Como fazer amigos após o divórcio? 8 dicas práticas

O divórcio é uma perda, uma mudança em nossas vidas e, como tal, devemos enfrentá-lo e nos adaptar à nova situação de vida. E isso acontece relacionando-se com os outros de uma nova maneira, abrindo-se para a possibilidade de fazer novas amizades e conhecer novas pessoas.

Embora o divórcio não seja normalmente associado a uma sensação ou momento agradável, ele nos dá a oportunidade de nos reconectarmos a nós mesmos, de fazer atividades que realmente gostamos. e conhecer pessoas que contribuem muito para nós, seja para encontrar um novo parceiro ou simplesmente fazer novos amigos que nos ajudem a nos desconectar e nos impeçam de ficar em casa sem fazer nada. O divórcio não significa apenas o fim de algo, mas também o início de algo novo.

Neste artigo Falaremos sobre a fase pós-divórcio e como fazer novos amigos ao passar por essa fase, que pode ser marcada pelo sentimento de solidão.

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Lidar com a vida social pós-divórcio

O divórcio entendido como a ação judicial que separa e rompe o casamento entre duas pessoas, supõe um processo, de maior ou menor duração, pelo qual os dois membros do grupo passam e devem superar. casal. Mas além da lei, tem implicações psicológicas.

Tal como acontece com outros processos de luto, dadas as diferentes perdas que vivenciamos, precisaremos de tempo para nos adaptarmos a ele.. O tempo necessário irá variar, dependendo de cada pessoa.

Nos casos em que o sujeito não consegue controlar ou suportar a situação, o profissional de saúde saúde mental pode avaliar o luto como patológico e requer a intervenção de um profissional para perdido. Por esta razão, é aconselhável enfrentar a situação, encontrar e realizar atividades que você goste, a fim de tornar a separação mais suportável.

O divórcio representa uma grande mudança, o encerramento de uma etapa da nossa vida e o início de outra; Como tal pode gerar no indivíduo uma certa vertigem, medo do desconhecido, de não saber se a vida será melhor ou piorSe conseguirmos nos adaptar à nova situação. Mas devemos considerar este novo período como uma possibilidade de evoluir e começar uma nova vida, seja sem ou com uma nova pessoa.

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Dicas para fazer amigos após o divórcio

Depois de romper com uma pessoa com quem compartilhamos grande parte de nossa vida, com quem provavelmente convivemos, experiências intermináveis ​​compartilhadas e mesmo com quem podemos ter filhos em comum, pode ser difícil para nós visualizar a vida sim ela. Mas, como em outras circunstâncias, a atitude com que enfrentamos a nova situação será essencial para podermos nos adaptar e sermos felizes.

Podemos olhar para o divórcio como uma oportunidade de passar um tempo conosco mesmos, fazer o que amamos e nos reconectar com nós mesmos. seres individuais, pois muitas vezes quando estamos com alguém por muito tempo perdemos ou negligenciamos a autonomia, tomando decisões por si mesmo.

Além disso, divórcio também traz a possibilidade de conhecer novas pessoas; o tempo que costumávamos passar com nosso parceiro é um tempo que podemos aproveitar para fazer atividades ou conhecer pessoas. É comum que os amigos que tivemos quando estamos com nosso ex sejam amigos compartilhados, ou que ainda sejam casados, por esse motivo, sem a necessidade de romper completamente o relacionamento com eles, pode realmente nos beneficiar mudar a cena e passar tempo com outras pessoas que não têm nada a ver com nossa vida anterior, que nos ajudam a nos desconectar completamente.

Então, aqui estão algumas sugestões que podem ser úteis para você socializar e fazer novos amigos. Tenha em mente que no final a intenção é que você se sinta bem, então aja quando se sentir pronto e faça o conselho que você vê que pode beneficiá-lo.

1. Inscreva-se para novas atividades com foco no que você realmente gosta

Realizar novas atividades que gostamos é uma forma de nos mantermos ativos, desconecte-se e ao mesmo tempo conheça novas pessoas. Como já dissemos, o palco que nos é apresentado nos dá a possibilidade de fazer novas atividades, dedicar mais tempo a nós mesmos e fazer o que gostamos.

Da mesma forma, fazendo atividades que gostamos, além de nos divertirmos fazendo, será mais fácil se relacionar. com outras pessoas que têm gostos semelhantes aos nossos e certamente se encontram em situações semelhantes às nosso.

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2. Exponha-se à mudança e perca o medo

Já mencionamos que a mudança geralmente nos causa incerteza e algum medo, por causa do que pode acontecer. Mas esse medo não deve nos parar, É hora de experimentar, experimentar coisas novas, realizar atividades que não fazíamos antes e nos movimentar em novos ambientes que nos permitem conhecer novas pessoas e fazer novos amigos. Embora possa custar-lhe no início ou dar-lhe alguns escrúpulos, ficar em casa e não fazer nada não o ajudará no processo.

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3. Conheça seus colegas de trabalho

É habitual que com os colegas de trabalho tenhamos um tratamento cordial mas sem nunca ter tentado conhecê-los. O ambiente de trabalho pode ser uma boa opção para interagir com pessoas diferentes, pois são pessoas com quem convivemos grande parte do nosso tempo e nos dá a oportunidade de iniciar uma conversa com eles e estabelecer novas amizades que antes não tínhamos valorizado.

Às vezes a questão não é conhecer gente nova, mas valorizar aquela que já conhecemos de uma forma diferente. Podemos surpreender-nos com pessoas que já conhecíamos, mas com quem não tínhamos tido oportunidade de falar.

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4. Aproveite as redes sociais

As redes sociais podem nos dar alguma hesitação ou nos deixar um pouco preguiçosos para conhecer ou conversar com alguém através dessas plataformas, mas atualmente elas são uma das maneiras de se conectar com mais facilidade e estabelecer relacionamentos com novas pessoas e quebrar barreiras geográficas. Existem diferentes aplicações, mais ou menos destinadas a conhecer pessoas, que nos permitem conhecer os gostos de cada pessoa e ter um primeiro contato com elas e assim decidir se vale a pena continuar conhecendo-as ou não.

Através das redes sociais também é mais fácil conhecer os planos, atividades, workshops, excursões que se organizam e que podemos participar. Os aplicativos para conhecer pessoas não servem apenas para encontrar um novo parceiro, mas também podemos usá-los simplesmente para encontrar novos amigos. É uma forma mais direta e simples de poder se relacionar com novas pessoas.

5. Conecte-se com velhos amigos

Assim como visamos com os colegas de trabalho, podemos tentar nos reconectar com pessoas que já conhecemos, mas não nos encontramos há muito tempo. Embora não seja apropriado, pode ser que, quando estamos em um relacionamento, negligenciemos nossas amizades e percamos o relacionamento, apesar de nada de ruim ter acontecido, simplesmente devido ao distanciamento.

Nunca é tarde para se reconectar. Tente abordá-los novamente e se encontrar para conversar e ver se você pode realmente retomar a amizade. Durante a vida passamos por diferentes fases, caminhos que podem nos aproximar ou afastar das pessoas, mas é possível que em algum momento voltemos a ficar juntos, possamos nos reencontrar.

6. Participe de grupos

Certamente em sua cidade existem diferentes grupos, associações, de pessoas que realizam diferentes atividades esportivas como excursões ou danças, culinária, atividades culturais... Informe-se e inscreva-se nas mais você gosta deles Dessa forma, será mais fácil para você interagir com novas pessoas e se mover em um novo ambiente. A realização regular das atividades permite que você continue conhecendo-as e possa estabelecer novas amizades..

Este tipo de grupo permitirá conhecer pessoas de diferentes idades, interesses e profissões, que certamente irão Eles estão em situações semelhantes à sua, são solteiros e o objetivo deles é se divertir e se conectar com novas pessoas. pessoas.

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7. Não tenha vergonha de fazer as coisas sozinho

Quando estamos em um relacionamento há muito tempo e fazemos a maioria das atividades com a outra pessoa, pode ser difícil para nós tornar a nossa vida agora de forma independentesem ninguém nos acompanhar. Como já dissemos, a melhor maneira de conhecer pessoas é participar de grupos e realizar atividades, então não hesite em ir sozinho.

Podemos não gostar muito da opção no início, mas ir sozinho é a melhor maneira de conhecer pessoas, pois tentaremos nos aproximar e iniciar uma conversa com elas. Da mesma forma, que eles, vendo-nos sozinhos, também são mais propensos a ajudar a nos integrar.

8. Inscreva-se nos planos que seus amigos propõem

Outra opção, caso você ainda não se sinta pronto para participar de apenas um grupo, pode ser aceitar planos que seus amigos fazem com outros grupos. Ou seja, seu grupo de amigos com certeza se relacionará com outras pessoas, para abrir o círculo e conhecer novas pessoas pode ajudá-lo a participar de atividades que seus conhecidos organizam com outras pessoas, como refeições, excursões, viagens, sair para beber algo…