Como é a intervenção psicológica para o TDAH?

O TDAH é um dos problemas mais comuns da infância. Esse transtorno afeta não apenas o ambiente acadêmico, mas também o social, familiar e, na idade adulta, o local de trabalho. Um diagnóstico e tratamento precoces aumentam as chances de a criança ter uma melhor qualidade de vida.

Abaixo você encontrará um resumo de qual é a intervenção psicológica para TDAH, explicando as principais ferramentas utilizadas pelos psicólogos especializados nesse transtorno.

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Características da intervenção psicológica para TDAH

Intervenção psicológica para TDAH (Transtorno de déficit de atenção e hiperatividade) utiliza um conjunto de técnicas psicoterapêuticas para ajudar crianças e adolescentes a suas habilidades cognitivas enquanto aprendem a gerenciar e controlar os sintomas de transtorno. A terapia psicológica é essencial, fornecendo as estratégias comportamentais e cognitivas necessárias para que os pacientes com TDAH tenham a melhor qualidade de vida possível.

Os diferentes métodos e técnicas de intervenção psicológica para o TDAH se concentram no desenvolvimento da capacidade de autocontrole e adolescentes, gerenciar os principais sintomas do transtorno, gerenciar e controlar a frustração, melhorar e treinar suas habilidades sociais e comunicativo. Para isso, utiliza diferentes estratégias, utilizando procedimentos comportamentais, autocontrole, instruções e relaxamento, entre outros.

Abaixo, nos aprofundamos nas várias abordagens do TDAH no contexto da terapia.

1. Abordagem psicoeducacional

A abordagem psicoeducacional no TDAH consiste em ensinar ao paciente e sua família quais são as principais características do transtorno e o que pode ser feito melhorar tanto o comportamento como a adaptabilidade e a qualidade de vida da criança e do seu ambiente mais próximo.

Neste contexto, é feito o seguinte:

• Explicação do TDAH ao paciente.
• Esclarecimento de possíveis problemas e riscos associados ao transtorno.
• Diferentes vias de intervenção e tratamento para TDAH.
• Faça o paciente ciente de seu diagnóstico e aceite-o.
• Acordo de compromisso e adesão terapêutica.

2. Terapia cognitiva comportamental

A abordagem cognitivo-comportamental provou ser a ferramenta psicoterapêutica mais eficaz em muitos transtornos, incluindo o TDAH. Essa terapia tem demonstrado grande eficácia na redução do comportamento disruptivo de crianças com TDAH, fazendo com que elas adquiram maior controle sobre seu comportamento. Para sua aplicação e eficácia, é imprescindível o envolvimento do paciente, da criança ou adolescente, e dos responsáveis ​​por sua educação, pais, professores e demais cuidadores.

O envolvimento dos pais é especialmente importante., pois são eles que aplicam as orientações em casa e têm experiência direta com o comportamento do filho.

Os aspectos que são trabalhados na terapia cognitivo-comportamental são:

• Desenvolvimento pessoal e orientação.
• Resolução de conflitos.
• Treinamento de auto-instrução.
• Organização e planejamento comportamental.
• Auto-regulação emocional.
• Treinamento em habilidades e estratégias internas.

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3. terapia de modificação de comportamento

A terapia de modificação de comportamento é baseada no condicionamento operante, fazendo uso de reforçadores e punições para contribuir para a extinção de comportamentos disruptivos e a aquisição de comportamentos positivos.

Entre os aspectos que são trabalhados estão:

• Regras e limites
• Treinamentos em hábitos positivos
• Modificação de comportamentos disruptivos e problemas de conduta
• Treinamento de Comportamento Positivo

Dentro desta abordagem, podemos citar várias técnicas de operação.

3.1. Reforço positivo

Resumidamente, o reforço positivo é um procedimento pelo qual é apresentado um estímulo atraente ou bom, algo que interessa ao paciente, após ele ter feito o comportamento que nos interessa como terapeutas realizar. O objetivo de aplicar reforço positivo é aumentar a probabilidade de que o comportamento desejado ocorra novamente.

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3.2. Economia de tokens

A economia simbólica é uma técnica operante que se tornou especialmente popular no campo da psicoeducação. Este sistema estabelece uma série de comportamentos específicos que recompensarão o paciente se forem respeitados. Com a economia de tokens, pretende-se incentivar bons comportamentos, através do reforço positivo que os tokens exercem ou recompensas, e reduzir comportamentos indesejados, recorrendo a punições negativas na forma de perda de tais fichas.

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3.3. Extinção

A extinção é a principal técnica para reduzir um comportamento ou, diretamente, eliminá-lo.. Trata-se de diminuir a resposta reforçada a um comportamento indesejado. Para isso, é essencial determinar o que está reforçando o comportamento, a fim de eliminar tal reforço e, consequentemente, eliminar a resposta.

3.4. Tempo fora

O tempo limite é uma técnica que visa privar a criança de quaisquer reforçadores que possam estar presentes no contexto do mau comportamento. Basicamente, consiste em isolar a criança por um curto período de tempo, não superior a 10 minutos. A criança deve ser explicada antecipadamente que seu comportamento não foi apropriado e é forçado a passar algum tempo em isolamento para refletir sobre o que aconteceu.

3.5. correção excessiva

A sobrecorreção é aplicada quando a criança tem um comportamento negativo. Ele é solicitado a corrigir o que fez de errado e restaurar o dano causado. No caso de supercorreção positiva da prática, o indivíduo que fez algo errado deve repetir um comportamento positivo, o indicado, como compensação.

4. Treinamento de habilidades sociais

A área social é aquela em que as crianças e adolescentes com TDAH apresentam mais dificuldades. Na psicoterapia, pretende-se promover a aquisição de orientações, estratégias e habilidades para fazer com que o paciente se relacione mais adequadamente com seu ambiente. Este é um processo de formação que favorecerá a interação social de crianças e adolescentes com TDAH com seus pares e evitar problemas como rejeição social, baixa auto-estima e isolamento. Entre os aspectos que são trabalhados estão:

• Autoestima, autoconceito e assertividade emocional
• regras de socialização
• Habilidades de Competência Social

5. Relaxamento e controle do estresse

As técnicas de relaxamento Eles ajudam a controlar a hiperatividade. Junto com o trabalho corporal, o paciente aprende a canalizar seu excesso de atividade, sua agitação, nervosismo, estresse e ansiedade, se houver. O relaxamento é especialmente útil para promover emoções positivas, ajudando o paciente a permanecer mais calmo. Quanto mais calmo o núcleo familiar, melhor a comunicação entre seus membros e melhor o relacionamento com a criança.

Aspectos úteis para trabalhar o TDAH relacionados ao relaxamento são:

• Respirando
• Expressão corporal
• Atividades de lazer: esportes, hobbies de interesse da criança...
• Psicomotricidade

6. Linguagem interna e auto-instruções

É muito importante abordar a linguagem interna do paciente com TDAH, ajudando você a internalizar regras e instruções que o ajudam a ter um pensamento organizado e reflexivo.

A técnica de auto-instruções é uma técnica de mudança de comportamento, com a qual se pretende modificar o pensamentos do paciente substituindo-os por outros que possam ser mais úteis e eficazes para alcançar seus objetivos ou Objetivos. São orientações que o paciente dá a si mesmo, para direcionar sua forma de agir dessa forma.

Exemplos de auto-instruções seriam:

• "Eu vou ouvir o professor."
• "Eu tenho que atravessar a rua com cuidado."
• "Devo deixar bem a cadeira na escrivaninha."
• "Eu não devo rabiscar na mesa da sala de aula."
• "Tenho que verificar se tenho todos os livros que preciso estudar."

7. técnicas de autocontrole

De acordo com especialistas que trabalham com crianças e adolescentes com TDAH, muitos dos problemas de autocontrole podem ser melhorados ensinando o paciente a moderar. Essas técnicas visam fazer com que você veja, entenda e tenha em mente que você deve reduzir seus comportamentos impulsivos, aquelas que são imediatamente gratificantes, mas que a médio e longo prazo não te ajudam em nada, nem socialmente nem academicamente.

Para aplicar um programa de automonitoramento, as seguintes etapas podem ser seguidas:

• Identifique qual é o principal problema e estabeleça metas alcançáveis.
• Faça com que o paciente se comprometa a modificar seu comportamento.
• Registre os dados e identifique as possíveis causas do problema.
• Elaborar e implementar um programa de tratamento.
• Prevenir a recaída e garantir que a melhoria dure ao longo do tempo.

8. treinamento dos pais

O treinamento dos pais e as intervenções familiares costumam ser eficazes. Caso na relação pais-filhos haja muitos atritos e poucas interações positivas, na intervenção O tratamento psicológico para o TDAH reforça as habilidades dos pais para que eles tenham um melhor manejo das situações. Os pais aprendem métodos de comunicação eficazes para estabelecer normas e assumir o controle.

Os pais aprendem a fazer contato visual com seu filho, dar comandos um de cada vez e fazê-lo em contextos positivos. Além disso, os pais são ensinados a definir consequências ou sanções negativas apropriadas para cada problema de comportamento específico, adaptados ao TDAH. Essas consequências devem estar intimamente relacionadas ao comportamento indesejado, ou seja, que quando as punições são aplicadas, a criança está ciente de que elas são dadas porque ela fez uma coisa ruim que ela sabe qual é.

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