O segredo do alto desempenho no esporte

Muitas pessoas consideram que existem segredos, atalhos ou chaves para obter a máxima performance, o que nos aproxima de alcançar os nossos sucessos mais almejados. Para todas essas pessoas, este artigo é uma reflexão sobre os segredos da própria palavra performance, em suas origens etimológicas.

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O que entendemos por alto desempenho?

Rendimento significa retornar, vem da palavra latina "reddere" (render). Entre os significados da palavra "render" podem ser encontrados os seguintes:

1. Derrote o inimigo e force-o a se render

Provavelmente, é por este significado que consideramos que o desempenho em si implica o sucesso a partir da obtenção do resultado.

2. Submeta-se ao domínio de alguém

Isso estaria de acordo com o primeiro, no que diz respeito à realização dos objetivos.

3. Dê ou devolva a alguém o que é devido

Em termos esportivos, seria mais bem-sucedido e estaria em linha com o esforço empregado.

Como resultado da associação do sufixo “–miento” com a palavra “render”, uma nova palavra é produzida, “performance”. resultado de dar ou retribuir esforço, se nos ajustarmos ao terceiro de seus significados, a que nos convida o conhecimento da área esportiva. Pois bem, um alto desempenho nem sempre acarreta um alto resultado associado a ele, paradoxalmente ao contrário do que muitos possam acreditar. E, se assim fosse, você não acha que os contextos de excelência esportiva seriam chamados de centros de alto resultado em vez de centros de alto rendimento (CAR)?

É essencial enfatizar esses tipos de nuances no aprendizado do esporte e na vida em geral. Os objetivos mais altos exigem tudo de um, e mesmo oferecendo tudo o que temos dentro de nós, às vezes é insuficiente, porque podemos encontrar outros concorrentes que mostram maior talento do que aquele que manifestamos.

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A relação entre resultado e desempenho

O resultado nunca vem antes da performance. É importante internalizar isso para desenvolver uma cultura de trabalho pessoal baseada no esforço. Esse é o verdadeiro segredo do sucesso. Isso e considerar o seu próprio sucesso como o gozo experimentado pelo simples fato de fazer o que você mais quer, o que você ama.

Ou seja, aprenda a focar no processo (o desempenho), ao invés do produto (o resultado). Às vezes, definimos metas com base em metas de resultados elevados, que nos impulsionam a vivenciar altas doses de frustração, ainda mais quando o atleta não está maduro o suficiente em termos de autoconfiança pessoal para enfrentar esses desafios.

É lá, onde nos encontramos jovens atletas obcecados pela inevitável cometer erros. Ninguém jamais aprendeu a andar sem tropeçar pelo menos várias vezes. É também aí que aparecem as expectativas irrealistas de desempenho e resultado, o “tenho de o conseguir”, “não posso falhar nisso” ou “como posso não o conseguir”. Todos baseados no imperativo moral de alcançar um resultado ideal, com base em um caminho perfeito, sem erros, inevitavelmente nos empurrando para a frustração e, possivelmente, o abandono da prática desportivo.

Se como atleta ou como pessoa sou produto dos meus resultados, a minha autoconfiança vai sofrer os golpes dos erros cometidos, como se fosse um fracasso pessoal. No final das contas, qualquer esporte é uma tarefa que temos que enfrentar repetidamente para melhorar, melhorar e avançar. E a tarefa não somos nós. Somos nós que produzimos os resultados e não o contrário. Todos se preocupam com os resultados, mas estes nunca vêm sem esforço, sem erros e sem aprendizados. Se, para cada falha, eu maltratar a máquina para produzir resultados, dificilmente serei capaz de produzi-los.

É importante estar ciente disso, ser capaz de dominar qualquer habilidade ou tarefa esportiva pela qual decidamos apostar, sem nos preocuparmos com isso. se serei o melhor amanhã ou não ou se atingirei os objetivos mais elevados, quem gostaria de se destacar em algo que causa sofrimento ou não gosta? Aproveite o esforço despendido em uma atividade pela qual sou apaixonado, sem definir expectativas maiores do que isso, para mim, isso é verdadeiro sucesso.