PNL: uma aliada da sua vida pessoal e profissional

A Programação Neurolinguística, por ser gestada e nascida no nível do coaching, parece que é um assunto apenas de utilidade e interesse para os profissionais dessas áreas, mas a realidade é que o que é e ensina é aplicável a todos em todas as áreas da vida.

Porque... Quem não gostaria de se comunicar melhor com outras pessoas? Ou poder encerrar um diálogo interno sabotador? Ou chamar sua atenção quando você fala? Ou saber administrar reações indesejáveis ​​a certas circunstâncias? Em praticamente tudo que envolve palavras, pensamentos, emoções e comportamentos, a PNL pode ajudar.

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O que a PNL faz por você?

A Programação Neurolinguística é um conjunto de métodos e técnicas que permite gerenciar e alterar os estados e comportamentos de uma pessoa para que ela tenha uma escolha que, conseqüentemente, a fará se sentir mais gratuitamente.

Costuma-se dizer que a PNL é como a "física nuclear da mente" ou a maneira de decifrar o mapa do nosso cérebro, uma vez que ajuda a entender o complexo sistema de

configuração de pensamentos, emoções, formas de comunicação e comportamento. Uma vez que os relacionamentos neste sistema são compreendidos, possibilidades e opções são abertas na pessoa onde antes apenas bloqueio, raiva ou ansiedade provavelmente existiam.

Por ser capaz de compreender essa estrutura mental que tanto influencia em todos os aspectos da vida, oferece a individual a opção de gerenciar melhor em todos os níveis, proporcionando equilíbrio e paz dentro.

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Benefícios diretos da PNL que ajudam você em sua vida pessoal e profissional

Embora na seção anterior tenhamos mencionado de uma maneira geral o que a PNL pode fazer por aqueles que a estudam e a conhecem, Aqui deixamos você 4 benefícios ou vantagens mais concisos que envolvem o conhecimento das ferramentas de programação Neurolinguística.

1. Melhore a comunicação

A Programação Neurolinguística fornece ferramentas e técnicas que permitem uma melhor comunicação consigo mesmo, uma vez que incentiva crie menos conversa interna sabotadora, entendendo como nossa maneira de pensar e falar é estruturada.

Mas a PNL também melhora muito os relacionamentos interpessoais. Conhecer os sistemas representacionais ou um dos fundamentos essenciais da Programação Neurolinguística como é calibração e rapport, oferece uma visão mais ampla do outro interlocutor, dando origem a mais diálogos fluidos.

Como se não bastasse, a PNL auxilia em outro nível comunicativo mais ligado ao plano de trabalho: em exposições, palestras e palestras. Tudo o que é aprendido no nível das relações interpessoais é a chave para uma melhor comunicação e conexão com os ouvintes; E com ferramentas específicas como âncoras, o medo de falar em público que muitos têm pode ser controlado para sempre.

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2. Autoconhecimento e confiança

A PNL, ao permitir que você decifre o mapa do cérebro, abre uma porta para um autoconhecimento mais profundo, para compreender por que pensamos como pensamos, por que nos expressamos desta ou daquela forma e por que, de acordo com tudo isso, agimos como agimos. E, o melhor de tudo, oferece opções para fazer alterações.

Esse autoconhecimento também leva a decifrar os recursos ou habilidades "ocultas" que cada um tem para enfrentar o dia-a-dia com mais segurança, que proporciona maior autoconfiança, fundamental para um desempenho muito mais eficaz tanto pessoal quanto profissional.

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3. Supere falsas crenças e medos irracionais

Desde que nascemos, internalizamos crenças de que acabamos por considerar verdades absolutas e, em muitos casos, são afirmações que nos impede de seguir em frente e nos desenvolver como pessoas (Não sou bom para essa posição, é impossível conseguir isso, etc.). A PNL ajuda a descobrir quais são essas crenças limitantes que não sabemos que estão nos impedindo e dá a possibilidade de mudá-las para transformá-las em potencializadores.

Por outro lado, a PNL não cura fobias como tais, mas possui algumas técnicas que permitem ao indivíduo gerenciar seus pensamentos e emoções antes certos medos irracionais (medo de uma aranha, de viajar de avião, etc.) para que você possa enfrentá-los aos poucos sem se limitar em seu vida.

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4. Controle emoções e ações

Como já dissemos várias vezes ao longo deste artigo, a PNL trabalha profundamente com a relação entre pensamentos, emoções e ações. Nesse sentido, é uma ferramenta extremamente eficaz para identificar emoções e estados emocionais. (aqui está intimamente ligado à Inteligência Emocional) entendê-los e, principalmente, aprender a receba-os.

Graças a algumas ferramentas, como os chamados "6 passos para a liberdade", pessoas impulsivas, aquelas que, como dizem, reagem a certas situações desproporcionalmente, e então se sentir mal, eles podem aprender a modificar essas reações, não rejeitando você escondendo suas emoções, mas sabendo identificar quando ocorrem, por que ocorrem e interrompendo de certa forma o comportamento que geram consciente.

Aprender PNL requer o estudo de suas bases teóricas e fundamentos e muita prática para assimilar, aos poucos, todas as suas poderosas técnicas. Sobre D’Arte Human And Business School somos especialistas nas três etapas do treinamento em PNL que garantem uma aprendizagem precisa e gradual da Programação Neurolinguística: Practitioner, Master e Trainer. Além disso, temos entre os treinadores um dos co-criadores dessa metodologia, Frank Pucelik, um ferrenho defensor e disseminador da PNL original que, é claro, é ensinada na escola.