Olhando com os olhos limpos: o medo do abandono

As pessoas nem sempre são como as vemos. Por trás de cada um há uma história, às vezes mais escondida que outras.

No mundo do fácil, quando não entendemos algo ou alguém deixamos de lado. Portanto, este artigo visa abrir mais uma porta para a informação, compreensão e ação sobre o nosso próprio bem-estar e o dos outros. Eu estou convencido que se adicionamos conhecimento, adicionamos empatia, e acho que não há necessidade de justificar esse pensamento.

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Autoconhecimento para se conectar com os outros e com nós mesmos

A empatia e a consideração pelos nossos semelhantes podem nos permitir viver melhor, em casa, no trabalho, nos esportes e no lazer. Para que isso aconteça temos que nos conhecer e não deixar que nossa percepção às vezes enganosa nos confunda. Tratamos uns aos outros como pensamos que somos, e assim fazemos com os outros. Mas olhar com olhos claros é fingir olhar com uma pequena ampliação.

o temer, como qualquer emoção humana, nos acompanha ao longo da vida. Isso significa que tentar não sentir isso não é apenas uma tarefa inútil, mas também inatingível. A boa notícia é que é correto que seja assim.

Mas, como tudo em nossa mente complexa, devemos estar cientes do quantum de medo que carregamos. Em outras palavras, se avaliássemos em uma escala de 0 a 100, a medida de 40 a 50 por cento estaria correta.

Essa quantidade de medo é necessária poder conduzir-nos na vida de tal maneira que nos permita proteger-nos dos perigos reais que nos cercam.

Nada de novo até agora, mas se continuarmos investigando quais outras emoções costumam acompanhar o medo, podemos descobrir aos poucos como essa história começa a se complicar.

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Entendendo o medo do abandono

Em geral, o medo não é definido de uma maneira.; podemos sentir medo de um animal, de uma crise vital, de como passaremos por um duelo, da distância dos filhos na idade adulta, do parto, de doenças ou de um exame. Podemos sentir medo no escuro ou na morte, mas isso merece uma seção especial para outra ocasião.

Mas há um medo que caminha silenciosamente, e é um dos mais difíceis de tratar pela forma como se apresenta. quero dizer o medo do abandono.

Sua manifestação é estranha e aparentemente contraditória. Mas se a desenvolvermos, encontraremos facilmente, de tal forma que não só ajudaremos quem sofre com isso, mas também quem convive com pessoas que sofrem com isso.

Em princípio, a primeira coisa a dizer sobre essa manifestação de medo é que você sofre, e muito. Ele se esconde e é difícil de descobrir.

A pessoa que sofre com o medo do abandono dificilmente o reconhece como tal; isso aparece como resultado de uma avaliação incorreta da própria percepção da realidade. Isso não significa que a pessoa em questão tenha uma avaliação da realidade que está incluída alguma patologia psíquica incomum, mas a forma como ela tem que se avaliar não é tão bem sucedida quanto deve.

R) Sim, o que vem à tona é um pensamento e um sentimento de não ser valioso o suficiente para fazer os outros quererem estar perto deles ou apreciar sua amizade. Isso faz com que uma catarata de sentimentos egocêntricos negativos se desenvolva e com tempo minam a possibilidade de construir uma personalidade que não esteja presa naqueles sensações.

Quanto mais cedo soubermos disso, melhor será a ajuda que poderemos prestar e se formos nós que os acompanharemos, mais fácil será a tarefa de saber o que fazer numa crise. Compreender quanta dor eles carregam dentro deles fará que entendemos a necessidade que eles têm de uma palavra amável, mesmo que geralmente não seja bem recebida. Digo isso porque dizer a alguém que tem essa percepção empobrecida de si mesmo, para confiar ao mesmo tempo o quanto ele é importante para nós, não é uma tarefa fácil.

São sujeitos que precisam mais do que ninguém aprender a confiar, isso não vem com eles, portanto, os testes que podemos dar a eles do nosso amor e os sinais de segurança da nossa presença serão a chave para aprender a conduzir-nos e favorecer o processo.

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Dando o apoio emocional certo

Fica claro que é necessário um acompanhamento terapêutico adequado sob orientações conscientes e com conhecimento do problema. Saiba qual é o caminho a seguir e trate-o com rigor científico e respeito, além de administrar a confiança na criação um link de apoio onde o trabalho será feito e o bem-estar deverá chegar no devido tempo.

Agora, é fácil entender que se partirmos do medo do abandono, as imagens e experiências que temos sobre o assunto não foram as mais animadoras. Crescemos em lugares onde o desprezo ou a sensação de não estar presente para os outros era comum. Isso nos fez pensar em quão sem importância éramos para aqueles que eram importantes para nós. Não ter lugar no outro, não fazer parte, significa que hoje devemos voltar esses sentimentos de exclusão para o resto de quem nos acompanha; é difícil para nós discernir que o passado ficou apenas em nossas mentes e é isso que precisa ser curado.

É essa menina criança que devemos aprender a amar. É a nossa identidade hoje que devemos ouvir, construir e derreter para ser quem eu quero ser, mas primeiro devo necessariamente sentir o direito que tenho para isso.

Ciúmes, posse de outros ou objetos, comer como se fosse o fim, não poder dirigir Esses impulsos são o resultado de todas essas emoções reprimidas que hoje se transformam em uma, a vai.

A raiva está subjacente como lava ardente, pronta para explodir ao primeiro insulto, real ou imaginário. Essa dor do abandono emaranhada com todas as emoções desenfreadas se traduz em ódio latente a ferir sem intenção, mas sem controle. É por isso que se torna tão difícil entender o processo mental dessas pessoas, porque a expressão que se manifesta é violenta e selvagem. Eles não podem parar, nem se entender, nem se amar, nesses momentos é apenas um aglomerado de sentimentos.

Assim, as relações com os outros tornam-se reações conflituosas e inexplicáveis, mas isso não acontece apenas do lado de fora, acontece também em si e ao mesmo tempo. Essa instabilidade emocional os deixa confusos ao se olharem e tentarem se entender.

As pessoas, geralmente aquelas com quem querem ou têm que se relacionar, são idealizados e deixam de ser grandes amigos, colegas de trabalho ou parceiros, mas lenta ou abruptamente tornam-se seres desvalorizados e às vezes denegridos. Sofrem, injustamente, por serem tachados de ingratos por tudo que lhes foi dado e não entendem a dedicação e o amor que lhes foi depositado. O mais complicado é que essas pessoas nada mais são do que um reflexo do que elas mesmas sentem sobre si mesmas.

Em suma, é conveniente estar ciente de que existem pessoas que eles não podem se dar bem consigo mesmos. que tem muito baixo tolerância à frustração e que a forma como observam a realidade é mais gerada olhando ou imaginando seu interior, onde são gerados os julgamentos sobre se são cruéis e as razões de seus infortúnios por ter a certeza de nunca sentir o direito que a nenhum ser humano deve faltar, que é ser valioso e ser digno de receber afeto e compreensão por seus semelhante.

Ter o conhecimento, embora não exaustivo, de que há outra maneira de ver a vida interior e exterior tanto em locais de trabalho onde os laços podem ser menos apaixonados (ou não) do que os esperados entre família, amigos ou no próprio casal, permite-nos detectar esses comportamentos e despertar para uma nova forma de ver o nosso parceiro e gerir ajuda.

Estamos em um mundo difícil, em que não é comum processar emoções e abrir espaço para os outros, esse pequeno gesto de atenção pode mudar muito a outra pessoa para melhor, tornar nosso local de trabalho um lugar agradável para chegar todas as manhãs e permitir que cada um de nós reflita sobre o quão importante é ter sido olhado com os olhos limpar \ limpo.