmo dessas jovens gerações pelo que fazem e o que os diferencia dos demais, mas sim. é importante entender por que agem da maneira como agem e usam os produtos que usam.

Esta é uma das dicas de como se adaptar às mudanças que são especialmente úteis no campo do trabalho e dos negócios.

4. Aprender sempre

A educação vai muito além da escola e da faculdade. Aqueles que melhor se adaptam às mudanças são aqueles que as antecipam e, para isso, é necessário aprender constantemente, seja por meio de treinamento formal ou autodidata.

Atualmente é possível acessar infinidade de livros e conteúdo da Internet para obter conhecimento em qualquer área do conhecimento, Portanto, não há desculpa.

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5. Desenvolva Inteligência Emocional

Expor-se às mudanças significa ter a capacidade de gerir as emoções que algumas delas produzem em nós e que Eles podem nos afetar devido à novidade e confusão que podem produzir no início.

Portanto, o desenvolvimento de habilidades de Inteligência Emocional é necessário para saber reconhecer as emoções e regulá-las corretamente. sem nos deixar em uma posição vulnerável (embora nunca tenhamos controle total sobre os estados de alegrar).

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