Como se organizar para estudar: 9 dicas práticas

Quando você quer preparar um exame é muito importante que haja uma organização correta, pois de outra forma seria difícil para nós manter um estudo de qualidade a longo prazo. Para fazer isso, há uma série de diretrizes a serem levadas em consideração que podem ser muito eficazes se forem seguidas.

Na hora de saber se organizar para estudar, uma série de dicas podem ser tomadas como referência, como: escolha um local adequado para estudar, agendar um calendário de estudos, fazer esboços, flashcards e resumos da disciplina ou rever o programa tantas vezes quanto possível, entre outros.

Neste artigo você encontrará uma série de dicas de como se organizar para estudar no dia a dia e ter mais facilidades para aprender e memorizar em um bom ritmo.

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Como se organizar para estudar: passos a seguir e estratégias recomendadas

Estudar é um processo que nos permite internalizar a informação de tal forma que, se a fizermos bem, ela ou a esquecemos em poucos dias. Infelizmente, é muito comum que as pessoas não estudem bem e tentem economizar tempo usando estratégias que, basicamente, servem apenas para memorizar parte da informação e esquecê-la em questão de horas. Portanto, as dicas que você encontrará a seguir ajudarão você a economizar tempo e esforço a médio e longo prazo, fazendo com que aprenda mais e melhor, entendendo suas anotações e livros didáticos.

1. Escolha um espaço ideal para estudar

A primeira coisa a ter em mente na hora de se organizar para estudar é escolher um espaço ideal para isso; seja em sua casa ou na biblioteca, ou mesmo podendo alternar entre os dois lugares.

Seja qual for o local, o importante é levar em conta uma série de fatores, como um local onde se possa sentir à vontade para estudar e ao mesmo tempo estar motivado para isso. Deve também ser um espaço com boa iluminação e isolado de ruídos que dificultem o estudo, ser capaz de recorrer a tampões de ouvido se eles não o incomodarem e você tende a se distrair mesmo com o menor barulho.

Além do mais, você deve antecipar eventos e evitar distrações no local de estudo, por isso devemos ter aparelhos eletrônicos, como celulares, desligados ou no modo silencioso; É altamente recomendável que eles não estejam à vista no momento do estudo, pois estar à vista facilita o uso com mais frequência. Só devemos usar o computador ou tablet quando precisarmos para fazer trabalhos acadêmicos, buscar certas informações relacionadas ao assunto que estamos estudando ou qualquer tipo de lição de casa relacionado.

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2. Equipe-se com tudo o que você precisa para realizar cada dia de estudo

Na hora de se organizar para estudar, é essencial se equipar com tudo o que você precisa para realizar o estudo todos os dias (p. ex., canetas, folhas de papel, manuais ou notas com a agenda que devemos estudar naquele dia, marcadores, etc.), tentando limpar a mesa de tudo o que não precisamos para evitar distrações, e também por economize tempo na hora de procurar o que precisamos naquele dia para estudar.

Por outro lado, lembre-se de ter uma garrafa de água ao alcance para se manter sempre hidratado.

3. Agende um calendário de estudos

Outra dica muito importante na hora de se organizar para estudar seria fazer um calendário de estudos no qual programamos o que devemos estudar todos os dias, todas as semanas e todos os meses, começando por estabelecer pequenos objetivos, subdividindo as tarefas e a agenda que devemos estudar cada dia. É melhor se concentrar em pequenas metas dia a dia porque se nos concentrarmos em metas de longo prazo, podemos nos sentir sobrecarregados por tanta agenda.

Também é muito importante estabelecer horários fixos de estudo, como se fosse um horário de trabalho, para facilitar a adaptação e, assim, torná-lo uma rotina.

A cada dia de estudo pudemos decidir as tarefas começando pelas mais complexas pela manhã que estamos com maior energia e deixando outras um pouco mais simples para a tarde, pois será mais provável que encontremos mais cansado. Outra opção também pode ser começar a primeira hora ou a primeira hora de estudo com alguma tarefa simples e quando nos encontrarmos mais focados, ir para as mais complexas; então, poderíamos terminar o dia de estudo com uma tarefa mais simples, como revisar o programa estudado naquele dia.

Em qualquer um dos casos, seria melhor deixar as tarefas mais complexas (como entender o novo programa e preparar os resumos, diagramas, etc.), para as horas em que nos encontramos com mais energia, que geralmente são de manhã.

Cumpre o horário de estudo, embora possa deixar um certo espaço de tempo para recuperar certos tempo que você poderia ter perdido por causa de qualquer revés que surgiu ao longo do semana (ex. Por exemplo, sempre agende a tarde de sexta-feira para revisar a agenda vista ao longo da semana e recuperar o atraso no caso de um dia você não conseguir completar o que tinha programado para estudar, etc.). Acima de tudo, deve haver coerência com o planejamento do calendário de estudos, estabelecendo objetivos realistas que possamos cumprir.

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4. faça pequenas pausas

É difícil ser produtivo por muito tempo, porque se você não descansar enquanto estuda, seu desempenho provavelmente cairá e em alguns casos você nem perceberá. Assim pois, ao se organizar para estudar é importante fazer pausas curtas de 5 a 10 minutos para cada 25 a 30 minutos de estudo (talvez a cada 45 minutos em alguns casos).

Tudo depende do momento e de cada pessoa, mas sempre devem ser feitas pequenas pausas, pois, caso contrário, o estudo não seria sustentável. a longo prazo (faria aquela pessoa chegar cansada ao exame e que seu desempenho cairia progressivamente à medida que o exame se aproximasse) Teste).

Nas horas de descanso, você também deve aproveitar para ir ao banheiro e dar um passeio, tomar um ar fresco e se alongar um pouco, já que ficar tanto tempo sentado pode causar problemas nas costas.

Também é importante fazer pausas para comer, com intervalos ligeiramente mais longos do que o normal (ex. por exemplo, 1 1/2 a 2 horas de intervalo para comer e descansar; meia hora de intervalo para um lanche e talvez um café).

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5. Faça esboços, flashcards e resumos do assunto

Outro conselho muito importante para se ter em mente na hora de se organizar para estudar é trabalhar em uma leitura abrangente. Para isso, devemos tente um pouco mais ao ler o conteúdo para entendê-lo melhor nas primeiras leituras; Para isso, costuma ser útil sublinhar os mais relevantes, relacionando o conteúdo que estamos estudando com outros conhecimentos já adquiridos anteriormente.

Outras formas de aprofundar o assunto seria fazendo esboços do programa, cartões flash (flashcards) e resumos ou mapas conceituais do assunto.

6. Faça exames simulados

Ao se organizar para estudar, também é bastante útil tentar frequentemente fazer exercícios ou perguntas soltas de exames, especialmente quando o exame que vamos realizar será de múltipla escolha, pois em alguns casos alguns questões. E o mais importante, fazer esses exercícios nos ajudará a estar mais treinados e preparados na hora de fazer o exame real, nos questionando se realmente sabemos o que pensamos que sabemos.

Da mesma forma, é tão essencial fazer simulados quanto corrigi-los, pois assim aprenderemos com nossos erros e estaremos mais conscientes de quais são os temas ou assuntos que menos dominamos e assim saberemos que devemos reforçar o estudo do eles mesmos.

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7. No final do dia de estudo reveja tudo o que estudou naquele dia

Ao nos organizarmos para estudar, uma estratégia útil é fazer uma revisão ao final de cada dia de estudo; neles usaremos resumos, flashcards ou mapas conceituais de tudo estudado naquele dia para consolidar os novos conhecimentos adquiridos.

Outra revisão também poderia ser realizada ao final de cada semana de estudo de tudo o que foi visto nos dias anteriores; sendo esse dia o último que estudamos a cada semana (p. ex., sexta-feira à tarde) e não o intervalo.

8. Revise o programa tantas vezes quanto possível

É fundamental rever o maior número de vezes possível o que foi estudado, pois quanto mais revisões pudermos dar aos conteúdos programáticos, quanto mais seremos capazes de nos concentrar nos detalhes e adquiriremos um maior domínio do assunto para o exame. Claro, seguindo o planejamento, porque não podemos passar na revisão do próximo tópico se ainda não revisarmos cuidadosamente o anterior.

Por esta razão, assim como quando estudamos um novo programa, quando queremos revisar devemos dedicar o tempo necessário e estabelecer um tempo realista para fazer uma revisão de qualidade que nos ajudará a fortalecer o conhecimento sobre o assunto.

9. Descanse o máximo possível no dia anterior ao exame

Para se organizar para estudar corretamente, é importante chegar com planejamento suficiente para o exame, tendo estudado o importa para que no dia anterior não tenhamos de farra o que, além de ser de pouca utilidade, pode fazer com que cheguemos à prova exaustos S não conseguimos nos concentrar o suficiente para responder as perguntas corretamente.

Por esta razão, seria recomendado que no dia anterior ao exame descansássemos o máximo possível e até mesmo evitemos estudar, em vez de fazer atividades relaxantes. como dar um passeio ou assistir a um filme ou, no caso de estudar, tarefas leves, como ver algumas perguntas simuladas, resumos, flashcards ou mapas conceituais, tentar sair do estudo pelo menos no meio da tarde para diminuir a ativação do sistema nervoso central para que você possa relaxar para dormir mais facilmente no dia anterior ao exame.

É importante ter tempo para desconectar

Agora que vimos como se organizar para estudar, vale lembrar que é quase tão importante ter tempo para descansar e desconectar, já que caso contrário, podemos acabar fatigados, desmotivados ou mesmo com problemas de ansiedade.

Por esta razão, devemos estabelecer pelo menos um dia inteiro por semana de descanso ou dois, se possível, para fazer atividades que nos permitem desconectar (por exemplo, viajar, praticar esportes, assistir séries, etc.) e estar com nossa família, amigos e/ou nossos parceiro.

Também é importante estabelecer momentos de descanso nos dias de estudo (por exemplo, no final do dia de estudo, ir academia e depois do jantar assistir a uma série ou algo que achamos agradável e nos ajuda a desconectar um pouco para conciliar melhor o dorme).