A importância da família na saúde mental

A família determina como somos de muitas maneiras. Nossos pais, irmãos, avós e até tios e primos nos ensinam valores, costumes, nossos língua materna e forma de relacionamento com os outros, aspectos que constituem a nossa identidade e personalidade.

No entanto, para o bem ou para o mal a família também condiciona a nossa estabilidade emocional, oferecendo-nos um ambiente estável e saudável em aquele que podemos desenvolver adequadamente ou, ao contrário, um ambiente marcado pela insegurança e incerteza, que nos desestabiliza.

A importância da família na saúde mental é fato, uma realidade que vamos explorar e analisar a seguir.

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Por que a família é importante na saúde mental?

A família desempenha um papel fundamental na vida da maioria das pessoas. Existem muitas situações em que decisões importantes são tomadas com base na família, o que tem ensinado ao longo da vida, o seu bem-estar e a forma como nos relacionamos com ele quando somos adultos.

As relações com o nosso núcleo familiar determinam sobremaneira a nossa forma de ser e a forma como nos relacionamos com as outras pessoas, sendo um fator que também tem grande impacto na nossa saúde mental.

Em todas as famílias existem eventos que testam nossa saúde mental e a condicionam. Existem outras mais brandas, como uma discussão momentânea entre nossos pais, e outras mais sérias, como o divórcio ou a perda de um dos pais em uma idade precoce. Viver essas situações quando somos pequenos influencia nossa estabilidade emocional, podendo viver especialmente intensamente e, se não acabar bem, acarretando problemas psicológico.

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A família: um ambiente que condiciona a nossa vida

A família é um ambiente que condiciona a nossa vida e, claro, a nossa saúde mental. O meio ideal para uma pessoa crescer sempre é a família saudável e funcional, independente de sua estrutura e da existência ou não de laços consanguíneos entre seus membros.. Até hoje sabemos que o fato de uma família ter pai e mãe, ser mãe solteira ou ser O casamento homossexual não condiciona a saúde do indivíduo, mas sim o estilo parental que os pais exercem em relação aos seus filhos.

Toda família funcional é aquela em que pais e mães sabem educar bem seus filhos, criam-nos em um ambiente em que o carinho e o amor estão bem presentes, mas sem deixar que os meninos e meninas façam tudo o que lhes apareça. vencer. O segredo é saber dar amor e ao mesmo tempo ser responsável por cuidar dos filhos, aplicando um sistema parental democrático, e cumprindo as três funções principais que todo bom pai e boa mãe deve cumprir: proteção, cuidado e afeto.

Se, quando crianças, eles nos deram proteção, cuidado e carinho adequados, também aprendemos que eles são o que devemos oferecer aos nossos filhos, que funciona como um fator de proteção tanto quando desenvolvemos transtornos mentais quanto quando nossos filhos os desenvolvem. Por outro lado, se essas necessidades não forem satisfeitas, é mais difícil para nós oferecê-las aos nossos filhos sem a ajuda de outros parceiros no educação, uma vez que não podemos fornecer o que não temos ou recebemos, a menos que aprendamos consciente e voluntariamente, uma vez que estamos Adultos.

O fato de termos reduzido a paternidade a três funções básicas não significa que sejam fáceis. Dar proteção, carinho e carinho aos nossos filhos é uma tarefa complicada, que exige reflexão profunda, paciência e autoconhecimento, para podermos Identifique os erros que podemos cometer em nossa maneira de criar os filhos que, mesmo que não percebamos, podem ter um efeito muito negativo na saúde de nossos filhos. filhos. Embora todos os bons pais queiram o melhor para seus filhos, isso não significa que eles obedecem, mesmo que não o façam com más intenções..

Por exemplo, comentários como "você é estúpido", "não seja dramático comigo", "você poderia fazer muito melhor" e assim por diante, longe de "motivá-los" podem fazê-los pensar que são inúteis, que não são valorizados nem mesmo pelos próprios pais e, levando em consideração a importância que nossos pais e outras figuras de autoridade em nosso crescimento, isso prejudica muito sua saúde mental, principalmente sua autoestima, autoconceito e forma de se relacionar com os outros. o resto.

Além disso, as crianças, sejam crianças ou adolescentes, aprendem a se comportar de acordo com o que veem nos pais. Se um filho ou filha se comporta de forma desrespeitosa com os pais, longe de pensar que é porque é uma pessoa má ou porque é uma ovelha negra, é bem provável que se comporte assim porque considera que os seus pais não o respeitam ou, também, porque os seus pais se comportaram de forma desrespeitosa tanto com ele como com outras pessoas do meio familiar, como avós, irmãos, tios ou prima e primo.

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Saúde mental de uma família com um membro com psicopatologia

Na maioria dos casos, um membro da família com transtorno mental é um sério revés para a família, principalmente para quem vai cuidar dele. Os familiares podem se sentir muito sobrecarregados e estressados ​​ao ver como uma pessoa que eles conheceram por toda a vida muda, deixa de ser como era e agora requer muitos cuidados. A psicopatologia de um ente querido é vivida como perda e, ao mesmo tempo, como aquisição de um fardo pesado.

Os familiares de pessoas com transtornos mentais são mais propensos a sentir dor e perdas, que, embora aumentem e diminuam ao longo da vida, acabam se tornando um profundo e intenso dor crônica. Vivem em uma montanha-russa constante, cujos altos e baixos dependem diretamente das recaídas e remissões da psicopatologia do familiar responsável.

Como as famílias em geral, as famílias com um membro com transtorno mental representam um grupo diversificado. Cada membro da família tem experiências, necessidades e preocupações únicas. Assim, cada família pode se comportar de maneira diferente com seu familiar, dependendo do diagnóstico e dos recursos de que dispõe.

Com o tempo, embora com grande dificuldade e com a ajuda de psicólogos e grupos de apoio, os familiares que cuidam do membro com um transtorno mental, eles acabam aceitando seus sintomas, aprendendo a lidar com o transtorno e a administrá-lo da melhor maneira possível. Porém, isso não elimina a profunda dor emocional, estresse e ansiedade que experimentam como resultado de ter que cuidar de uma pessoa mentalmente instável, problemas que podem fazer com que também apresentem transtorno mental.

Isso é especialmente perceptível em famílias cujo membro com psicopatologia apresenta algum transtorno de personalidade, esquizofrenia ou transtorno bipolar e tem pouca consciência de sua doença. É difícil ter que suportar uma pessoa que é incoerente em seu comportamento, que muda constantemente de opinião e que culpa os outros por seus erros. outros ou, ainda, é inventado que receba algum tipo de agressão quando, talvez, seja ele quem, sem se dar conta, exerce abuso psicológico às pessoas que Se cuide.

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Família como fonte de psicopatologia

Famílias que não sabem lidar com os momentos de crise de forma saudável e não oferecem um ambiente de paz e estabilidade emocional acabam se fragilizando. Na verdade, esses tipos de famílias, Ao invés de promover o desenvolvimento saudável de cada um de seus integrantes, pode se tornar um fator de risco para sua saúde mental. Abusos, maus-tratos, vícios e paternidade excessivamente autoritária contribuem para o aparecimento de traumas, frustrações e vários sintomas psicopatológicos que eventualmente se cristalizarão e se tornarão um transtorno mental na idade adulta se não for tratados.

Um programa de televisão que reflete essa triste realidade é o documentário americano "My 600-lb Life". Este programa conta a história de pessoas que têm obesidade tipo IV e que permaneceram acamados, incapazes de se movimentar livremente até mesmo para se aliviarem e que para sobreviver a longo prazo precisam de intervenção cirúrgica.

Pessoas que chegam a pesar mais de 250 quilos não chegam a esse peso por puro descuido ou preguiça. Uma pessoa não atinge um índice de massa corporal de 80 sentando-se no sofá um dia, abrindo um saco de batatas fritas e comendo até que um dia perceba o quanto engordou. As “estrelas” deste programa têm problemas de comportamento alimentar, um vício alimentar que é o resultado de terem teve uma infância marcada pela violência, pobreza econômica e, em muitos casos, vícios e abuso sexual de pessoas fechar.

O relacionamento entre os participantes do programa e suas famílias é extremamente disfuncional, e não apenas por causa do passado familiar, mas também por causa do presente. A família, longe de ser um suporte emocional para a pessoa com obesidade extrema e um motivador para mudanças, em muitos Às vezes, configura o ambiente que levou a essa situação, causando-lhe muito estresse que a empurra para comer.

Em outros casos, é comum que os pais se sintam muito culpados por causa do que aconteceu com seu filho durante a infância, especialmente se um tio ou um amigo da família abusou sexualmente de seu filho e eles não perceberam ou eles próprios eram pais viciados em drogas e negligente. Para compensar por não terem estado lá para eles na infância, muitas vezes acontece que os pais se tornam "facilitadores" ("facilitadores"), trazendo e cozinhando eles mesmos a comida, já que seu filho adulto de quase 300 quilos está acamado e não pode ir às compras para o seu conta.

Tudo isso mostra o poder que a família tem no desenvolvimento da psicopatologia e na sua preservação. Infâncias disfuncionais são uma fonte importante de transtornos mentais, e adultos disfuncionais contribuem para manter a psicopatologia. Famílias com dinâmicas tóxicas, disfuncionais e patológicas tornam os pacientes, neste caso obesos mórbidos, incapazes de progredir ou atingir seus objetivos de curto, médio e longo prazo.