Personalidade esquiva: 5 características e traços comuns

Cada pessoa é um mundo. Cada um de nós tem o seu jeito de ser. Todos nós temos nossa própria personalidade.

Algumas pessoas adquiriram formas de agir que afetam direta e ativamente o que está acontecendo ao seu redor, ou se sentem à vontade para experimentar coisas novas. Outras pessoas temem aproximar-se de situações, conflitos, ou mesmo pessoas, evitando algumas situações por medo e buscando segurança. Se este último é realizado como um padrão habitual de comportamento, podemos estar falando de uma personalidade esquiva.

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A personalidade

Personalidade é o padrão habitual e relativamente estável de comportamentos, e o que nos leva a fazê-lo de uma certa maneira quando se trata de ver, interpretar, pensar, avaliar e agir no mundo. É um elemento que se configura ao longo do nosso desenvolvimento e que vem em parte da herança biológica de nossos parentes e ancestrais e em parte do aprendizado realizado ao longo do ciclo vital.

E é que o que vivemos também é muito importante: ao longo da vida aprendemos valores e formas de agir, vemos que agir de uma determinada maneira pode ter suas vantagens e desvantagens e em geral experimentamos diferentes estratégias ao lidar com situações, algumas das quais têm mais ou menos sucesso para nós.

Alguns acabam tendo uma personalidade dominante, outros submissos. Alguns aprendem a se aproximar e assumir riscos como forma de atingir seus objetivos. Outros aprendem a pensar muito antes de agir e tendem a procurar ambientes nos quais se sintam seguros, afastando-se de qualquer coisa que possa prejudicá-los. Em qualquer caso, a personalidade nos predispõe a nos comportar de certas maneiras.

Características das pessoas com personalidade esquiva

Embora cada pessoa seja diferente, geralmente existem padrões de comportamento que são comuns entre as pessoas. No caso de pessoas esquivas, podemos detectar algumas características de personalidade que são comuns (embora não necessariamente essenciais).

Alguém com uma personalidade esquiva será caracterizado por, como o próprio nome sugere, evitar problemas e inibir seu comportamento como forma de não sofrer possíveis consequências negativas.

1. Sensibilidade

Geralmente, as pessoas que desenvolvem uma personalidade do tipo esquiva tendem a ter um alto nível de sensibilidade, o que as faz experimentar sensações de forma intensa. Eles são especialmente sensíveis à rejeição e críticas.

2. discrição e cortesia

Parecem ser pessoas discretas que geralmente não gostam de chamar a atenção excessivamente, e geralmente são educados durante uma interação casual.

3. Baixa auto-estima e indecisão

Não é incomum que sejam pessoas que precisam de carinho e aprovação externa para manter sua autoestima, que geralmente é baixa. É comum serem pessoas indecisas, com dificuldades em tomar decisões a menos que recebam apoio palpável. Se sua posição é diferente da dos demais, muitas vezes calam a boca por medo de críticas. É comum que a incerteza gere grande desconforto.

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4. Gosto pelo conhecido

São pessoas que tendem a ter preferência pela rotina e se sentir desconfortável com as notícias. Em muitos casos eles são caseiros e se sentem bem em ambientes familiares, embora em outros eles gostariam de ser mais abertos e aventureiros.

5. Aspectos sociais

A nível social, tendem a considerar-se pouco capazes e é até provável que se considerem inferiores aos restantes, o que leva-os a evitar o contato ou a se sentirem desconfortáveis ​​na presença de estranhos ou grandes grupos de pessoas. Isso não significa que eles não queiram se relacionar ou que não gostem do contato em si, eles simplesmente têm medo de fazê-lo. Tampouco significa que suas habilidades sociais sejam ruins: na maioria dos casos, são medianas nesse aspecto, simplesmente não as expressam.

Costumam ter um grupo restrito de relacionamentos com os quais se sentem à vontade, tendo com eles laços muito profundos, valorizando muito a intimidade com amigos e familiares. Embora em muitos casos se isolem, em outros se relacionam amplamente com quem interage com eles, dando a impressão de desinibição. No entanto, esse contato geralmente é superficial, exceto com algumas pessoas.

O que significa evitá-los?

O fato de evitar a situação geradora de ansiedade os tranquiliza, não ter que lidar com estímulos que geram desconforto, embora paradoxalmente não lidar com o que foi evitado fará com que o medo continue ou até piore.

Da mesma forma, o não enfrentamento pode ser vivenciado como um fracasso, rebaixando a autoestima da pessoa e servindo como confirmação de seu possível sentimento de inadequação e desajuste.

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Por que esses tipos de personalidades surgem?

As circunstâncias pelas quais esse tipo de personalidade surge podem ser muito variáveis ​​e não são completamente conhecidas. No entanto, é relativamente comum que eles se desenvolvam em situações em que foram isolados ou marginalizados.

Em alguns casos, os sentimentos que acabam por desencadear a evitação surgem devido à vivência de maus-tratos e/ou desprezo em relação à sua pessoa em momentos-chave do desenvolvimento, da experiências em que se sentiram constrangidos ou inferiores aos outros. Dessa forma, o medo de reviver essa situação pode se desenvolver e, com o tempo, pode surgir a evitação consistente de todas aquelas experiências que os lembram dela.

A sensação de se sentirem inadequados, a ideia preconcebida de que serão criticados ou rejeitados e a intolerância ao fracasso e a incerteza geralmente são aspectos-chave que levam essas pessoas a tentar evitar pessoas e situações.

transtorno de personalidade esquiva

Essas características que vimos eles não precisam ser patológicos per se. ter em mente que estamos diante de uma forma de lidar com a vida que para algumas pessoas pode ser funcional, se não interfere na vida da pessoa causando desconforto e limitando suas ações ou não afeta negativamente a pessoa ou seus ambiente.

No entanto, se essas características forem levadas ao extremo e gerando sofrimento e afetação significativa, podemos estar diante de um transtorno de personalidade esquiva ou transtorno de personalidade esquiva.

Esse transtorno corresponde a um padrão de comportamento inibido e no qual baixa autoestima e sentimentos de inadequação, medo de ser rejeitado ou ridicularizado, evitação de relacionamentos interpessoais e relutância em correr riscos e alterar. Também é comum que quem sofre com isso seja hipervigilante a maior parte do tempo, desconfie e rejeite o contato físico e as responsabilidades.