Como é a psicoterapia diante do luto pela morte de um filho?

De todas as mortes que podemos viver em nosso meio, a de uma criança é uma das que pode ser a mais traumática. Não se espera que nenhum pai ou mãe sobreviva ao filho, muito menos quando ele morre ainda muito jovem.

O luto pela morte de um filho é um dos processos mais difíceis pelos quais os pais podem passar e, se não for devidamente gerenciado, pode degenerar em luto patológico.

É por isso que é tão importante psicoterapia ao chorar a morte de uma criança, um assunto que vamos falar nas falas a seguir e vamos quebrar como os pais vivem esse processo.

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O que é luto?

Embora a morte seja a única certeza que existe nesta vida, ainda é um assunto tabu em nossa sociedade. O impedimento de falar abertamente sobre a morte é ainda mais perceptível quando se trata da morte de uma criança. Nestes casos a tendência é escondê-lo ainda mais, por considerá-lo impróprio e muito sem tato. trazer o assunto à tona ou abordá-lo em uma conversa com familiares, muito menos com os pais do faleceu.

É verdade que o tempo pode curar a tristeza e a dor que a morte de uma criança traz, mas em muitas ocasiões é necessário abordá-lo abertamente para evitar o desenvolvimento de um duelo patológico. Isso é especialmente importante porque a morte de uma criança é um dos eventos mais traumáticos que alguém pode enfrentar. É por isso que a psicoterapia é tão necessária no luto pela morte de uma criança.

Mas antes de falar sobre a importância da psicoterapia e seu papel no enfrentamento da morte de uma criança, vamos falar sobre o que significa luto. Visto que há poucas ocasiões em que a morte pode ser discutida abertamente, agora tiraremos vantagem disso. Luto é definido como uma resposta adaptativa normal a um evento significativo para o pessoa, que pode ser a morte de um ente querido, bem como a ruptura de um casal ou a perda de trabalho.

Luto pela morte de alguém Não deixa de fazer parte da nossa vida, mas, apesar disso, também não é um processo de vida doloroso e estressante. Essa dor atinge proporções titânicas quando o falecido é nosso filho, entrando em um episódio extremamente doloroso e para o qual nenhum pai está preparado. Os filhos devem sobreviver aos pais, e não o contrário.

O luto é um processo muito complexo, vivido de forma única e irrepetível, com grande impacto nas emoções de quem o vivencia. A duração deste processo é altamente variável, embora os especialistas concordem que varia de seis meses a um ano, durante o qual vivem e passam por várias fases (negação, raiva, negociação, depressão e aceitação). Isso não significa que depois de um ano todos estejam totalmente recuperados. Cada um vive à sua maneira, e as sequências que se seguem também são muito variadas e únicas.

A duração e intensidade do luto dependem de múltiplos fatores, sendo parentesco e relacionamento com a pessoa falecida o parâmetro que mais prediz o quão intenso e prolongado será esse período. O tipo de morte também afeta, pois não é a mesma coisa vivenciar a morte de um familiar que esteve doente há anos do que vivenciar uma morte súbita e violenta.

Pode acontecer, por mais surpreendente que pareça para alguns, que o luto seja vivido sem que a pessoa perceba que está passando por isso. O nível de consciência disso é relativo.

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Características do luto pela morte de uma criança

A morte de uma criança é um evento altamente traumático e duro. Nenhum pai espera que seu filho ou filha morra antes dele. Por isso, podemos dizer que as características do luto pela morte de um filho são muito diferentes das que se esperam de uma criança. luto causado pela morte de outro membro da família que, embora ainda doloroso, não é tão doloroso quanto a perda de um filho. Se essa criança era filha única ou recém-nascida, a morte pode ser ainda mais traumática.

Entre as características do luto pela morte de uma criança compartilhadas com o resto do luto nós achamos:

• Isolamento social: baixa interação com a família, amigos e círculo social em geral.
• Abandono de atividades de interesse
• Aparecimento de problemas de saúde mental: transtorno de ansiedade, depressão, abuso de substâncias ...
• Maior risco de morte por suicídio
• Somatização: dor física, náusea, insônia... causada por sofrimento emocional
• Emoções avassaladoras: desesperança, culpa, tristeza, raiva ...

Entre os padrões emocionais e comportamentais compartilhados pelos pais que acabaram de perder um filho nós achamos:

• Negação

• Choque emocional

• Percepção alterada do tempo

• Forte dor emocional e tristeza

• Cansaço

• Culpabilidade

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Terapia ao lamentar a morte de uma criança

O enfrentamento da morte de uma criança é um processo mais cheio de vales do que de picos, para o qual a ajuda de um profissional é fundamental para poder superá-la da forma mais natural e saudável possível.

É necessário que os pais e o resto do núcleo familiar estabeleçam uma comunicação fluente sobre os sentimentos e as dificuldades emocionais associadas ao processo, em vez de tentar esconder tudo tentando ser forte.

Uma vez que os pais ficarão arrasados ​​assim que ocorrer a morte de seu filho, é altamente necessário que eles delegem tarefas domésticas e outros hábitos diários para família e conhecidos dispostos a ajudá-lo nestes tempos difíceis. Coisas simples como fazer compras ou lavar a louça tornam-se tarefas titânicas para uma pessoa que acaba de perder seu filho e, embora não queira admitir, precisa de ajuda. O psicólogo será quem os ajudará a recuperar a normalidade após um processo de terapia restauradora.

Na terapia com pais que acabaram de sofrer a morte de um filho, os dois aspectos a seguir são trabalhados principalmente.

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Fale abertamente sobre o que aconteceu

Um dos objetivos é fazer os pais falarem abertamente sobre a morte de seu filho como uma forma de administrar os sentimentos que essa experiência produziu. Isso também visa fazer com que eles digam de forma assertiva como se sentem a pessoas de confiança, para evitar o isolamento e, também, de modo que o ambiente desempenha um papel terapêutico ao ver os pais que continuam a precisar de ajuda, mesmo que sua aparência externa não sugerir.

Muitas vezes acontece que esses pais correm o risco de se isolar porque, embora os primeiros dias sejam abrigados por seu círculo social, após algum tempo esses conhecidos retomam suas atividades, retornando às suas rotinas. Mas para os pais não voltar à rotina não é tão fácil, pois continuarão com o filho falecido para sempre.

É por isso que é tão importante que eles alcancem encontrar aquela pessoa em seu ambiente com a qual eles se sintam compreendidos. Se essa pessoa também participa de terapia, frequentando sessões com o médico e os pais, melhor.

Com a ajuda da psicóloga, os pais também conseguem retomar suas antigas rotinas e sair da depressão por meio da ativação. O terapeuta vai incentivá-los a começar aos poucos a fazer coisas para recuperar a normalidade, como exercícios, marcar hora de ir para a cama e se levantar, manter a higiene pessoal, voltar ao trabalho, cuidar da alimentação... Tudo isso vai facilitar o seu processo de ganhar forças para enfrentar melhor as duelo.

Aceitação

Uma das chaves no processo de luto e que determinará o quão saudável ele acabará sendo é a aceitação. Todo o processo sendo muito pessoal, aceitar a perda após a morte de um filho ajuda os pais a superar a dor e encerrar o processo de luto de forma não traumática e com o mínimo de sequelas possível.

Com a aceitação, a tristeza, que não deixará de estar presente, será mais adaptativa, dando origem a outras emoções que lhe permitirão viver a sua vida. A aceitação será um aspecto fundamental para os pais retomarem gradualmente as atividades para as quais antes de sentirem prazer e sentirem que têm um propósito na vida, que a vida vale a pena viva isso.

Em terapia os pais são informados de que, ao se sentirem felizes, não estão traindo a memória de seus filhos. Ao contrário, eles são levados a saber que certamente seu filho, onde quer que esteja, deseja que eles sejam felizes e sigam em frente.