8 dicas para sair de um relacionamento sem machucar

Rompimentos românticos nunca são fáceis. Sair de um relacionamento é doloroso e é preciso saber administrar a situação para não magoar a outra pessoa desnecessariamente. Vamos conhecer as principais diretrizes para encerrar um relacionamento sem prejudicar o outro.

Os relacionamentos podem nos trazer coisas maravilhosas quando estão saudáveis ​​e trabalhando. Infelizmente, o amor às vezes acaba e tudo o que uma pessoa nos fez sentir no passado desaparece. Às vezes, mesmo que haja sentimentos de amor, o relacionamento fica estagnado ou turva por causa da rotina. Em qualquer caso, reconhecer que nosso relacionamento romântico não é mais o mesmo não é um passo fácil em absoluta, razão pela qual muitos casais passam por longos períodos de crise antes de finalmente terminar definitivo.

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Quando o amor acaba: você pode deixar um relacionamento sem se machucar?

Às vezes, os rompimentos ocorrem por mútuo acordo, de forma que ambos os membros do casal fiquem satisfeitos com o término do relacionamento, uma vez que ambos consideram que é o melhor para ambos. No entanto, em outras ocasiões acontece que

é um dos membros que toma a decisão de romper o relacionamento.

Embora ambos possam perceber que a situação é delicada e que não estão no seu melhor como casal, isso ocorre aquele está empenhado em continuar e tentar salvar o relacionamento, enquanto o outro decide que deve alcançar seu fim. Embora muitas vezes se acredite que a pessoa que é "dispensada" é a que mais sofre quando ocorre um rompimento, o papel de quem decide terminar o relacionamento não é nada fácil.

Desta forma, estar nesta posição pode ser muito complexo, uma vez que querer terminar o relacionamento não significa que você quer machucar o outro. Na verdade, em relacionamentos realmente saudáveis, a expectativa é que mesmo no momento do rompimento procurem não prejudicar ao outro membro do casal, pois embora a paixão tenha acabado, o respeito e o carinho podem sempre permanecer.

Encontrar-se nesta posição pode gerar certos sentimentos de culpa, pois dar o passo sem a concordância do outro pode gerar insegurança, sentimento de ser egoísta ou insensível. No entanto, um relacionamento deve sempre ser rompido quando o relacionamento não permite mais que os membros maquiar-se crescendo como gente, sentindo-se iludido, querendo fazer planos conjuntos ou traçar um futuro comum.

Ao contrário, alongar um relacionamento quando ele não é mais satisfatório pode complicar ainda mais o rompimento, gerando maior níveis de tensão e conflito e, em última instância, reduzindo as chances de terminar o relacionamento amigavelmente e não destrutivo. Uma vez tomada a decisão firme de encerrar o relacionamento, é normal que surjam dúvidas sobre como lidar com o momento de contar para outra pessoa. Portanto, neste artigo vamos tentar compilar uma série de diretrizes úteis para lidar com essa situação da melhor maneira possível.

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Como posso terminar um relacionamento sem me machucar?

Embora seja natural sentir dor ao terminar um relacionamento amoroso, é importante saber administrar a situação para evitar causar mais danos aos danos. Portanto, se você decidiu terminar o relacionamento com seu parceiro, é importante que siga uma série de orientações básicas para evitar magoar o outro desnecessariamente.

1. Encontre a hora e o lugar

Embora pareça óbvio, escolher a hora e o lugar certos pode fazer uma grande diferença. É importante que você encontre um lugar tranquilo, onde possa ficar sozinho, sem distrações entre. Tente escolher um momento em que seu parceiro não esteja particularmente nervoso ou chateado, pois isso pode desencadear um conflito. Certifique-se de que vocês dois tenham tempo suficiente para conversar longamente, sem pressa ou interrupção.

Embora seja essencial saber identificar o momento relevante para comunicar ao outro a intenção de terminar o relacionamento, não use isso como desculpa para adiar o momento. Prolongar a chegada dessa situação por muito tempo pode ser contraproducente, por isso é importante que, em Assim que tiver certeza de que não deseja continuar, comece a preparar o terreno para comunicar seu desejo.

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2. Enfrente a situação, não se esconda

As redes sociais facilitaram a comunicação a níveis insuspeitados. No entanto, as facilidades que nos são oferecidas neste sentido podem ser perigosas, uma vez que Você pode ficar tentado a esconder e encerrar o relacionamento com um telefonema ou mensagem de texto. É especialmente importante que você não cometa esse erro, pois isso causará uma dor enorme no outro. Terminar um relacionamento amoroso é um momento delicado e muito importante, por isso por respeito ao outro é preciso que você explique o que acontece cara a cara e não através de uma tela.

3. Seja claro

Quando chega a hora de comunicar que queremos terminar o relacionamento, o nervosismo e o medo da reação do outro podem nos pregar uma peça. Nesse sentido, você pode preferir usar eufemismos e palavras ambíguas, pois assim poderá sentir que magoará menos a outra pessoa.

Porém, em um momento como este a melhor coisa que você pode fazer é ser sincero, sem rodeiosPois desta forma o seu parceiro não sentirá confusão ou dúvidas sobre o que você quer dizer e o que está acontecendo. Claro, ser sincero não significa ser insensível, então tente se expressar de forma assertiva, indicando claramente como você se sente, o motivo de sua decisão e transmitindo empatia e cordialidade para com o outro.

4. Assuma sua cota de responsabilidade

Quando o amor acaba, é comum tentarmos encontrar uma explicação que o justifique. Nesse ponto, pode ser uma reação natural culpar o outro pelo que acontece. Porém, se a relação parou de funcionar, a culpa não é de ninguém, pois muitos são os aspectos que influenciam nesse desfecho.

Além disso, não se esqueça que um relacionamento exige o envolvimento de duas pessoas, portanto, muitas vezes, há aspectos que podem ser melhorados por ambas as partes. Porém, quando a decisão de encerrar o relacionamento é considerada e firme, não adianta se perder em debates ou recriminações com a outra pessoa. O momento da rescisão não deve, em hipótese alguma, se tornar um argumento, mas em um encerramento calmo e respeitoso entre os dois.

5. Aceite que o amor pode acabar

Embora a ideia de que o amor verdadeiro é eterno tenha sido tradicionalmente estabelecida, nada poderia estar mais longe da verdade. O amor sincero e verdadeiro também pode acabar, pois muitas são as variáveis ​​que condicionam o curso de um relacionamento amoroso.

Portanto, quando você sentir que seu relacionamento não está mais funcionando, é um bom primeiro passo que você se abra para si mesmo e aceite isso, Embora a outra pessoa o tenha deixado muito feliz, essa fase acabou. É claro que terminar um relacionamento não invalida todas as experiências que você teve com o outro. A ruptura não é um fracasso que cancela toda a felicidade anterior, é simplesmente o fim de uma etapa e o início de uma nova.

6. Indique as razões da separação

No momento de encerrar o relacionamento, é importante que a outra pessoa entenda o que aconteceu para que o relacionamento termine. Embora o motivo possa ser doloroso (por exemplo, se houver uma terceira pessoa), é necessário que o outro conheça a verdade para iniciar seu luto após o rompimento com a certeza do ocorrido. Caso contrário, será muito mais difícil para o outro encerrar o capítulo, pois muitas de suas perguntas podem ficar sem resposta. Essa incerteza só aumenta a dor após o fim do casal.

7. Feche o capítulo e não dê falsas esperanças

Quando um relacionamento termina, é importante que, caso seja você quem dê o passo para encerrá-lo, não transmita falsas esperanças. Se você tem certeza de que não deseja continuar com aquela pessoa, evite transmitir mensagens que possam sugerir que a reconciliação é possível. Isso impedirá que o outro inicie o processo de luto e reconstrua a vida após a separação.

8. Seja grato pelo que vocês viveram juntos

Embora as separações sejam sempre um momento triste, em que muitas vezes se sente que todo o relacionamento foi um fracasso, não deveria ser assim. Durante o tempo que partilhou, certamente viveu grandes momentos, tornou-se feliz e isso também não deve ser banido. É importante indicar ao outro que, Embora seja melhor terminar o relacionamento, você o agradece por tudo o que ele lhe deu enquanto vocês compartilham a vida juntos. É essencial transmitir essa mensagem, embora você deva ser cauteloso e evitar que isso se transforme em uma falsa esperança para a outra pessoa.

Conclusões

Neste artigo, revisamos uma série de diretrizes úteis para lidar com um momento muito difícil, como terminar um relacionamento. Embora a dor e a tristeza após a separação sejam inevitáveis, administrar a separação de maneira adequada pode evitar sofrimento adicional desnecessário. É fundamental que, ao romper com seu parceiro, você seja calmo, respeitoso, claro e sincero. É necessário que você não crie falsas esperanças para uma possível reconciliação e que você corte todo contato após o rompimento, pelo menos nos primeiros momentos. Seja corajoso e enfrente o momento cara a cara, explicando seus motivos e agradecendo ao outro pelo tempo que vocês compartilharam como casal.