Como ajudar um alcoólatra a não ter uma recaída?

O processo de manter a abstinência, ou seja, não consumir é complicado, por isso é importante não baixar a guarda e continuar trabalhando para não recair no consumo.

Dada a dificuldade e instabilidade da situação, é fundamental começar a treinar e educar o paciente durante o realização de terapia para possíveis situações de risco que possam ser encontradas, de modo que possam ser tratadas em um eficaz. Para tanto, existem programas específicos para prevenir a recaída do consumo de álcool.

Da mesma forma, também será importante que o ambiente próximo do sujeito, como família e amigos, colabore, reforce, apoie e motive. dar continuidade ao processo e te ajudar a criar um ambiente saudável, longe de estímulos, lugares, situações e pessoas que te incentivam a consumir e desta forma, ser um suporte com quem eles podem se comunicar, expressar como se sentem sem serem julgados e apoiá-los se precisarem de pedir ajuda profissional.

Neste artigo, você encontrará um resumo das principais características do alcoolismo e algumas técnicas úteis e

estratégias usadas por profissionais de saúde e por pessoas ao redor da pessoa viciada que são usadas para ajudar a prevenir a recaída no uso de álcool.

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Características do alcoolismo

O alcoolismo é um dos transtornos por uso de substâncias mais comuns, classificada na quinta edição do Manual de Diagnóstico da Associação de Psiquiatras Americanos (DSM 5) como uma patologia capaz de comprometer gravemente a qualidade de vida da pessoa. Estatisticamente, surge de forma diferente conforme o sexo da população, com proporção de 12,2% nos homens contra 4,9% nas mulheres; Vemos como o transtorno por uso de álcool ocorre mais em homens do que em mulheres, como acontece com outros vícios. Também há diferenças de acordo com a idade, com 4,6% nos indivíduos entre 12 e 17 anos de idade, contra os indivíduos com mais de 18 anos com 8,5%.

Assim pois, a idade de início do transtorno costuma estar entre 20 e 30 anos, na fase da juventude e em que é comum o consumo de bebidas alcoólicas em contextos de lazerA primeira intoxicação por álcool geralmente ocorre antes dos 20 anos.

Da mesma forma, essa afetação também influencia a possibilidade de desenvolvimento de outro transtorno comórbido, dobrando a probabilidade de surgimento de outro. transtorno psiquiátrico, sendo o mais típico transtorno bipolar, esquizofrenia, transtorno depressivo e de ansiedade e transtorno de personalidade anti-social.

O álcool atua como um depressor do sistema nervoso central, afetando e ferindo diferentes áreas do cérebro, como os corpos mamilares, que fazem parte do sistema límbico e estão relacionados principalmente com a memória ou como o tálamo, órgão de integração emocional e sensorial que envia e recebe informações do córtex cerebral. Dessa forma, o álcool é a substância psicoativa de maior impacto na vida pessoal e social e na saúde dos indivíduos acometidos, aumentando o risco de suicídio e mortalidade.

Por essas razões levantadas acima, o tratamento eficaz do distúrbio será essencial. álcool, bem como trabalhar e preparar o paciente para possíveis situações de risco de recaída.

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Maneiras de ajudar uma pessoa a não recair no alcoolismo

Tal como acontece com outros transtornos de dependência, é provável uma recaída no uso. Por isso, será importante trabalhar, preparar e dar ferramentas aos pacientes para que eles possam lidar com diferentes situações de risco que aumentam a probabilidade de recaída durante o tratamento e especialmente após o término da terapiaQuando você não recebe mais tanto apoio, pois o processo de manutenção da abstinência é tão complicado quanto o processo de desintoxicação.

Da mesma forma, o apoio e o trabalho que é dado para evitar recaídas vêm do terapeuta, mas também é fundamental e benéfico que o ambiente do paciente, pois seus familiares e amigos são informados do problema e colaboram no tratamento e manutenção do abstinência.

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Treinamento em prevenção de recaídas do campo profissional

Desta forma, será fundamental começar a trabalhar com o paciente durante as sessões de terapia sobre as possíveis situações de risco de recaída e possíveis consumos que possam ocorrer. Por esta razão existe um modelo específico para prevenção de recaídas criado por Marlatt e Gordon; Isso sugere que existem diferentes variáveis ​​que influenciam a recaída, seja ela individual, fisiológica, situacional ou sociocultural.

Esses autores apontam como um componente essencial desse treinamento explicar ao paciente a diferença entre queda e recaída, pois gera confusão, mas não são iguais. No primeiro caso, no outono, ocorre apenas o consumo isolado, ou seja, o paciente voltou a beber em uma situação ou momento específico e específico. Por outro lado, recaída significa readquirir o hábito de consumo.

Da mesma forma, Marlatt e Gordon distinguem três fatores cognitivos que influenciam o processo de recaída, que são: autoeficácia, que é a autoconfiança para atingir seus objetivos, expectativas de resultados de consumo e atribuição de causalidade.

Assim, são propostos programas específicos de prevenção de recaídas, com componentes como o psicoeducação, onde lhe ensina a diferença entre queda e recaída, ao anunciar que as recaídas são possíveis e que isso não significa o fim do processo de reabilitação, não são um fracasso; leve em consideração e analise as variáveis ​​que podem causar sua recaída; trabalhe em habilidades para enfrentar essas situações de risco, treine para permanecer firme em não consumir e trabalhe em enfrentamento e estilo de vida para promover a abstinência.

Deste modo, É importante conversar com o sujeito sobre a possibilidade de recaídas para que seja elaborado um plano de ação para preveni-las.. Da mesma forma, você será apresentado a todos os estímulos e situações de risco possíveis que você pode encontrar e, especialmente, leve em consideração aqueles que são mais prováveis ​​de aparecer; por exemplo, certas pessoas com quem você normalmente bebe, lugares como bares e casas de amigos onde o consumo ou objetos e momentos do dia ou dias particulares que se relacionam com o bebida.

Também diferentes eventos sociais podem influenciar, como comemorar um aniversário ou sair para uma festa onde encontrar álcool é muito mais provável ou o estado em que o indivíduo se encontra, se estiver vivendo uma situação estressante. Não nos esqueçamos que o transtorno por uso de álcool pode apresentar outras condições ou transtornos associados que também podem dificultar a manutenção.

Da mesma forma, se o paciente estiver ciente dos fatores que podem levá-lo à recaída, ele pode optar por evitá-los, ou seja, se expor a eles, Por exemplo, será melhor se você não interagir com o grupo de amigos com quem sempre usou ou caso não possa evitá-lo por um tempo como pode ser um momento festivo, procure estar acompanhado e ter o apoio de um amigo que não se vincule ao álcool e assim reforce o não consumo.

Da mesma forma, iremos recomendar que você interaja e interaja com um ambiente saudável, ou seja, tente encontrar novos lugares ou está relacionado a pessoas que não bebem álcool, já que o ambiente para onde se deslocam será decisivo para manter o abstinência. Pode ser favorável participar de um grupo de apoio ou ajuda onde você pode interagir com outros sujeitos que estão na mesma situação, reforçando alguns aos demais e evitando estímulos prejudiciais ao processo, também existem bares onde a venda de álcool não é permitida, ajudando a manter o meio ambiente. saudável.

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Suporte de pessoas ao seu redor

Como já explicamos, obtenha o apoio das pessoas ao seu redor, especialmente aquelas mais próximas da pessoa que desenvolveu o vício, Será imprescindível, pois estes ajudantes irão servir de suporte e reforço nas situações onde possam surgir dificuldades e que estão fora do contexto. clínico. Podemos tratar esses amigos e familiares como os "andaimes" sobre os quais o novo estilo de vida e o conjunto de hábitos saudáveis ​​serão estabelecidos quando você abandonou as sessões de terapia ou o programa de tratamento para admissão em um centro de saúde.

Dessa forma, é importante que essas pessoas mantenham um fluxo constante de comunicação com os profissionais de saúde que já trataram ou estão tratar a pessoa, para que ela tenha orientações e conselhos adequados às necessidades do adicto e ao mesmo tempo tenha informações de fontes confiável.

Como assistentes da pessoa que está vencendo o alcoolismo, encontrarão em nós um confidente com quem poderão expressar o que sentem, as dificuldades que estão tendo... e sem sentir a pressão de preconceitos e avaliações morais constantes. Tentaremos motivá-la a continuar com o processo e reconheceremos seu progresso; cada pequeno progresso e dia sem consumir é essencial.

Da mesma forma, procuraremos ser compreensivos e uma boa referência. Levaremos em consideração as circunstâncias dessa pessoa e vamos tentar não realizar um comportamento que possa precipitar uma recaída gosta de beber na frente dele, e não vamos forçá-lo a fazer coisas para as quais não está preparado, como ir a uma festa onde certamente haverá álcool.

Assim, além de ser um suporte e um importante elemento de apoio, pois como dissemos é fundamental que o ambiente do paciente coopere, Também estaremos cientes de possíveis mudanças, canais ou indicações que podem nos fazer pensar que você está em risco de recaída, a fim de Recomendo que você vá pedir ajuda a um profissional o mais rápido possível, para evitar consumir ou se já houve uma queda que não acaba recaída.