As 5 línguas do amor: qual é a sua?

Uma amiga lhe diz que vai terminar o relacionamento, pois o parceiro "não a trata como deveria". É sobre aquela sua amiga que o companheiro não para de levá-la de viagem apesar de ganhar pouco dinheiro. Você morre de inveja das fotos que são postadas no seu facebookBem, você gosta de viajar muito; com seu namorado você nem foi ao Alhambra de Granada.

Seu amigo, porém, está morrendo de inveja do seu relacionamento, já que seu namorado é um romântico incurável, e segundo você: “uma pessoa enjoativa que fala muito mas recentemente”; do que você traduz, que ele não vai te amar tanto.

As 5 línguas do amor

Muitas vezes, na esfera privada, as pessoas discutimos os vários problemas que vivenciamos como casal. Alguns problemas são mais perceptíveis (como discussões na tomada de decisões, hobbies individuais não compartilhados, etc.) do que outros, que passam mais despercebidos. Esse é o caso do tipo de problema que exporemos a seguir.

As 5 linguagens do amor: preferências modais para mostrar e receber amor

De acordo com Chapman (2009), existem 5 línguas do amor. Isso pode ser muito importante para que o relacionamento melhore substancialmente, não apenas como casal, mas entre amigos, colegas ou familiares. Chapman enfatiza que cada pessoa tende a expressar seu amor e prefere recebê-lo de maneiras concretas. É interessante saber o que tipos de amor que existem. Você pode verificar em:

"Tipos de amor: que diferentes tipos de amor existem?"

Abaixo explicamos as cinco modalidades ou linguagens do amor:

1. Palavras

Expressamos afeto a verbalizar palavras de incentivo, apoio, afeto, parabéns, elogios, bondade ou humildade para com outra pessoa. São palavras que às vezes são ditas sem pensar e têm um efeito muito positivo na outra pessoa; aumentando sua autoestima, sua segurança e seu bem-estar. "Quase todos nós lembramos de palavras fugazes que (...) marcaram nossas vidas."

Recomenda-se usar frases diretas, simples e contundentes: "Eu te amo muito, de verdade"; "Eu amo quando você me explica as coisas tão bem." Mas acima de tudo, é importante que seja credível para quem o recebe e para isso é imprescindível que quem o transmite realmente o sinta (expressão corporal, contexto apropriado).

2. Tempo de qualidade

Vivemos no sociedade apressada que, junto com as falsas necessidades criadas pelo mercado (ter o melhor carro, viagem, casa, etc.) nos faz esquecer o que a tempo de qualidade. Compartilhar um tempo de qualidade não é tanto o ato (um bom jantar em um restaurante caro), mas o gozo em compartilhá-lo com nossos entes queridos; ouvir e ser ouvido, sem pressa ou outras distrações. Não há outro objetivo para a pessoa, a não ser compartilhar esse tempo com a pessoa que ama.

3. Presentes

O significado do presente parece ter perdido valor numa sociedade de consumo: “Quanto mais presentes e mais caros, melhor”, diz-nos, independentemente da necessidade ou utilidade. Mas muitos de vocês concordarão que existem presentes que expressam muito amor e carinho por serem feitos pela própria pessoa ou esforço adquirido.

Por isso, para algumas pessoas, este tipo de presente simboliza uma bela expressão de amor; quem dá para ela está trabalhando muito e pensando nela há muito tempo. Por outro lado, quem está trabalhando na confecção ou obtenção daquele presente, goza desde o momento em que tem a ideia, até depois de dar o presente para o outro, sem esperar por mais que seu sorriso.

4. Atos de serviço

Tenta agradar a pessoa servindo-os ou fazendo-lhes favores algumas pessoas acham isso gratificante. Cozinhar, limpar, consertar coisas, cuidar das tarefas mais pesadas ou viajar para lugares distantes, são atos que eles atuam meticulosamente e com um sorriso no rosto, sem esperar que você retribua o favor ou uma resposta imediata compensatório. "Não é uma necessidade ou obrigação, mas algo que é feito com generosidade para ajudar o outro."

5. Contato físico

É a forma de comunicação mais simples e direta. Abraçar, beijar, acariciar, tocar, fazer sexo; são formas de transmitir e receber amor do casal. Para algumas pessoas, o contato físico é sua língua principal, elas sentem segurança e felicidade por meio dele; e sem ele não se sentem amados. "Isso pode fazer ou quebrar um relacionamento. Pode comunicar ódio ou amor. "

Compartilhe o jeito de amar

É comum o casal que vai à consulta verbalizando que não recebe lembranças de amor do outro (Punset, 2010). Conheça, identifique e compartilhe as diferentes formas de amar É uma grande ajuda; Isso nos dá uma vantagem para a comunicação como casal. Obviamente, são múltiplas as estratégias e tarefas para melhorar o relacionamento, já que o campo da Terapia de Casal é muito amplo. As 5 línguas do amor são uma delas. Uma vez visualizados, eles podem parecer óbvios, mas se pensarmos por um momento, raramente dizemos à outra pessoa qual deles preferimos. Ninguém adivinha e ignorar que o outro sabe disso é um erro muito frequente entre casais.

Cada pessoa tem preferências para expressar um ou vários tipos de idiomas que podem ou não coincidir com a preferência de recepção. Se eles não nos mostrarem amor por meio de nossa língua preferida, podemos não nos sentir amados (Punset; 2010). Assim, para tornar esses conceitos úteis, proponho medite sobre eles e discuta-os com seu parceiro, amigos, colegas ou família (pois também pode ser uma ferramenta útil para aqueles próximos a você):

1. Conheça as 5 línguas do amor: Contato físico; Tempo de qualidade; Presentes; Atos de serviço; e palavras. (Explicado acima).
2. Identifique-os em nós mesmos: Como prefiro receber o amor? E como prefiro ou costumo expressar afeto? Pode ser difícil responder a essas perguntas, bem como identificar apenas uma (pode haver duas). Para isso, devemos lembrar a intensidade e a duração da emoção que sentimos quando recebemos as diferentes expressões de afeto, e a facilidade ou frequência com que as executamos.
3. Compartilhe-os: Uma vez identificado, será útil quando você os expõe ao seu parceiro; Se você tiver alguma dúvida no momento de resolvê-la (quanto mais especificado, melhor, lembre-se de que nada deve ser dado como certo) e que a outra parte também exponha suas preferências a você
4. Coloque-os em prática. Esta seção parece fácil, no entanto, pode dar errado. Então você tem que ser paciente. Cada pessoa se desenvolve em um contexto e se acostuma com ele (famílias onde abraçar é um ritual diário versus famílias onde os membros nunca se abraçam). O que vemos como normal não é tão normal para os outros e mudar hábitos às vezes custa muito. Portanto, você deve ser paciente durante a mudança; reforçar positivamente o esforço do outro ao realizar o ato desejado; e se você está ignorando ou não fazendo como queremos, explique novamente (de uma forma diferente, por meio de exemplos, etc).

Finalmente, reflita que toda pessoa saudável tem a capacidade de expressar o cinco tipos de amor, e que, em maior ou menor grau, expressamos tudo ou quase tudo. Elsa punset (2010) defende em seu livro que: “se acostumarmos nossos filhos a dar e receber amor de todas as línguas, amanhã eles poderão se comunicar livremente em todas elas”.

Referências bibliográficas:

• Chapman, G. (2009). As cinco linguagens do amor. LifeWay Spanish.
• Punset, E. (2010). Bússola para velejadores emocionais. Aguilar.